忙しい朝、飛行機に乗る朝、女王にならないといけない朝?のroutine

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誰もに平等にやってくる朝。しかしとりわけ忙しいセレブの皆様は、この朝をいかにroutineに組み込んで、どのくらい有効に使ってらっしゃるのでしょう。1日の始まりの朝を制せば、あなたも彼らのようにトップに立てる、女王様にもなれる?

▼『ダヴ・キャメロン』

女優のダヴ・キャメロンが、ELLE誌のインタビューに応じ、
朝のルーティンについて、動画で語った。
ダヴ・キャメロンが実践する朝のルーティンを本人が動画で紹介! 毎日必ずつける、お気に入りの化粧品とは?[動画あり] – TVGroove GURLz

彼女は必ず寝るとき、シルクのマスクをつけ、枕もシルク素材の
ものを使用するという。シルクは天然繊維のため肌に良いかららしい

ダヴ・キャメロンが実践する朝のルーティンを本人が動画で紹介! 毎日必ずつける、お気に入りの化粧品とは?[動画あり] – TVGroove GURLz

(目覚めて、)ベッドで少しごろごろした後は、音楽をかけ日記を
書く。活力と撮影のために運動をすることも欠かさない。
ダヴ・キャメロンが実践する朝のルーティンを本人が動画で紹介! 毎日必ずつける、お気に入りの化粧品とは?[動画あり] – TVGroove GURLz

特に決まったやり方はないけれど、運動することでその日一日気分がいいのだとか。

▼『ミンディ・カリング』

映画『オーシャンズ8』で一躍話題になった女優の
ミンディ・カリング。
12人の“早起きセレブ”が、朝に行うヘルシー習慣

「5時のアラームで起きた後、シャワーを浴びてなんとか6時までに
ヘアセットとメイクをすませるの。そのあと、冷蔵庫から2つの冷たい
物を取り出す。それはビールと美容マスク。新鮮な1日の始まりになる
し、若返って元気な気分でいられるの」。
12人の“早起きセレブ”が、朝に行うヘルシー習慣

▼『ナオミ・キャンベル』

『公開された、お掃除姿』

元祖スーパーモデルのナオミ・キャンベルが、飛行機に乗る時に
潔癖症並みに掃除をしている姿を公開した。
ナオミ・キャンベル、飛行機の中でとる行動がナオミ・キャンベルらしい – GlossyMatte -hue-

カバンの中に常備しているゴム手袋を装着し、自分が座る座席の
周辺をはじめ、テーブル、モニター、ひじかけ、リモコン、ベルト
など、肌に触れる可能性がある場所は、イギリスで一番信頼のおける
と言われている除菌グッズ、デトールの除菌シートを使って全て
綺麗に拭き上げるところからはじまる。
超潔癖症のナオミ・キャンベル、飛行機の中で除菌の儀式を披露 – エキサイトニュース

座席は先ほどと同じ手順で拭くわけにはいかないので、必ず持参
しているシートカバーをかけてようやく着席するといういつもの
ルーティーンを自身のYouTubeチャンネルで明かした。
超潔癖症のナオミ・キャンベル、飛行機の中で除菌の儀式を披露 – エキサイトニュース

誰が座ったか分からない座席にも、直接座らないのがナオミ流。

▼『ミランダ・カー』

海外の美容メディア「Well+Good」で彼女が機内での
スキンケアルーティーンを明かしていたので紹介します。
乾燥しがちな飛行機内。ミランダ・カーが実践してるスキンケアルーティーンを公開|MERY [メリー]

ミランダ・カーのルーティーンを紹介
■まず化粧を落とす
■フェイシャルミストでうるおい補充
■瞑想をする
■フェイシャルオイルをつける
■バームでふたをする
乾燥しがちな飛行機内。ミランダ・カーが実践してるスキンケアルーティーンを公開|MERY [メリー]

オイルの後はバームでふたをしてあげましょう。この2つの
コンビネーションがミランダのお気に入りなんだそう。
乾燥しがちな飛行機内。ミランダ・カーが実践してるスキンケアルーティーンを公開|MERY [メリー]

▼『ロージー・ハンティントン・ホワイトリー』

ロージー流スキンケアは、「アイエスクリニカル」のクレンジング
と美容液のあと、「コントロール・コレクティヴ」の日焼け止めと
いうルーティンで、欠かさず続けているそう。
ロージー・ハンティントン・ホワイトリー|成功者ほど早起き!? ビューティセレブ12名のヘルシーな朝活事情|エル・ガール オンライン

▼『カーリー・クロス』

(モデルのカーリー・クロスが、)メイク前のスキンケア方法を
自身のYouTubeチャンネルでシェアしてくれました。
VSモデルも実践 カーリー・クロスの忙しい朝のスキンケアルーティーン

ステップ1 アイスバス
ステップ2 マスク&マッサージ
ステップ3 水分を与える
ステップ4 フリーズスティック
VSモデルも実践 カーリー・クロスの忙しい朝のスキンケアルーティーン|CELEBPRESS

ステップ1 20秒間、氷で洗顔。
ステップ2 10円玉くらいの量のフェイスクリームを手のひらで温め、顔全体に
マッサージしながら広げていく。最後にコットンでふき取る。
ステップ3 化粧水を優しくパッティングして肌に水分を与える。そのあとに
肌を指ですばやくまんべんなく叩く。
ステップ4 あらかじめ冷蔵庫で冷やしておいたスプーンで、目元や頬骨、あごをマッサージ。

動画の中でカーリーとジョージアがスキンケアにかけた時間は
なんと11分!時間のない朝、だけど大事な日だから肌のお手入れも
手を抜けない、そんな日にぜひ試してみて!
VSモデルも実践 カーリー・クロスの忙しい朝のスキンケアルーティーン|CELEBPRESS

▼『ヴィオラ・デイヴィス』

オスカー女優のヴィオラは、毎朝5時30分に起き、夫であり俳優の
ジュリアス・テノンといっしょにエクササイズをしているという。
さまざまなワークアウトに取り組んだ後、
ヴィオラ・デイヴィス |成功者ほど早起き!? ビューティセレブ12名のヘルシーな朝活事情|エル・ガール オンライン

「ジャグジーに座って、とにかく話して話して話しまくるの。
それが私にとっては瞑想のように心が落ち着くこと」
ヴィオラ・デイヴィス |成功者ほど早起き!? ビューティセレブ12名のヘルシーな朝活事情|エル・ガール オンライン

▼『ヴィクトリア・ベッカム』

アイドルから有名デザイナーへと転職したヴィクトリア・ベッカム
の毎日のルーティーンは、必ず23時には眠りにつき朝6時に起きて
ジムへ通うこと。
今すぐマネしたい!海外セレブの毎日のルーティーン|大人女子を満喫するWoopo

朝6時から1時間たっぷりジムで汗をかいた後は、どんなに時間が
なくても必ず家族全員で朝食を食べると決めているそう。
今すぐマネしたい!海外セレブの毎日のルーティーン|大人女子を満喫するWoopo

その際に、ビーポレン(日本でいう蜂花粉)を絶対に摂取。
今すぐマネしたい!海外セレブの毎日のルーティーン|大人女子を満喫するWoopo

ビーポーレン(Bee pollen)とは、ミツバチの働きバチが花粉をペレット状に丸めたもので、豊富なアミノ酸やミネラル、ビタミンを含んでおり、シワができにくくなるという美肌効果が。

▼『トリー・バーチ』

ファッションブランド「トリーバーチ」のCEO兼デザイナー、
トリー・バーチは、『Inc.』で朝のルーティンを公開。
成功しているセレブ5人の“ヘルシーな朝活”(ハーパーズ バザー・オンライン) – Yahoo!ニュース

5時45分に目を覚ましたら、すぐにメールチェック。3人の息子を
起こして準備をしたあとは、45分間のエクササイズにとりかかる
のだそう。
成功しているセレブ5人の“ヘルシーな朝活”(ハーパーズ バザー・オンライン) – Yahoo!ニュース

その後、時短も兼ねて朝はぬれた髪のまま家を出ると話している。
成功しているセレブ5人の“ヘルシーな朝活”(ハーパーズ バザー・オンライン) – Yahoo!ニュース

洗髪のためではなく、スタイリング用に『クロラーヌのドライシャンプー』を愛用しているとも明かした。

▼『アナ・ウィンター』

『プラダを着た悪魔』のモデルとも言われるVOGUE(ヴォーグ)
のアナ・ウィンター編集長は、早起きをしてニューヨークのミッド
タウン・テニスクラブで朝1時間のテニスをするのがルーティーン
だそうです。
世界のトップたちが毎日行う「ルーティーン」って? (2016年11月22日) – エキサイトニュース

▼『ジャック・ドーシー』

Twitterをエヴァン・ウィリアムズ氏らとともに創業し、現在は
同社の共同創設者兼CEOを務めているジャック・ドーシー氏。
ツイッターCEOジャック・ドーシーの質素で危険な偏食生活

自身のSNSなどで明かしたところによると、5時に起床し、
まずは30分の瞑想。そのあとは、5マイル(約8キロ)もの距離を、
ウォーキングもしくはランニングで通勤するのだそう。
ジャック・ドーシー |成功者ほど早起き!? ビューティセレブ12名のヘルシーな朝活事情|エル・ガール オンライン

また、最近は「食事は1日に1度だけ、そして週末は断食している」
という発言も話題に。
ジャック・ドーシー |成功者ほど早起き!? ビューティセレブ12名のヘルシーな朝活事情|エル・ガール オンライン

▼『ミシェル・オバマ』

4時半に起きて、運動
(トレッドミル、バーベル、縄跳び、キックボクシング)
朝早起きして何してる?世界の有名人の朝のルーティーン – No Challenge No Life

▼『 故マーガレット王女(エリザベス女王の妹)』

HarperBAZAARは、クレイグ・ブラウンによる著書より、1955年
、マーガレット王女が25歳だったころの毎朝のルーティンを掲載。
「ご周知のとおり、われわれとはまったく異なるロイヤルファミリー
の生活」を伝えている。
こんな生活してみたい…! 英エリザベス女王の妹・故マーガレット王女の「優雅すぎる」朝のルーティンが公開 – GURLz

午前9時:起床。ベッドで朝食を取り、2時間ほどラジオを聞き、
新聞(床中に散らかしていた)を読んで過ごしながら喫煙三昧

午前11時:メイドに手伝わせ入浴

正午:1時間の入浴のあと、ヘアメイクを行い、着替え(なお、
プリンセスは同じ服を洗濯せずにもう一度、袖を通すことは
一切ない)

午後12時30分:部屋を出てウォッカを飲む

午後13時:母であるエリザベス皇太后と、銀食器を用いてはいる
ものの、くだけた作法でコースランチ。各人ボトル半分ほどの
ワインをたしなみ、フルート、半ダースほどのチーズをいただく
こんな生活してみたい…! 英エリザベス女王の妹・故マーガレット王女の「優雅すぎる」朝のルーティンが公開 – GURLz

姉であるエリザベス女王は、1日にカクテルを4杯ほど飲まれるのだそう。

https://matome.naver.jp/odai/2156406046008449601
2019年07月27日