献立のまとめのまとめ
豚ロース厚切りステーキ(トンテキ)をメインにした献立を5日分考えてみました。
副菜2品は野菜・きのこ料理の『トンテキ+2菜』の献立です。
我が家ではトンテキには汁物を付けないので、汁物のレシピは掲載していません。
梅ダレ
「厚切り豚ロースの梅ダレ絡め焼き✴」さっぱり豚ロース厚切り肉を頂きたい時に✴甘酸っぱいお味が食欲そそりいくらでもいけます✨お弁当にも如何?梅好きさんに❗ 材料:豚ロース厚切り肉、✴梅干し、✴砂糖..
「焼き肉屋さん(~より旨ぁ)チョレギサラダ」殿堂入り感謝❀お店に負けない美味しいサラダをお家でも。野菜をシナっとさせずフンワリ仕上げます♪マシッソヨ~(๑´ڡ`ٌ) 材料:ドレッシング、ごま油、醤油..
「包丁いらず☆お弁当にも☆エリンギのうま煮」♡れぽ3000件感謝♡使うのは電子レンジだけで、しかも5分でできちゃう!まな板も包丁もいらないよ~♡ 材料:エリンギ、☆しょうゆ、☆酒・砂糖..
おろし大根
「厚切り豚ロース焼き~✴️おろし大根編✴️」厚切り豚ロース愛続きます笑っ~お弁当にも如何でしょうか✴️お肉柔らかくて 甘い合わせだれ でもさっぱり 材料:厚切り豚ロース、◎砂糖、◎塩..
「成城石井を目指した!かぼちゃのサラダ」マヨ不使用のかぼちゃサラダ。美味しくて食べだしたら手が止まりません…。ある意味危険なサラダかも(笑) 材料:かぼちゃ、サラダ油、(ドレッシング)..
「きゅうりの梅おかか和え♡」梅とおかかが良い味です♡おつまみにも箸やすめにも美味しいです♪汚れもの無しの作り方追記しました(*^_^*) 材料:きゅうり、梅干し、カツオ節..
生姜焼き
「厚切り豚ロースの生姜焼き」2000人レポ感謝です!トンカツ用のロース肉で大満足の食べごたえ。甘辛のタレがご飯にもキャベツにも合います☆ 材料:豚ロース肉、片栗粉、塩胡椒..
「目指せデリ風!レタスとトマトのサラダ」★3000レポ感謝★トマトをさいの目切りにしドレッシングの具にすれば、デリ風サラダ!イマイチなトマトも劇的に美味しく♪ 材料:トマト(大)、レタス(大)、★オリーブオイル..
「シンプル過ぎる♡悩殺舞茸ソテー」【まいたけカテゴリー掲載感謝です♡】舞茸の素材の旨味、全開MAX(((o(*゚▽゚*)o))) 材料:舞茸、ニンニク、バター..
照り焼き
「厚切り豚ロースでごちそう照り焼きステーキ」甘辛の味付けにごはんがすすみます!厚切りだと、ちょっとごちそう♡ネギたっぷりがめちゃ美味しい~(^○^) 材料:厚切り豚ロース、こねぎ、●しょうゆ..
「レンジだけ!ミニトマトとオクラのサラダ」【ニュース掲載!300れぽ!人気検索1位!カテゴリ掲載!感謝♪】調味料2つだけ♪◎トマト汁が出にくい切り方コツ付き◎ 材料:オクラ、ミニトマト、●白だしor濃縮めんつゆ..
「ツナと胡瓜とカニカマのポン酢和え」つな・きゅうり・かにかま をポン酢で和えるだけのスピード副菜です。冷蔵庫でキンキンに冷やしてもok。 材料:ツナ缶、カニカマ、きゅうり..
醤油マヨネーズ
「厚切り豚ロース焼き~✴️マヨ醤油編✴️」厚切り豚ロース愛は深まるばかり笑っ~娘もニンマリ✴️マヨ苦手な息子も太鼓判✨優しいお味です 材料:厚切り豚ロース、薄力粉又は強力粉、✳️マヨネーズ..
「簡単に一品!トマトと胡瓜のさっぱりサラダ」切って混ぜるだけ!あと一品欲しい時にあっと言う間にできちゃいます!H28.6.17 ついに殿堂入りしました〜♬ 材料:トマト、胡瓜、☆中華ダレ..
「おくらと海苔の梅わさび和え」400れぽ大感謝です♪梅の酸味と山葵のツーンが良く合います♥ 海苔をどっさり混ぜてサッと1品♪食欲も出ます 材料:おくら、■梅干、■みりん..
https://matome.naver.jp/odai/2155920794335057601
2019年06月03日