今話題の”漬けるだけ”レシピ。忙しいママの味方です!
チキンソテー
鶏手羽先
とり手羽先6本、下味(塩・こしょう各少々)、トマト1個、玉ねぎ1/4個、
漬け汁(だし汁・酢各大さじ3、砂糖・しょうゆ各大さじ1、赤とうがらし1~2本)
鶏肉は焼いて、トマトは30秒レンチン。玉ねぎはスライス。
以上をつけ汁に漬けるだけ。
和風パスタ
麺つゆ
ミニトマト 5個
水菜 1/2株
桜エビ 大さじ1
干しシイタケ 大さじ1
バター
ミニトマト 5個
水菜 1/2株
桜エビ 大さじ1
干しシイタケ 大さじ1
バター
パスタを耐熱容器に入れて、4時間漬けて、レンジで3分加熱するだけ。
水菜とバターは最後にあえて。
焼き野菜
野菜をカットして、オリーブオイルをフライパンにたっぷり引いて焼く
焼いた野菜を、めんつゆと水1対1の同じ分量で混ぜたものに浸す
冷蔵庫で2時間以上冷やす
焼いた野菜を、めんつゆと水1対1の同じ分量で混ぜたものに浸す
冷蔵庫で2時間以上冷やす
以上で、簡単副菜の出来上がり!
鮭キムチ丼
サーモン(刺身用)・・・・400g
キムチの素・・・大さじ3
キムチ・・・150g
ごま油・・・小さじ3
キムチの素・・・大さじ3
キムチ・・・150g
ごま油・・・小さじ3
以上を切って、漬けるだけ。
2~3日間で食べきってください。
スペアリブ
材料(2人分)
豚肉(スペアリブ)4本
ハーブ 適宜
(A)たれ
キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 1/4カップ
マンジョウ濃厚熟成本みりん 1/4カップ
水 1/4カップ
以上を2時間以上漬けるだけ。
https://matome.naver.jp/odai/2155357148507639501
2019年03月27日
和風ドレッシング (玉ねぎ) 40ml
ニンニク 1片
チキンを和風ドレッシングに漬けるだけ。あとは薄くスライスしたニンニクと焼くのみ。