リフレッシュ効果抜群！素敵な自分へのご褒美ランキング

くす無憂扇「笑顔の森むゆうせん」のデトックス・ファスティング・リトリート体験の自然健康療法施設です。自然健康療法を通じて、皆様に豊かな人生を送っていただけるようにサポートいたします。
デトックス・ファスティング・リトリート体験

手作り酵素ジュースや玄米雑炊・玄米スープなどで体に無理のない断食を行っていただきます。
デトックス・ファスティング・リトリート体験

また、ダイエットをしている方にも体に負担をかけずに安心してご参加していただけるので、気軽にデトックス・ファスティング・リトリート体験をしていただけます。
デトックス・ファスティング・リトリート体験

「忙しくて長期の休暇が取れない」「断食は初めてで不安」そんな方への1泊から始められるデトックス・ファスティングです。
デトックス・ファスティング・リトリート体験

リラックス、疲労回復、ダイエットにもピッタリのデトックス・ファスティング・デトックス・ファスティング・リトリートで気軽にリトリート体験をしていただけます。
デトックス・ファスティング・リトリート体験

血圧・検温・体調・睡眠時間・便・体重などのメディカルチェックにより皆様の体にあった効果的なプログラムのアドバイスをさせていただきます。
デトックス・ファスティング・リトリート体験

都会では味わえない森林浴でココロとカラダをリフレッシュ。
デトックス・ファスティング・リトリート体験

自由時間中は、都会では味わえない自然に溢れた場所で、とても充実した時間を過ごすことができます。
デトックス・ファスティング・リトリート体験

施設周辺の小さな部落内で四季を感じながら気軽に歩けるコースです。
周辺なので、ご自分のタイミングで散歩できます。
コース内／約20分
デトックス・ファスティング・リトリート体験

寺床散策コース

久住山の麓にある壮大な湿地草原を木道で散策する初級・中級コースです。
大自然を感じながら四季折々の山野草ウォッチングやゆっくり立ち止まって写真を撮るのもお勧めです。
施設からの移動／約15分
タデ原絶景コース／800m　約20分（初級者向け）
タデ原1周コース／1,500m　約40分（中級者向け）
デトックス・ファスティング・リトリート体験

ウォーキングコース【長者原コース】

久住山、九重山、黒岩山の登山口があり、牧ノ戸峠展望台まで歩きます。
多少急坂なコースで体力が必要ですが、長者原が一望できる絶景コースです。
※牧ノ戸展望台まで歩きます。
施設からの移動／約25分　コース内／約30分
デトックス・ファスティング・リトリート体験

ウォーキングコース【牧ノ戸・久住山コース】

くじゅう連山に囲まれた場所にあり、足腰に負担の少ない天然芝で大自然を体感しながら歩くコースです。
施設からの移動／約40分　コース内／約40分
デトックス・ファスティング・リトリート体験

ウォーキングコース【花公園コース】

雨天時は、九酔渓散策または近隣温泉（湯布院・黒川・湯平温泉など）を巡れます。天候、気候が合えばとても幻想的な朝霧も挑めます。
デトックス・ファスティング・リトリート体験

温泉・低温サウナ・五右衛門風呂で体の芯からゆっくり癒されます。無憂扇きゅう1回（30分）も付いています。
デトックス・ファスティング・リトリート体験宿泊施設のご案内

温泉の外に広がる大自然の山々は四季を感じさせてくれます。
デトックス・ファスティング・リトリート体験宿泊施設のご案内

贅沢な温泉！

特製びわジェルを身体の悪い部位によく擦り込みゆっくりと体を温めます。
デトックス・ファスティング・リトリート体験宿泊施設のご案内

低温サウナで岩盤浴！

鋳物のお風呂ならではの遠赤効果で 入浴後も体の芯までほっかほかです。
デトックス・ファスティング・リトリート体験宿泊施設のご案内

五右衛門風呂もある！

「びわ葉」の効果は様々な疾病に良いと言われ、近年は治療の中に「びわきゅう療法」を取り入れている人が多く見受けられます。
ごあいさつ

びわ葉療法は、生命が本来もっている「自然治癒力」を高めて、疾病の根本原因を改善する方向へ導くのです。身体全体の気（エネルギー）の流れを実感してください。
ごあいさつ

近年「一人になる時間が欲しい」「自分に向き合う時間が持てる」と、ふらっと気軽に旅に出る女性の一人旅が増加中。東京女性600人に国内の一人旅についてアンケート調査すると、半数以上が一人旅経験者であることが発覚。
【一人旅におすすめ】大人女性のための一人旅ガイド – OZmall

一人旅経験者の半数以上が20代に経験したと答えた。その次に10代後半、30代と続く結果に。30代になるまでに多くの人が一人旅を経験しているよう。
【一人旅におすすめ】大人女性のための一人旅ガイド – OZmall

オールハンドによる120分のエステをお楽しみください。

1) フェイシャル（60分）＆ボディ（60分） ※フェイシャルパックあり
2) ヘッド（20分）＆ボディ（100分）
3) フェイシャル（30分）＆ボディ（90分）
4) フルボディ（120分）
上記の4パターンからお選びいただけます。
時間は全て120分。施術は全てオールハンドで行います。
ボデイトリートメントに使用するアロマオイルは3種類からお好みの香りをお選びいただきます。
庭のホテル 東京 – プラン詳細 – 【アップグレードエステ120分】90分の価格のまま！お好みの組み合わせでエステを堪能【朝食付】

【ボディトリートメント】
カウンセリング時に集中的に施術を希望する場所があればお気軽にご相談くさい。ご希望に沿ったトリートメントをさせていただきます。
庭のホテル 東京 – プラン詳細 – 【アップグレードエステ120分】90分の価格のまま！お好みの組み合わせでエステを堪能【朝食付】

【フェイシャルトリートメント】
ディープクレンジングからお仕上げまで。翌日に肌の潤い・ はりの違いをご実感いただけます。
庭のホテル 東京 – プラン詳細 – 【アップグレードエステ120分】90分の価格のまま！お好みの組み合わせでエステを堪能【朝食付】

本プランは、ご宿泊いただくお部屋でゆっくりお受けいただけるプライベートエステです。
メイクや着替えを気にせず、オールハンドの本格的なトリートメントを心ゆくまでご堪能ください。
庭のホテル 東京 – プラン詳細 – 【アップグレードエステ120分】90分の価格のまま！お好みの組み合わせでエステを堪能【朝食付】

スパ施設そのものとなると歴史は古く、古代ローマ時代までさかのぼります。古代ローマ人のお風呂好きは有名で、3世紀ごろには1500人以上を収容できる巨大な浴場が建設されました。
スパの意味とは？意外にたくさんあるスパの種類 – ホットペッパービューティーマガジン

その施設は入浴するだけではなく、運動場やプール、サウナなども備えられており、まさにスパの原型といえるでしょう。
スパの意味とは？意外にたくさんあるスパの種類 – ホットペッパービューティーマガジン

スパというのは、ボディケアサロンなどの施設も備えながら、プールや温泉など「水」に関係した施設がメインとなっている施設を指します。
スパの意味とは？意外にたくさんあるスパの種類 – ホットペッパービューティーマガジン

スパは癒しや安らぎを与えることを目的としているため、リラックス効果のある音楽を用いたヒーリングや森林や水の効果を取り入れた施設であることが特長です。
スパとエステの違い | ハワイ・スパ＆ビューティー・ナビ

エステとは主に外見の美しさを磨く目的のもので、痩身マッサージ、脱毛、アンチエイジングなど、施術内容によっては美顔機器や超音波マシンなどの機械も使用し、見た目の「美」にアプローチしていくものです。
スパとエステの違い | ハワイ・スパ＆ビューティー・ナビ

しかし、外見の美しさは内面との関わりが大変深いことから、心の安らぎやリラクゼーションというものの重要性に注目が集まります。
スパとエステの違い | ハワイ・スパ＆ビューティー・ナビ

より高いエステ効果を目指すために取り入れられたスパ形式のエステが増えてきたことで、エステとスパの認識が曖昧になっている方が増えてしまったと考えられます。
スパとエステの違い | ハワイ・スパ＆ビューティー・ナビ

痩身、セルライト除去、小顔、リンパドレナージュ、アンチエイジングなどの種類があります。
どれもしわやたるみの改善や、老廃物の除去を行うことで、血流やリンパの流れを良くし、スリムになることや肌本来の美しさを取り戻すことを目的としています。
スパとエステの違い | ハワイ・スパ＆ビューティー・ナビ

マッサージについて

パックに含まれる成分や効能により、ニキビケア、美白、引き締効果が期待出来ます。乾燥肌対策にも大変有効で、シミ・ソバカス、たるみなどの老化からも肌を守ることが出来ます。
スパとエステの違い | ハワイ・スパ＆ビューティー・ナビ

パックについて

ニキビ改善、毛穴引き締め、美白、敏感肌鎮静など目的や肌の状態に合わせた施術コースが用意されています。
スパとエステの違い | ハワイ・スパ＆ビューティー・ナビ

フェイシャルについて

ワックス脱毛、レーザー式、ニードル式（電子針による脱毛）などの種類があります。
スパとエステの違い | ハワイ・スパ＆ビューティー・ナビ

脱毛について

美味しい紅茶と、３段のティースタンドに盛られたサンドイッチにスコーン、そしてデザート――。そんな英国発祥のアフタヌーンティーをイギリスの貴婦人のように、優美な空間で友人と語らいながら愉しみたいと思う方も多いのではないでしょうか？
【東京編】女子会にも！ アフタヌーンティーをたのしめる憧れの高級ホテル10選 | Relux Magazine

そこでぜひ訪れたいのが都内の高級ホテル。各ホテルの個性を出しつつも、イギリスの伝統を守った素敵なアフタヌーンティーが魅力です。
【東京編】女子会にも！ アフタヌーンティーをたのしめる憧れの高級ホテル10選 | Relux Magazine

下の段から順にサンドイッチ、スコーン、デザート、と食べていくのがアフタヌーンティーのマナーとされています。仕草も美しく楽しみたいですね。昼下がりにホテルに立ち寄り、アフタヌーンティーを満喫すれば心も踊ります。
【東京編】女子会にも！ アフタヌーンティーをたのしめる憧れの高級ホテル10選 | Relux Magazine