これは便利♡簡単ですぐ出来ちゃう『レンジスープ』レシピ

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忙しい時や一人分だけ欲しいって時に便利な「レンジスープ」。和風から洋風、中華風色々出来ますので覚えておくと便利ですよ(‘ω’)ノ

すぐ出来ちゃう時短「レンジスープ」

忙しい時にチョー便利。

体が冷えやすい方にも是非飲んでほしいスープです!
5分で作る!忙しい朝のレンチン『マグカップスープ』の作り方 | Party Kitchen

一人分も簡単に出来るからいいよね

仕事から疲れて帰ってきたときなどにもオススメ。

★↓簡単でイイ「レンジスープ」レシピ

レンジ★丸ごと玉ねぎスープ


https://matome.naver.jp/odai/2155185367558878001/2155189777073392603
材料 (2人分)
玉ねぎ 1個(320g)
水 200㏄
コンソメ顆粒 小さじ1
だし醤油(昆布つゆ濃縮3倍)小さじ1作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/5448403

電子レンジで作るかぼちゃスープ


https://matome.naver.jp/odai/2155185367558878001/2155189777073392903
材料 (4人分)
かぼちゃ 中1/4個
バター 10g
コンソメ 1個
パン粉 大さじ山盛り3
水 400cc
牛乳 300cc
塩 小さじ1
コショウ 少々
パセリのみじん切り 少々作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/3487360

簡単!かきたまスープ餅

材 料(1人分)
★水 150cc
★白だし 大さじ2~
★醤油 6滴前後
★みりん 小さじ2/3
卵 1/2個
三つ葉 2本
柚子(皮) ほんのちょっぴり
餅 1個作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1110010531/?l-id=recipe_list_detail_recipe

ふわふわ卵入りのお雑煮、柚子の皮がと〜ってもいい香りで美味しかったです♡ 優しい味つけと爽やかな香りで身体も心も元気になりました♪( ´▽`)
簡単!かきたまスープ餅 レシピ・作り方 by mama^^papa|楽天レシピ

とろ~り豆腐と鰹ふりかけレンジ豆乳スープ


https://matome.naver.jp/odai/2155185367558878001/2155189777073393503
材料 (3人分)
豆腐(とろとろ系) 3個
成分無調整豆乳 1本
めんつゆ 小さじ1ずつ
すりごま 小さじ1/2ずつ
カツオふりかけ 小さじ1ずつ作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/3122944

ヘルシーなのに刺激的☆スパイスで肉スープ


https://matome.naver.jp/odai/2155185367558878001/2155189777073393803
材料 (1人分)
ささみ 2本
塩麹(なくてもok) 小さじ1
大豆の水煮缶 50g
キャベツ 1/6玉
トマトジュース(無塩)200g
☆ガラムマサラ・粗びきガーリック・ブラックペッパーたっぷり♡(お好みで)
パセリ(乾燥)少々作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/3300379

朝食夜食にレンジで☆お一人様ミルクスープ


https://matome.naver.jp/odai/2155185367558878001/2155189777073394103
材料 (マグカップ一杯分)
牛乳 マグ一杯分(150~180)
ウェイパー 小さじ1/2とちょっと
粗挽き黒胡椒 お好みで
白ゴマ お好みで
青ネギ お好みで作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/1306801

電子レンジで簡単わかめスープ

材 料(1人分)
水 150CC
鶏ガラスープの素 小さじ1
白すりごま 小さじ1/2
カットわかめ ひとつまみ
ナンプラー 小さじ1/2作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1660006876/?l-id=recipe_list_detail_recipe

こんばんは~簡単で美味しかったです★レシピありがとうございました^^;
電子レンジで簡単わかめスープ レシピ・作り方 by 愛理紗|楽天レシピ

簡単☆黒辛スープ


https://matome.naver.jp/odai/2155185367558878001/2155189777073394703
材料 (1人分)
もずく酢  1パック
乾燥ワカメ 小さじ2〜3
海苔(大) 1/2枚
白ゴマ 大さじ1
顆粒鶏ガラスープ 小さじ1
水 カップ1杯
ゴマ油 少々
ラー油 適宜作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/2326760

レンチンで☆えのきの酸辣湯スープ~簡単♪


https://matome.naver.jp/odai/2155185367558878001/2155189777073395003
材料 (1人分)
卵 1個
えのき 好きなだけ
★熱湯 180cc
★シャンタンor鶏ガラスープ 小1弱
★醤油 大2分の1
★ニンニク・生姜(チューブ)適量
★ごま油 小2分の1
片栗粉・水 各小2分の1
酢 小2分の1
辣油・ねぎ 好きなだけ
いりごま 適量作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/5497225

レンジですぐ出来!ポカポカスープ


https://matome.naver.jp/odai/2155185367558878001/2155189777173395303
材料 (1人前)
お水 200ml位
にんにくチューブ 1cm位
生姜チューブ 1cm位
鶏ガラスープのもと、またはウェイパーや中華スープのもと
小匙1強
醤油 小匙1強
刻みネギまたはわかめ等 お好み量作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/5497695

「薄い」「濃い」って足したり薄めたりしてたら既に倍以上飲んでる笑
レンジですぐ出来!ポカポカスープ by クックXFL002☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが306万品

レンジで一人分!脂肪燃焼スープ

材 料(1人分)
セロリ 2センチくらい
にんじん 2センチくらい
たまねぎ 1/8個
ピーマン 1/8個
ミニトマト 1個
キャベツ 1/8枚
★ 水 100cc
★ 粒状コンソメ 小さじ1/4
★ しょうゆ 小さじ1/4
★ しょうが 0.5センチくらい
★ 一味唐辛子 少々
★ スパイス 少々
★ 塩、こしょう 少々作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1540001812/?l-id=recipe_list_detail_recipe

あった野菜だけで作りましたが、スープがレンジだけで美味しくできてました。洗い物も少なく、短時間ででき嬉しいです。ありがとうございました。
レンジで一人分!脂肪燃焼スープ レシピ・作り方 by hiroppy10|楽天レシピ

簡単すぎ!レンジで作る☆トマトジュースのスープ

材 料(1人分)
トマトジュース 200cc
ローリエ なくてもOK 1枚
コンソメ 顆粒または固形 2g
バターまたはオリーブオイル 小さじ1/3
塩・粗挽き黒こしょう 適量
砂糖 2つまみ
コーヒー用 ミルク 1/2個作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1700007071/?l-id=recipe_list_detail_recipe

火を使わず調理できるのが嬉しいです^ ^栄養たっぷり、見た目にも鮮やかなスープでした\(^o^)/
簡単すぎ!レンジで作る☆トマトジュースのスープ レシピ・作り方 by fairy Tale|楽天レシピ

レンチン2分!お餅入りコーンスープ


https://matome.naver.jp/odai/2155185367558878001/2155189777173396203
材料
コーンスープの素 1袋
お餅 1個作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/5441228

レンジで簡単★和風キャベツスープ

材 料(1人分)
キャベツ(太めの千切り) 1枚
卵 1個
和風だしの素 小さじ1
薄口しょうゆ 小さじ1
熱湯 150CC
白すりごま 小さじ1作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1660007103/?l-id=recipe_list_detail_recipe

レンジで簡単だし和風で美味しかったよ♡ラーメン入れたくなったよ~きっと合うよね(*^_^*)旨旨スープごちそうさまぁ♪
レンジで簡単★和風キャベツスープ レシピ・作り方 by 愛理紗|楽天レシピ

電子レンジ&蟹缶詰で簡単!冬瓜とろとろスープ

材 料(4人分)
冬瓜 小1/2個
かに缶詰 1缶
水 600ml
●鶏ガラスープの素 大さじ1/2
●醤油 大さじ1/2
水溶き片栗粉 適量作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070024774/?l-id=recipe_list_detail_recipe

とっても美味しい味だったので、レポしちゃいます^^今度はカニ缶あるときにやってみます(^O^)
電子レンジ&蟹缶詰で簡単!冬瓜とろとろスープ レシピ・作り方 by まめもにお|楽天レシピ

レンジで簡単!チーズと豆腐と豆乳のスープ


https://matome.naver.jp/odai/2155185367558878001/2155189777173397103
材料 (1人分)
豆腐(木綿でも絹でも) 1/2丁(3個入りのミニパック1個)
豆乳 100cc
めんつゆ 大さじ2
とけるチーズ 好きなだけ
胡椒・パセリ お好みで作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/3815477

https://matome.naver.jp/odai/2155185367558878001
2019年03月07日