【凄い】二日酔いに効く「大根おろし」の驚きの効果！

nikomin

お酒を飲んだ翌日の辛い二日酔い、皆さんはどのような対策をされていますか？何かと飲む機会が多く、翌日の二日酔いも楽だったらイイなと思う人は多いのではないでしょうか。そんな中、二日酔いに「大根おろし」が驚きの効果が！では、なぜ二日酔いに「大根おろし」なのかまとめました。

二日酔いって辛いですよね（涙）

二日酔いとは、酒などのアルコール飲料（エタノール）を、自身の代謝能力以上に摂取することにより引き起こされる、不快な身体的状態。エタノールがアセトアルデヒドに代謝され、体内にまだ残ったそれが二日酔いの症状を引き起こす。
二日酔い – Wikipedia

アルコールは身体に入ると、すぐに吸収され肝臓で分解がはじまります。

アルコール脱水素酵素（ＡＤＨ）による分解がはじまり、大量のアルコール摂取時には、ミクロゾームエタノール酸化酵素（ＭＥＯＳ）が働き、アルコールをアセトアルデヒドに変えます。

このアセトアルデヒドをアセトアルデヒド脱水素酵素（ＡＬＤＨ）がさらに分解します。

分解されたものが酢酸となり二酸化炭素と水になり無害化されるのですが、アルコールをアセトアルデヒドに変えたあとの分解が追いつかないと、アセトアルデヒドが残ることになりますが、このアセトアルデヒドが二日酔いの主原因となります。

有害物質である、アセトアルデヒドが血液中に入り込み、その濃度が高くなると、あの二日酔いの症状である頭痛・吐き気・発汗・動悸・脱力感などを引き起こします。
二日酔いに大根おろしの驚くべき効果とは？ | Be-Body

◆二日酔いのみんなの悲鳴！！

くれゆオナ垢佐賀@h2c78vfkukHHZaw

昨日久しぶりにテキーラ飲んだら二日酔いで死にそうなってる
#裏垢女子

unʞʞǝ – エックン@ekkun

ああ、二日酔い。

naerinco@mugabe_kun

二日酔いにはなりたくない

SK(B)@SKB59563593

一昨日の夕飯に酒を飲んで、昨日は二日酔い。今はおなかがごぽごぽずっと音を立ててる。早く解放されたい…。

清水bot@BotShimizubot

今日二日酔いだわ、まじで

◆二日酔いに効く「大根おろし」の驚きの効果と注意点！

大根おろしにはビタミンCが豊富に含まれており、そのビタミンCはお酒を飲んだ際に肝機能をサポートする働きがあります。
また、食欲不振や消化不良、胃のむかつきなどにも効果があります。
大根おろしが二日酔いを救う！

あまり時間をおくと、ビタミンCは壊れてなくなってしまうので、予めおろして置いてあったものではなく、食べる直前にすりおろした大根おろしの方が二日酔いには効果的です。

引用元：http://shyugou.blog.fc2.com/blog-entry-178.html

大根はアブラナ科の野菜です。アブラナ科の野菜には他にブロッコリーやキャベツ、カリフラワーなどがあります。このアブラナ科の野菜には、スルフォラファンという物質が含まれていますが、このスルフォラファンは昔から、肝臓の解毒作用に効果的だと言われてきました。
大根には二日酔いに効果的な成分がいっぱい｜二日酔い予防・対策ナビ

大根の辛みが苦手な人は、なるべく葉っぱに近い、太い部分をすりおろすようにし、それでもダメなら、ハチミツ等を少し加えるようにすると飲みやすくなります。

引用元：http://shyugou.blog.fc2.com/blog-entry-178.html

二日酔いの吐き気は、アルコール摂取により、肝機能をサポートするビタミンCが失われているのが原因だそうだ。そこで大根おろしはビタミンCがいっぱい！大根おろしのしぼり汁ジュースなんてコンビニで販売されたら売れると思う
二日酔いの朝に何を食べますか？３位梅干し、２位ポカリスウェット、１位は？二日酔い常連さん１００人に聞きました☆ | おでかけ研究室 by デカケル.JP