オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆
Rakutenレシピ オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆ by Nao’sさん
さっぱりしていて美味しかったです!簡単に作れるのも良かったです。
オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆ レシピ・作り方 by Nao’s|楽天レシピ
お酒のお供に最高でした♪ありがとうございます♡
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オクラのおかか醤油
Rakutenレシピ オクラのおかか醤油 by kuro_24さん
オクラ1袋(約10本)
かつお節2~3g
しょうゆ適量
味の素少々
塩(下ごしらえ用)適量
レシピ↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1220003007/?l-id=recipe_list_detail_recipe
とっても簡単だし、おかかとオクラの粘りがいいコンビネーションです
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おくらと鶏むね肉のゴマポン酢和え
Rakutenレシピ おくらと鶏むね肉のゴマポン酢和え by mint74さん
オクラ8本
鶏むね肉120g
★すりごま大さじ1
★ポン酢大さじ1
★めんつゆ小さじ1
★かつおぶしひとつまみ
レシピ↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1330005366/?l-id=recipe_list_detail_recipe
かつお節を加えることで旨味が増。
おくらと鶏むね肉のゴマポン酢和え レシピ・作り方 by mint74|楽天レシピ
むね肉の食感と味付けが気に入りました(^-^)
おくらと鶏むね肉のゴマポン酢和え レシピ・作り方 by mint74|楽天レシピ
冷たい!夏野菜オクラの煮びたし
Rakutenレシピ 冷たい!夏野菜オクラの煮びたし by はなまる子♪さん
オクラ10~12本
・・調味料 A・・
水200cc
和風だしの素(顆粒)3g
しょうゆ、みりん各小さじ2
・・・・・・
白すり胡麻少々
レシピ↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1390012476/?l-id=recipe_list_detail_recipe
シンプルだけど、サッパリ美味しく頂けました!
冷たい!夏野菜オクラの煮びたし レシピ・作り方 by はなまる子♪|楽天レシピ
オクラの美味しいレパートリーが増えてめちゃ嬉しいです!
つくったよレポート|冷たい!夏野菜オクラの煮びたし|楽天レシピ
おくらとえのきのお浸し
Rakutenレシピ おくらとえのきのお浸し by ポチャママ1144さん
冷凍オクラ(カット)50g
えのき1/2株
めんつゆ大さじ2
砂糖小さじ1/2
醤油小さじ1/2
かつおぶしひとつまみ
レシピ↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1400001735/?l-id=recipe_list_detail_recipe
アッサリとヌルヌルっと美味しくいただきました。
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子供も喜んで食べてくれました♪また作ります
(2ページ目) つくったよレポート|おくらとえのきのお浸し|楽天レシピ
コロコロ★ネバネバ おくらと長いもあえ
Rakutenレシピ コロコロ★ネバネバ おくらと長いもあえ by 手作り大好き さくらさん
長いも120g
オクラ2~3本
めんつゆ大さじ1
レシピ↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1150000101/?l-id=recipe_list_detail_recipe
ネバネバ、シャキシャキで食感も良くて、美味しかったです(*^▽^*)
コロコロ★ネバネバ おくらと長いもあえ レシピ・作り方 by 手作り大好き さくら|楽天レシピ
切る、茹でる、かけるだけ!
簡単すぎるし美味しい!
つくったよレポート|コロコロ★ネバネバ おくらと長いもあえ|楽天レシピ
おくら・トマト・きゅうりのポン酢サラダ
Rakutenレシピ おくら・トマト・きゅうりのポン酢サラダ by まミィさん
おくら5本
きゅうり1本
トマト1個
ポン酢小さじ1
塩少々
レシピ↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1370000619/?l-id=recipe_list_detail_recipe
ポン酢のみの簡単味付けで直ぐに作れて良いですね♪家族全員完食しました(^-^)
おくら・トマト・きゅうりのポン酢サラダ レシピ・作り方 by まミィ|楽天レシピ
彩りがきれいで、食卓が明るくなりますね☆
ご馳走様でした。
おくら・トマト・きゅうりのポン酢サラダ レシピ・作り方 by まミィ|楽天レシピ
簡単チンだけ♪オクラと塩昆布
Rakutenレシピ 簡単チンだけ♪オクラと塩昆布 by だんばたさん
オクラ (中3本丸オクラ)4本
塩昆布5g
レシピ↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1240002148/?l-id=recipe_list_detail_recipe
シンプルなのにご飯に合うオカズですねー!
簡単チンだけ♪オクラと塩昆布 レシピ・作り方 by だんばた|楽天レシピ
オクラときゅうりの和え物
Rakutenレシピ オクラときゅうりの和え物 by coto-mamさん
おくら3本
きゅうり1/3本
めんつゆ小1~2
レシピ↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1680003940/?l-id=recipe_list_detail_recipe
ポリポリとねばねば、食感よく美味しかったです☆あと1品と言うときに助かりました
オクラときゅうりの和え物 レシピ・作り方 by coto-mam|楽天レシピ
なめこオクラ☆ねばねば美味い☆
Rakutenレシピ なめこオクラ☆ねばねば美味い☆ by お0り0べさん
なめこ1ふさ
オクラ5本
■日本酒大さじ1
■本だし小さじ1
■砂糖小さじ1
■水50cc
醤油小さじ2
かつおぶし上からちらす程度
レシピ↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1940008814/?l-id=recipe_list_detail_recipe
お酒にもごはんにも合いますね!
なめこオクラ☆ねばねば美味い☆ レシピ・作り方 by お0り0べ|楽天レシピ
オクラ バターしょうゆ炒め
Rakutenレシピ オクラ バターしょうゆ炒め by あずき、さん
オクラ10本
バター15g
しょうゆ大匙1
オリーブオイル大匙2
黒コショウ1g
レシピ↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1110004450/?l-id=recipe_list_detail_recipe
バター醤油の香りが香ばしくて美味しかったです。
オクラ バターしょうゆ炒め レシピ・作り方 by あずき、|楽天レシピ
アスパラガスとオクラの揚げ浸し
Rakutenレシピ アスパラガスとオクラの揚げ浸し by デラみーやんさん
アスパラガス4本
オクラ8本
★だし汁120cc
★醤油大さじ1
★みりん大さじ1
竹輪(なくても良い)1本
レシピ↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1980005332/?l-id=recipe_list_detail_recipe
すごい上品なお味で美味しかったです~
アスパラガスとオクラの揚げ浸し レシピ・作り方 by デラみーやん|楽天レシピ
オクラの浅漬け
Rakutenレシピ オクラの浅漬け by r_chibicoさん
オクラ1袋(10~12本)
水100cc
和風だしの素小さじ1/2
塩小さじ2/3~1
レシピ↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1620000406/?l-id=recipe_list_detail_recipe
火を通さないと、ポリポリの食感でおいしいですね。
オクラの浅漬け レシピ・作り方 by r_chibico|楽天レシピ
モロヘイヤとオクラのトロトロスープ
Rakutenレシピ モロヘイヤとオクラのトロトロスープ (訂正) by 75chanさん
モロヘイヤ40g
オクラ7本
タマネギ1/2個
鶏がらスープ4カップ
卵1個
塩ひとつまみ
醤油少々
ごま油/いりゴマ少々
レシピ↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1540002247/?l-id=recipe_list_detail_recipe
とろみが最高です。オクラはそばの薬味とするのが多かったので、スープにするのは自分の中で新しく、おいしいです。
モロヘイヤとオクラのトロトロスープ (訂正) レシピ・作り方 by 75chan|楽天レシピ
簡単で栄養価も高くて、ホッとするスープでした。
モロヘイヤとオクラのトロトロスープ (訂正) レシピ・作り方 by 75chan|楽天レシピ
オクラの甘すっぱい☆梅和え
Rakutenレシピ オクラの甘すっぱい☆梅和え by セシるん♪さん
オクラ4~5本
ちくわ1本
梅・しそ大1
カツ節大1~
*はちみつ小1
*ほんだし小1
*酢小1/2
*醤油3~4滴
*おろし生姜小1
レシピ↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1870003445/?l-id=recipe_list_detail_recipe
とても美味しい組み合わせですね。ちくわと生姜がいいですね♪
オクラの甘すっぱい☆梅和え レシピ・作り方 by セシるん♪|楽天レシピ
大戸屋風☆ばくだん丼
Rakutenレシピ 大戸屋風☆ばくだん丼 by YASUYO☆ANPANさん
まぐろ(切り落としでもOK)150g
長芋110g(5cm)
オクラ3個
納豆1パック
刻みのり少々
醤油小さじ2
みりん小さじ2
ご飯2膳
味付けにお好みで納豆のたれ、醤油、わさび適量
レシピ↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1750010527/?l-id=recipe_list_detail_recipe
生卵で余ってたたくあんも入れてみました(^-^)
美味しかったでーす
大戸屋風☆ばくだん丼 レシピ・作り方 by YASUYO☆ANPAN|楽天レシピ
オクラと納豆と長いものネバネバ和え
Rakutenレシピ オクラと納豆と長いものネバネバ和え by なんこつ3さん
おくら2〜3本
納豆(ひきわりか小粒納豆)1パック
長芋10cm
麺つゆ(またはポン酢)大さじ1
白ごま小さじ1
レシピ↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1970008583/?l-id=recipe_list_detail_recipe
もう一品欲しいときによく作っています。
ネバネバは体に良いので、毎日でも食べたいですよね‼
オクラと納豆と長いものネバネバ和え レシピ・作り方 by なんこつ3|楽天レシピ
オクラ1袋
絹ごし豆腐1/3パック
大葉2枚
☆ごま油大2
☆塩少々
☆醤油少々
☆レモン汁少々
白ゴマ大1
レシピ↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1920002584/