ナッツがみんなの寿命を伸ばすって本当なの!?すごい研究結果に驚きの声が

小清水亜由美
ナッツは、とてもおいしい食べ物で、ついつい食べ過ぎてしまいます。しかし、健康にすごくいい食べ物と言われており、なんと寿命を伸ばす効果がある事が判明しました。楽しく食べれて、美しくそして長生きできるだなんて、実に最高ですよね。

ナッツはおいしい!!

ナッツは
嫌いな人がほぼいない位、魅力的な食材です。

ちょここ@MilkyChococo

@yuchipy すごいわかりみー!!!w私もミックスナッツ大好き!塩味ないとほんとにただのマメだよねwww
ビールのおともに
最高!!

ミックスナッツの魅力は、何といっても「栄養素を豊富に含む食品」であることです。
ナッツの種類により含まれる栄養素が異なりますが、主にビタミンやミネラル、たんぱく質、
炭水化物、食物繊維、脂質などの栄養素が含まれています。
栄養豊富な「ミックスナッツ」の魅力

美味しくてつい食べたくなります。

とんでもない効果がある事が発覚

美容だってお手の物!!

ナッツ類に含まれる抗酸化作用をもつ栄養素や植物ステロール(フィトケミカル)が、血中のLDLコレステロールを低下させ、善玉と悪玉のコレステロールのバランスを改善すると考えられている。
ナッツ類を食べると脂質レベルが改善 米研究 | 最近の関連情報・ニュース | 一般社団法人 日本生活習慣病予防協会

長生きに大きな秘密がある事が発覚。

ダナ・ファーバーがん研究所がブリガム・アンド・ウィメンズ病院およびハーバード大学公衆衛生大学院と共同で行い、『ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン』で発表した研究では、1つかみのナッツを定期的に食べる人は、まったく食べない人に比べて、30年間の全死因死亡率が20%低かった。
「ナッツを食べるほど寿命が延びる」ハーバード教授が衝撃報告 | ハーバード医学教授が教える健康の正解 | ダイヤモンド・オンライン

そもそも
癌にも効果的なんて声も、今までありました。

この特大規模の研究は、アメリカ国立衛生研究所とナッツ業界から資金提供を受けて行われたもので、看護師健康調査の女性7万6464人から30年かけて収集されたデータと、医療従事者追跡調査の男性4万2498人から24年間で得られたデータを分析した。
ナッツを食べる量が多いほど寿命は長くなるとハーバードメディカルスクール教授が報告 – (1/3)|ニフティニュース

規模が大きいので、信ぴょう性がありますよね。

ナッツに
違いはなく、どのナッツでも結果はそれほど変わらないようです。

何故そんな効果があるのか?

「正確な生物学的メカニズムは、現時点ではわかっていない」

それ以前の研究でも、同様の結論が出ていた。
ナッツを食べる量が多いほど寿命は長くなるとハーバードメディカルスクール教授が報告 – (3/3)|ニフティニュース

研究次第で
とんでもないことが分かるかもしれませんね。
あの
ハーバード大学の教授が、お墨付きを付けているのはすごいですよね。

今後どんな応用方法が期待できる?

わたしたちのほとんどは、85歳までに何らかの慢性疾患を経験する。そればかりか、年をとるにつれて、脳卒中、心臓病、がんなどの病気を発症しやすくなる傾向にある。これらの原因のひとつに「細胞の老化」が挙げられるが、もし細胞自体を若く保てる技術があったとすれば、人類が病気を経験せず健康に年をとれる未来が拓けるだろうか?
老化する人間の細胞を「若返らせる」ことに成功:研究結果|WIRED.jp

こういった若返りの研究にナッツが応用される可能性は十分あります。

無駄な長生きは意味は有りません。健康に長生きするのが重要な要素だといえます。

期待の声が続々

ひろ2型糖尿病@suf4fppo5YUv9bu

headlines.yahoo.co.jp/article?a=2018…
俺はナッツはあすけんの足りないカロリーや栄養素補いの為に食べてるかな、
脂質があるから( ̄▽ ̄)
糖質がすくないからお菓子とかよりは健康管理にいいよ( ̄▽ ̄)
ハーバード教授「ナッツは食べるほど寿命が延びる」ハーバード公認なら買うしか無いやろ – newpoi.com/124005/

hachidori-jp@HachidoriJ

おやつをナッツにしたくなる!~寿命が延びる?!太らない?!ニキビにならない?!~#ナッツ hachidori-jp.com/love-nuts-2018…

4th Avenue@4th_Avenue_Inc

ピスタチオ食べるしかないね! headlines.yahoo.co.jp/article?a=2018…

hisa@hisajpcom

よおし、ナッツが1kgくらいあるから、今から一気飲みするぞお。おまいらついてこいよ。 diamond.jp/articles/-/180…

kei❤︎@takaiyamagasuki

いづれにしても
ナッツ類は然るべき美味しい
❁⃘़︎•・・͓┈̊︎˳・̥̤˳┈̊︎・͓・•❁⃘़︎ diamond.jp/articles/-/180…
健康の為にピーナッツ食べ続けます。 headlines.yahoo.co.jp/article?a=2018…
ナッツとアーモンド有能すぎますねw
headlines.yahoo.co.jp/article?a=2018…
でも
食べすぎには注意してくださいね。
https://matome.naver.jp/odai/2153752417774865701
2018年09月22日