ＡＧＡ治療や植毛手術を考えているなら必見！同じ分け目や髪型が薄毛につながる理由

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分け目部分の髪のボリュームを気にされている方もいるかと思います。実は同じ分け目や髪型だと、薄毛が進行してしまう場合があるのです。ここでは、その原因と対策をご紹介します。

■分け目がハゲる原因って本当！？

髪というよりも頭皮に負担がかかります。

①紫外線の影響

つむじ付近や分け目は頭皮が頭皮が見えているため、紫外線の影響も受けやすいと言われています。紫外線は頭皮にとっても悪影響となり、薄毛の原因となるのです。

分け目は、髪が分かれている部分なので、頭皮に負担がかかりやすいことが影響していると考えられています。いつも同じ分け目にしているほど、その影響は顕著です。
早めの対策を！分け目のはげが気になったらしたい6つのこと

頭頂部などの分け目は無防備に紫外線にさらされやすいので、注意が必要です。
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②ヘアゴムで負担に！

ゴムで硬く縛るポニーテールは髪を引っ張った状態で固定していたので、決して髪と頭皮に良い状態はいけません。

ポニーテールでくくると顔回りやサイド、後ろの毛をすべて流れとは逆の方向へとかしてくくる事になります。下ろしている髪は毛穴から毛の流れにそって生えていますから、それを逆方向へとかし、固定するとなると頭皮にも負担がかかってきますね。
女性の生え際が薄くなる原因5つと薄毛を目立たなくする６つの髪型 – ヘアマニア

常に「伸ばされたゴム」の張りつめ感が髪にも出て来ると言う事なのです。抜け毛が気になる方はまずは細いゴムをシュシュに変えることで髪の毛への負担は減ります。
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③整髪料の影響もある

ヘアゴム同様に、整髪料で髪型を固定するのも良くありません。

常に同じ分け目でいることは、髪や整髪料の重さが、常に同じ箇所にかかっていること。
【医師が教える】分け目のはげの原因とは？髪の分け方による薄毛対策

重量自体はさほど影響がなくても、長期間同じ方向に向かって負荷がかかれば、頭皮への負担になりかねません。
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■分け目はげを予防するには？

①分け目を変える

一番手軽に出来るのは、同じ髪型をしないことです。定期的に髪型や分け目を変えたり、スカルプケアを行うようにしましょう。

分け目ハゲの予防策はいくつかありますが、もっとも手軽にできる方法は、定期的に髪型を変えることです。
【医師が教える】分け目のはげの原因とは？髪の分け方による薄毛対策

紫外線を浴びたり、エクステを着用したからといって、数日で薄毛になるわけではありません。定期的に髪型や分け目を変えたり、頭皮ケアを行うことでリスクを抑えることができます。
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②紫外線対策

分け目を変えるだけでなく、帽子を被るなどして紫外線を予防しましょう。

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③生活習慣を見直す

丈夫で健康的な髪を作るには、食生活と睡眠が重要です。生活が乱れがちな人は、見直してみるのもいいかもしれませんね。

養バランスの悪い食生活を送っていると、髪の成長や頭皮環境の維持に必要な栄養素が不足し、育毛を妨げる可能性があります。また、暴飲暴食はもちろん、過度なダイエットもよくありません。野菜、魚、肉など、栄養バランスに配慮した適切な量を摂取しましょう。
【医師が教える】分け目のはげの原因とは？髪の分け方による薄毛対策

食生活の乱れ