料理初心者の方にもオススメ♡…『ズボラ料理』レシピ16選

わらわら5

ムネ肉で‼簡単チキン南蛮♡

材料
(たっぷり2人分)
鶏胸肉:300g前後
小麦粉:適量
卵:1個
▼甘酢▼
砂糖:大さじ2
酢:大さじ1
醤油:大さじ1
▼タルタルソース▼
卵:2個
玉ねぎ:1/2個
マヨネーズ:大さじ2
牛乳:大さじ1
パセリ:少々

作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1100006344

レンジで簡単に作れるようにアレンジしました♪
ムネ肉で‼簡単チキン南蛮♡ レシピ・作り方 by かえMAMA|楽天レシピ

簡単☆海鮮焼きそば

材料
(3~4人分)
焼きそば用太麺(130g×2人前):2袋
むきえび:12尾
長ネギ:1本
酒:大さじ1
オイスターソース:大さじ1
干し貝柱スープの素(海鮮スープの素):大さじ1
醤油:大さじ1
水:100cc
塩コショウ:適量
サラダ油:大さじ1
きざみ葱:お好み量

作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1730008514

オイスターソースと市販の海鮮スープの素で簡単に海鮮風焼きそばっぽくなります。
簡単☆海鮮焼きそば レシピ・作り方 by こんぎぃ|楽天レシピ

レンジで時短♪簡単おつまみポテトサラダ

材料
じゃがいも 2個
ベーコン 3枚
玉ねぎ 2分の1個
インゲン 2本
☆マヨネーズ 大さじ2
☆粒マスタード 小さじ1〜2
☆塩こしょう 少々
オリーブオイル 大さじ1

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/180251/recipe/1095844

☆スタミナ満点☆簡単!豚キムチ炒め♪

材料
豚肉(薄切り等) 250g
白菜キムチ 200g
ニラ(3cm幅カット) 1/2束
ごま油 大さじ1
酒 大さじ1
塩・こしょう 適量

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/35344/recipe/1353265

豚肉と白菜キムチにニラを加えてスタミナ満点の『豚キムチ炒め♪』ごま油の香りも加わって風味豊かに仕上がり美味しいですよ♪
☆スタミナ満点☆簡単!豚キムチ炒め♪ by bvividさん | レシピブログ – 料理ブログのレシピ満載!

めんつゆde簡単!「居酒屋さんの“しゃきしゃき大根サラダ” 梅かつお味」

材料
大根(上半分が◎) 280グラム
梅干し(はちみつ梅を使用) (種を抜いて)20グラム※5個ぐらい
かつおぶし 3グラム
めんつゆ(2倍濃縮タイプ) 大さじ1と1/2
大葉 3枚
金ごま 小さじ1
★じゃこ 20グラム
★ごま油 小さじ1

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/17265/recipe/9248

豚こまで作る*簡単*揚げない酢豚

材料
*豚こま肉 300g
*塩胡椒 少々
*酒 小さじ1
*みりん 小さじ1
*醤油 小さじ2
*にんにくすりおろし 1かけ
片栗粉 適量
玉ねぎ 1/2個
パプリカ 1/2個
ピーマン 1個
人参 5㎝
★ケチャップ 大さじ4
★酢 大さじ3
★醤油 小さじ1
★鶏ガラスープの素 小さじ1
★砂糖 大さじ1
オリーブオイル 適量

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/158904/recipe/894692

節約簡単*豚肉と厚揚げの照り焼き大葉まみれ

材料
豚肉 200g
厚揚げ 2個
大葉 10枚
片栗粉 小さじ2
◎しょうゆ、みりん 大さじ1弱ずつ
◎砂糖 小さじ1
◎しょうがチューブ 3~4cm

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/3858/recipe/1277658

簡単!旨~♥キャベツ回鍋肉 ホイコーロー

材料
キャベツ 1/2玉
豚ばら肉 250~300g
●醤油 小さじ1
●酒 小さじ1
片栗粉 適量
○味噌 大さじ1
○酒 大さじ1
○オイスターソース 大さじ1/2
○豆板醤 小さじ1/2~
○○すりおろしにんにく 1かけ分
ごま油 適量

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/52392/recipe/773073

市販の元がなくても美味しい回鍋肉が作れます!食べた瞬間 旦那が「これ 旨っ!」と言いました 笑
簡単!旨~♥キャベツ回鍋肉 ホイコーロー by りょーーーこさん | レシピブログ – 料理ブログのレシピ満載!

節約簡単っ!鶏胸肉と大葉の春巻き チーズin❤️

材料
鶏胸肉 1枚
ヨーグルト 大1〜2
塩コショウ 適宜
大葉 10〜20枚
とろけるチーズ 100gくらい
春巻きの皮 10枚

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/154773/recipe/1013808

フライパンで10分☆つやつやサバの味噌煮

材料
鯖の切り身 2つ
ごま油 少々
★水 100cc
★生姜すりおろし 2cm分
★味噌 小さじ2
★はちみつ 大さじ1
★醤油 小さじ2
★みりん 大さじ1
★酒 大さじ1
ポット用お湯 1リットルくらい

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/165306/recipe/1233958

パパッと10分♪えのきだけと春菊の塩ナムル

材料
えのきだけ 1袋(200g)
春菊の葉 30g
★ゴマ油 大さじ1
★鶏がらスープの素 小さじ1/2
★塩 少々
白ごま 適量

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/134590/recipe/1078091

ガン予防に期待が出来るえのきだけと春菊を使って、あっという間に作れる塩ナムルです!
パパッと10分♪えのきだけと春菊の塩ナムル by kitten遊びさん | レシピブログ – 料理ブログのレシピ満載!

パッパッと10分レンジで蒸すだけ♪中華風蒸しナス

材料
ナス 4本
★酢 大さじ3
★ゴマ油 大さじ1
★砂糖 小さじ1
★豆板醤 小さじ1/2
★醤油 大さじ1
★白だし 大さじ1
◎赤パプリカ 1/8個
◎黄ズッキーニ 3センチ
◎きゅうり 3センチ

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/134590/recipe/1086216

レンジ利用で蒸したナスにカラフル野菜をトッピングして中華ダレで頂きます♪
パッパッと10分レンジで蒸すだけ♪中華風蒸しナス by kitten遊びさん | レシピブログ – 料理ブログのレシピ満載!

簡単10分♪ 鶏肉茄子スタミナ丼☆ ネギたっぷり甘辛ソースたれ

材料
鶏もも肉 1枚(160g)
塩コショウ 少々
小麦粉 小さじ1
茄子 1本(100g)
にんにく 1カケ
サラダ油 大さじ1
A)ウスターソース 大さじ2
A)しょうゆ 大さじ1
A)砂糖  大さじ1
A)みりん 大さじ1
A)酒 大さじ1
青ネギ(小口切り) 40g
白すりごま 小さじ1
レッドペッパー 適量
卵の黄身 2個分

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/129042/recipe/921368

とろ〜りアツアツ♪鮭とブロッコリー、しめじのチーズ焼き

材料
生鮭の切り身 2切れ
玉ねぎ 1/2個
ブロッコリー 4房程度
しめじ 1/4パック
白ワイン 大さじ1
バター 大さじ1
レモン汁 少々
オリーブオイル 大さじ1
ピザ用チーズ(またはスライスチーズ) 60g〜お好みの量(2枚〜)
塩、こしょう 適量
パセリ 適量

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/22275/recipe/10079

パパッと10分♪キャベツのガーリック塩昆布和え

材料
キャベツ 1/4個
★麺つゆ(2倍タイプ) 大さじ2
★卸しニンニク 小さじ1/2
★塩昆布 ひとつまみ
★ゴマ油 小さじ2
白ゴマ 適量

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/134590/recipe/1023282

10分で出来ちゃう♪はんぺんの明太子グラタン

材料
無調整豆乳 200ml
◎辛子明太子(薄皮からほぐす) 1腹
◎じゃがいも(すりおろす) 1個
◎粉チーズ 大さじ2
はんぺん(一口大に切る) 2枚
乾燥ワカメ(水で戻す) 3〜4g
とけるチーズ 適量

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/9507/recipe/3083

https://matome.naver.jp/odai/2155417561995181701
2019年04月02日