注意喚起！やりたくないことをやり続けると病気のリスクが増大

みなさんの日常を振り返ってみてください。今やっている仕事のすべてが「やりたいこと」だと言えますか？
そろそろ気づけ。やりたくない仕事は40代になるとむしろ増える – まぐまぐニュース！

「やりたくないこと」も仕事のひとつ。しっかりと取り組まなければいけません。
マンガ『ちはやふる』に学ぶ、「やりたくないこと」に取り組む上で大切なことを教えてくれる言葉――大事なことは全部マンガが教えてくれた | リクナビNEXTジャーナル

結果として辛くても働きたくない企業でも、働かざるをえない人というのが出てきてしまう。
やりたくない仕事は、その人ができない仕事

やりたくないのにやるしかない。そんなストレスが続くと、人間は体調を崩す。
やりたくない事をやり続けると病気になる | プレジデントオンライン

言い返したいのに言い返せない……。やりたくないのにやるしかない……。このように理性と感情が一致しないと、「葛藤」が生まれます。このような状況が続くと、体調不良にもつながっていきます
やりたくない事をやり続けると病気になる（プレジデントオンライン） – Yahoo!ニュース

仕事に全くと言っていいほど面白さや楽しさ、やりがいを感じられない場合は、少し立ち止まって考える時間を設けるのがよい
「やりたくないことを続けることはリスク」　andu amet代表の鮫島弘子さんが語る、幸せになるための働き方 – はたラボ ～パソナキャリアの働くコト研究所～

仕事をしたくない理由には、仕事内容や労働時間の長さ、職場の人間関係など、さまざまな要因が存在する
仕事がつらい・したくない…と疲れたら「新しい働き方」を考えてみよう｜CANVAS – 第二新卒のこれからを描く

絶対的な上下関係、モノ・金・地位への過剰な執着。上司や経営陣も含め、自分とはあまりにもかけ離れた価値観を持った社員が大半を占めていました。
「やりたくないことをやらない」選択がつないだ命。自分にとっての正解を探して | LITALICO仕事ナビ

そんな心の葛藤が続けば続くほど、自身への体調不良へと繋がり、それはまさに負の連鎖です。辞めたい仕事、したくない仕事、ストレスだらけの仕事を抱えながらの日々は精神的にも身体も崩壊させていく
仕事を辞めたいと感じた瞬間に生まれるストレスと体調不良 | 転職サイト［PROSEEK］

ストレスは、自律神経系、内分泌系（ホルモン）、免疫系などを介して、身体の反応として現れます。
〈ストレス〉ストレスによるさまざまな問題（心の健康について）［京都府精神保健福祉総合センター］

多くのストレスが重なると、キラーストレスともいうべき危険な状態に陥ります。血管が破壊され、脳卒中や心筋梗塞、大動脈破裂を引き起こします。
NHKスペシャル「シリーズ キラーストレス」第１回内容

大きな問題は、人数の増え方よりも、「再発を止められない」ということです。うつ・メンタル不調の人は、何度も再発を繰り返してしまう。これが最大の問題
なぜ「うつ・メンタル不調」は再発するか | プレジデントオンライン

ストレスによる疾患は「何度でも再発する」という特徴を持ちます。

漫然と勤めていると、やがてそれが当たり前なのだと思えてくる、一種の洗脳状態に陥ってしまい、自分自身の置かれている状況が客観的に見えなくなります
やりたくない事をやり続けると病気になる (3/4) | プレジデントオンライン

「自分はダメな人間だ」と思い込むと、頭の中で作り出した実態のない自分を、本当の自分だと思ってしまいます。これらは思考と現実、あるいは想像上の自分と現実を混同してしまっている状態
ストレスに負けない！ 自分を客観視する方法 | 美容・ケア | NHKらいふ

うつ病は、脳を使いすぎてフリーズした状態。自分を客観視できなくなっている場合もあるので、治療を受けるきっかけを、身近な人がつくっていくことも大切
同業者が教える”おすすめできない精神科” | (2/7) | PRESIDENT WOMAN | “女性リーダーをつくる”

状況が長期化すれば、場合によってはうつ病などの精神疾患を発症し、最悪の場合自殺に追い込まれる、ということもありえます
やりたくない事をやり続けると病気になる（プレジデントオンライン） – Yahoo!ニュース

言われたことを聞いても次の瞬間には忘れる。メモをしても忘れる。あるいは、記憶そのものが飛んでしまう。
「やりたくないことをやらない」選択がつないだ命。自分にとっての正解を探して | LITALICO仕事ナビ

ストレスホルモン「コルチゾール」は記憶を司る「海馬」を傷害します。

辞めたいと思った瞬間からあなたの仕事へのストレスは急激に加速しているんです。辞めたい仕事に対して執拗にまとわりつく心の罪悪感
仕事を辞めたいと感じた瞬間に生まれるストレスと体調不良 | 転職サイト［PROSEEK］

やめたいと思っていても罪悪感によってやめられないという状況に。

脳をリセットさせるために重要なのが、長期休暇を取ることです。忙しく、さまざまな情報が行き交う職場にいては、脳がますます疲労してしまいます
仕事がつらい・したくない…と疲れたら「新しい働き方」を考えてみよう｜CANVAS – 第二新卒のこれからを描く

仕事は堂々の1位にランクイン、2位から10位までも全部仕事で、11位ぐらいにようやく自分のプライベートが出てきたのが、仕事とプライベートと家族が、同列1位の状態にまでなったりします。人によっては逆転する人も
やりたくない事をやり続けると病気になる (4/4) | プレジデントオンライン

休むと色々なことを「客観視」できるようになります。

健康状態がよくなければ、仕事も生活も出来なくなるのですから。ここは割りきって決断し、力を抜いて、何もしない時間を作り、ゆっくり休んでみるのが良い
ストレス社会で病んだ現代人について(Ⅲ．ストレスを乗り切る方法) | 豊中市　千里中央駅直結の心療内科　精神科 – 杉浦こころのクリニック

「自分の生きがいや心身の健康を犠牲にしてまでやらなければいけないものって、あるのだろうか？　」と、自分の心に聞いてみてください。
やりたくない事をやり続けると病気になる（プレジデントオンライン） – Yahoo!ニュース

仕事とは、自分が自分であると感じさせてくれるもの、そして生きているこの瞬間が幸せであると実感させてくれるもの
「やりたくないことを続けることはリスク」　andu amet代表の鮫島弘子さんが語る、幸せになるための働き方 – はたラボ ～パソナキャリアの働くコト研究所～

本来、仕事とは「人の役に立つこと」です。嫌になるより幸せになるという概念。

自分をしっかりと見つめたうえで、どうしても今の職場では働きたくないと感じたら、転職も1つの選択肢となります。
仕事がつらい・したくない…と疲れたら「新しい働き方」を考えてみよう｜CANVAS – 第二新卒のこれからを描く