この食べ方いいかも♡加熱レタスのやみつきレシピ

yasetan
レタスの使い道といえばサラダが王道ですが、実は加熱したレタスもなかなか美味♪くたっとしつつもレタス特有のシャキシャキした歯ごたえも楽しめる上に、量もたくさん食べられるのがうれしいポイント^^このページではこんなふうに食べるといいよ♡とおすすめしたい、加熱レタスのやみつきレシピをご紹介します。

<豚バラレタスと春雨のコクうま♡塩スープ>


https://matome.naver.jp/odai/2155834890179035901/2155892235547528803
材料(2人分)
⚫︎ 豚バラ薄切り肉…100g
⚫︎ 春雨…50g
⚫︎ にんじん…1/3本(50g)
⚫︎ レタス…1〜2枚[スープ] a 水…3cup
a 鶏ガラスープの素…大さじ1
a 醤油…小さじ1
a 塩…小さじ1/2

⚫︎ ごま油、粗挽き黒胡椒…各適量
⚫︎ 塩、こしょう…少々

https://www.recipe-blog.jp/profile/153197/blog/16965364

あっさり塩味だけどごま油のコクと粗挽き黒胡椒のピリッとした刺激がやみつきになる一品で
食欲がなくてもペロッと食べれてしまいます
隠し味の◯◯でやみつき度MAX!!栄養満点♡『豚バラレタスと春雨のコクうま♡塩スープ』 by Yuuさん | レシピブログ – 料理ブログのレシピ満載!

<レタスチャーハン>


https://matome.naver.jp/odai/2155834890179035901/2155892235447525503
材 料(2人分)
ご飯2人分
レタス2枚以上
卵1個
ベーコンまたはウインナー1枚または1本
塩こしょう少々
鶏ガラスープのもと小さじ1
マヨネーズ大さじ1
しょう油小さじ1
サラダ油大さじ1https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1970008581/

レタスはたくさん入れると美味しいです
レタスチャーハン レシピ・作り方 by なんこつ3|楽天レシピ

<想像を超える?トマトレタス卵の3色スープ>


https://matome.naver.jp/odai/2155834890179035901/2155892235547530303
トマト 1個
にんにく 1かけ
レタス 2枚
オリーブオイル 大さじ1/2くらい
卵 1個
●水 600cc
●鶏がらスープの素 大さじ1.5
●塩 ひとつまみ
●酒 大さじ2https://www.recipe-blog.jp/profile/52392/recipe/775075

想像以上に美味 笑
3色、3つの食感!見た目も楽しめるおいしいスープができました♪
想像を超える?トマトレタス卵の3色スープ by りょーーーこさん | レシピブログ – 料理ブログのレシピ満載!

<クセになる簡単レタス炒め>


https://matome.naver.jp/odai/2155834890179035901/2155892235447526103
材 料(1~2人分)
レタス1個
ごま油大さじ2
★にんにく(摩り下ろしチューブ)大さじ1
★ウェイパー(中華スープの素)大さじ1
★しょうゆ小さじ1
★こしょう少々https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1950000459/

あっという間に作れて、シャキシャキ感の美味しいおかずです♪
楽々♪クセになる簡単レタス炒め レシピ・作り方 by ケロ子★|楽天レシピ

<ウィンナーのレタス巻き>


https://matome.naver.jp/odai/2155834890179035901/2155892235547527903
材 料(2人分)
ウィンナー1袋(5本入り)
レタス5枚
◎水200ml
◎顆粒コンソメ小さじ2
◎みりん小さじ2https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510018375/

レタスのシャキシャキとウィンナーのパリッとした歯応えが絶妙です
しゃきしゃきパリッ♫ウィンナーのレタス巻き レシピ・作り方 by みさきらりんず|楽天レシピ

<豆腐と豚小間とレタスのさっと煮 >


https://matome.naver.jp/odai/2155834890179035901/2155892235547530603
木綿豆腐  1丁(300g)
豚小間肉  50g
レタス  50g
サラダ油  大さじ1
しょうがすりおろし  少々
しそ 4枚
乾燥赤唐辛子輪切り 少々
A  麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ3
A  水  大さじ3
A  砂糖  小さじ1/4https://www.recipe-blog.jp/profile/8283/recipe/1041323

淡白な豆腐にお手頃価格でコクのある豚小間肉、そしてさわやかレタスを加えてさっと煮ます。
豆腐と豚小間とレタスのさっと煮 by エリオットゆかりさん | レシピブログ – 料理ブログのレシピ満載!

<ツナとレタスのオイルパスタ>


https://matome.naver.jp/odai/2155834890179035901/2155892235547530903
スパゲッテーニ 160g
シーチキン 1缶
レタス 3枚
ニンニク 1片
オリーブオイル 大1
塩胡椒 適量
パルミジャーノレジャーノ たっぷりhttps://www.recipe-blog.jp/profile/36495/recipe/837408

レタスとオイルの抜群の相性を生かしたパスタ。パルミジャーノをたっぷりかけてコクUP!
ツナとレタスのオイルパスタ by あやさん | レシピブログ – 料理ブログのレシピ満載!

<蒸しレタスの柚子胡椒ナムル>


https://matome.naver.jp/odai/2155834890179035901/2155892235447527603
レタスの葉 4枚
★柚子胡椒 小さじ1/3
★醤油 小さじ1/2
★ごま油 ひとたらし
白胡麻 適宜https://www.recipe-blog.jp/profile/15443/recipe/9742

シャキシャキのレタスに柚子胡椒のたれがおいしい、1分でできちゃう簡単ナムルです♪
蒸しレタスの柚子胡椒ナムル by 庭乃桃さん | レシピブログ – 料理ブログのレシピ満載!

<塩だれ豚レタス>


https://matome.naver.jp/odai/2155834890179035901/2155892235547529103

《材料》(2人分)

⚫︎ 豚バラ薄切り肉…200g
⚫︎ レタス…1/2個

[豚肉の下味] a 酒…大さじ1
a 鶏ガラスープの素…小さじ1
a 塩…少々
a にんにくチューブ…1〜2cm
a しょうがチューブ…1〜2cm

⚫︎ ごま油…大さじ1〜
⚫︎ 粗挽き黒胡椒…適量

https://www.recipe-blog.jp/profile/153197/blog/17002487

下味をもみ込んだ豚バラとレタスをフライパンでパパッと炒め
最後に、ごま油と粗挽き黒胡椒をふったらもう、できあがり〜っ
超速かんたん!!ご飯もお酒も止まらない!『塩だれ豚レタス』 by Yuuさん | レシピブログ – 料理ブログのレシピ満載!

<レタスと春雨のミルク煮>


https://matome.naver.jp/odai/2155834890179035901/2155892235447526803
レタス 1/2個
ハム 5枚
春雨 100g
サラダ油 大さじ1/2
★水 1カップ
★コンソメ顆粒 小さじ2
★塩 適量
★胡椒 適量
牛乳 1/4カップhttps://www.recipe-blog.jp/profile/66737/recipe/1058480

<新玉ねぎが隠し味!さっぱりレタスのごまおひたし>


https://matome.naver.jp/odai/2155834890179035901/2155892235447526503
レタス 200g (約1/2個分)
A
麺つゆ (3倍濃縮) 大さじ3弱
お酢 小さじ1
擦りごま 大さじ2
ごま油 大さじ1
新玉ねぎのすりおろし 大さじ2杯分https://www.recipe-blog.jp/profile/8283/recipe/9325

<豚バラレタスの塩だれ肉豆腐>


https://matome.naver.jp/odai/2155834890179035901/2155892235547529703
材料(2人分)
豚バラ薄切り肉…150g
木綿豆腐…1丁(300g)
レタス…1/2個(150g)a 水…1cup
a 鶏ガラスープの素…大さじ1
a しょうゆ…小さじ1
a 塩…少々
a にんにく…チューブ1〜2cm

粗挽き黒胡椒・ごま油…各適量

https://www.recipe-blog.jp/profile/153197/blog/17575180

<たっぷりレタスの焼きそば>


https://matome.naver.jp/odai/2155834890179035901/2155892235547528203
材 料(3人分)
市販の焼きそば(粉末ソース付)3袋
豚小間切れ肉約200g
レタス半分
オリーブオイル大さじ1
もやし1袋https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1530003546/

<タッパーとレンジで簡単豪華豚肉ミルフィーユ>


https://matome.naver.jp/odai/2155834890179035901/2155892235447525803
材 料(2~3人分)
豚肉もも薄切り、又はバラ薄切り1パック
レタス半玉ほどhttps://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1670000447/

白菜・・ではなくレタスを使うのがポイントです^^色がきれいで見栄えもいいですよ~~★
タッパーとレンジで簡単豪華豚肉ミルフィーユ★ レシピ・作り方 by みえ4937|楽天レシピ

<豚肉とレタスのオイスター炒め>


https://matome.naver.jp/odai/2155834890179035901/2155892235547530003
【2人分】
豚ばら薄切り肉…130g
●にんにくチューブ…2cm
●酒…小2
●塩こしょう…少々
●片栗粉…小1.5
レタス…1/2玉(130g)
☆醤油・みりん…各小1
☆オイスターソース…小2
ごま油…小2https://www.recipe-blog.jp/profile/91634/blog/16287539

<もやしとレタスの豆乳カレー炒め>


https://matome.naver.jp/odai/2155834890179035901/2155892235447527303
もやし 1袋
レタス 3~4枚
ウインナー 6本
ごま油 大さじ1/2
和風だし 小さじ1
カレー粉 小さじ2
豆乳 大さじ4
しょうゆ 小さじ1
塩 適量
こしょう 適量
パプリカパウダー お好みで
パルメザンチーズ お好みでhttps://www.recipe-blog.jp/profile/66737/recipe/695585

<5分で本格中華!ごちそうレタス>


https://matome.naver.jp/odai/2155834890179035901/2155892235447525203
材 料(2〜3人分)
レタス1玉
鶏ガラスープ1カップ
オイスターソース大さじ2
砂糖大さじ2
しょうゆ少々
片栗粉大さじ1
ごま油少々https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1390011901/

豚肉や、他の野菜を加えてボリュームアップすれば、メインのおかずにも!
5分で本格中華!ごちそうレタス★ レシピ・作り方 by 朝ごはん本舗|楽天レシピ

<レタスと竹輪のピリ辛卵炒め>


https://matome.naver.jp/odai/2155834890179035901/2155892235547528503
2人分
レタスの外葉  大4〜5枚(200gくらい)
竹輪      2本
卵       2個
ごま油     小さじ4
あらびきブラックペパー 適量
お好みの唐辛子 適量
A
鰹だしの麺つゆ
(濃縮2倍)   小さじ1/2
水       小さじ2
B
ラー油     小さじ1/2〜お好みで
あらびきガーリック 少々https://www.recipe-blog.jp/profile/37584/blog/17981270

<レタスと豚ひき肉のガーリック中華スープ>


https://matome.naver.jp/odai/2155834890179035901/2155892235547529403
材料(2人分)
⚫︎ 豚ひき肉・・・100g
⚫︎ レタス・・・1〜2枚
⚫︎ にんにく(薄切り)・・・1片
A 水・・・2cup
A 鶏ガラスープの素・・・小さじ2
A 醤油、オイスターソース・・・各小さじ1
⚫︎ 塩、こしょう・・・少々
⚫︎ ゴマ油・・・適量https://www.recipe-blog.jp/profile/153197/blog/16769102

ひき肉とレタスという火が通りやすい食材を使うことで、5分もあれば、あっという間に出来上がります♩
包丁いらず!バタバタ忙しい日のスープはコレ♩『レタスと豚ひき肉のガーリック中華スープ』 by Yuuさん | レシピブログ – 料理ブログのレシピ満載!

<味付け不要!サバとレタスの卵炒め>


https://matome.naver.jp/odai/2155834890179035901/2155892235447527003
材 料(2人分)
サバ缶1つ
レタス3〜4枚
たまご2個
オリーブオイル小さじ1https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1440011675/

サバ缶を使うので、味付けがいらない簡単おかずです
味付け不要!サバとレタスの卵炒め レシピ・作り方 by たかまさ20010911|楽天レシピ

https://matome.naver.jp/odai/2155834890179035901
2020年07月25日