常備調味料de『簡単タコライス』レシピまとめ。トマト缶やソースで簡単！重宝ワンプレートご飯料理

タコライス（英語：Taco Rice）は、メキシコ風アメリカ料理のタコスの具材を米飯の上に乗せた沖縄県の料理である。トマトベースのサルサ（スペイン語で「ソース」の意）をかけて食べる。1984年に沖縄県金武町で誕生した
タコライス – Wikipedia

もっと分かりやすくすると「ドライカレー」に近い料理です。

『トマトベースの赤いサルサ』は、ケチャップで代用することも多く、レシピ・作り方を覚えてしまえば簡単にお家で作れる沖縄の郷土料理。

タコライスで、夏休みや冬休みなど子供の長期休みにも重宝するワンプレートランチも作れます。
沖縄の風を感じつつ、ご自分や家族の好きな具材・味付けにアレンジしてみましょう。

なんと《レンジで3分》♡!!

嘘みたいに簡単ですが
しっかりタコライスですよ(o^^o)笑

あっという間に作れるので
夏休み中のおうちランチにもオススメです♡

夏になったら食べたくなるタコライス☆
うちは子供も一緒に食べるから2人前でミンチ100gと同量の野菜を入れてヘルシーに仕上げています。
ソースはケチャップ:ウスターが2:1で、あとは醤油、砂糖、カレー粉が少々お好みで入れてくださいね♪

家にあるもので簡単に作った子供が大好きな味のタコライスです♪

本当は玉ねぎもチリパウダーも入れたかったのですが、とりあえず家にあるもので作りました

お家にある材料であっという間に出来ちゃいます♫
甘ピリ辛で暑い夏にぴったりの一品です(*´꒳`*)
チリパウダーを抜きにすれば辛味なしでお子様にも◎

材料は多いように見えますが、、
混ぜるだけ！めちゃくちゃ簡単です♪

レシピID：1770004952「うちのトマトソース」使用レシピ☆もちろん市販のトマトソースでも。お肉使わないのにボリューミー。野菜たっぷりヘルシーですよ♪

ひき肉あるけどハンバーグまで作るのはちょっと面倒。。なんて時にピッタリ♫炒めるだけでちゃちゃっと彩りよく作れちゃいます。美味しいですよー♫

フライパン一つで簡単！
野菜たっぷりでヘルシーに美味しいです
好みでタバスコかけます

特別な材料は一切なく簡単に出来ます(^^)
彩り豊かなので来客にも喜ばれます♪

※『Pickupレシピコーナー』に紹介していただきました。

味付け、簡単(^^)誰でも、適当でも美味しく作れますσ(^_^;)