ボリューム満点で美味しい!人気の「とん平焼き」レシピ

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人気で簡単な「とん平焼き」のレシピを紹介します。もやしやキャベツなどお好みの具材を使って、美味しいとん平焼きを作っちゃいましょう♪

関西の鉄板焼きメニューの「とん平焼き」を作りたい!


https://matome.naver.jp/odai/2153701593000670801/2153770811335087203
「とん平焼き」はボリュームたっぷりのキャベツに、ふわふわの卵が乗った美味しいメニューです。

とん平焼きは、関西で定番とされている鉄板メニュー。平たくいえば、オムレツの中身がキャベツと豚バラ肉の炒め物になった料理です。
大阪のソウルフード!「とん平焼き」のルーツと簡単レシピまとめ – macaroni

熱々のとんぺい焼きを頬張れば、口の中で、シャキシャキの具とふわふわの卵に、甘いソースとマヨネーズがからんでとろけます。
キャベツがたっぷり食べられる、とんぺい焼きのレシピ [毎日のお助けレシピ] All About

人気で簡単な「とん平焼き」のレシピを紹介します。もやしやキャベツなどお好みの具材を使って、美味しいとん平焼きを作っちゃいましょう♪

簡単!もやしだけdeとん平焼き♡

材料 (2〜3人分)
もやし1袋
卵3個
お好み焼きソース適量
マヨネーズ適量
青のり・ねぎなどトッピングお好みでhttps://cookpad.com/recipe/3298506

もやしだけでボリューム満点!節約にもなるし、メインにもってこいですよ♡
簡単!もやしだけdeとん平焼き♡ by かばちゃーん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが296万品

モヤシのとんぺい焼き

材料 ( 2 人分 )
モヤシ1袋
豚バラ肉(薄切り)100g
塩コショウ少々
天かす大さじ2
<卵液>溶き卵3個分
片栗粉大さじ1/2
塩コショウ少々
サラダ油適量
お好み焼きソース適量
マヨネーズ適量
青のり適量
紅ショウガ適量

https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/ef60eb76503439378d05cdd518d76ab4.html

関西ではポピュラーな鉄板焼きメニュー。キャベツは入れず、モヤシだけでも十分満足できます。
モヤシのとんぺい焼き【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2018.08.15公開のレシピです。

キャベツどっさり♪とん平焼き風♥

材料 (2~3人分)
キャベツ250g
豚肉(こま切れ)170g
あげ玉大さじ2
紅生姜少々
★塩胡椒少々
★白だし 大さじ2
★オイスターソース 小さじ1
卵3個
お好みソース・マヨネーズ適量
ごま油 大さじ2https://cookpad.com/recipe/4058989

半熟卵がたまらない美味しさ♥愛して止まない我が家のとん平焼き♪そのままおかず!おつまみに♪パパッと作ちゃいましょ~♪
キャベツどっさり♪とん平焼き風♥ by ☆コナ寿☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが296万品

たっぷりキャベツとハムのとんぺい焼き風

材料【2人分】
キャベツ1/4個
卵2個
ハム2枚
にんにく1片
中濃ソース大さじ2~3
みりん大さじ1
塩少々
黒こしょう少々
オリーブオイル大さじ2https://daidokolog.pal-system.co.jp/recipe/5507

ごはんがすすむ、ソース味。たっぷりキャベツで満足感◎!
たっぷりキャベツとハムのとんぺい焼き風|だいどこログ[生協パルシステムのレシピサイト]

キャベツたっぷりカレー風味のトンペイ焼き

材料2人分(1枚分です。)
キャベツ80g
ウインナー2本
オリーブ油小さじ2+小さじ2
塩コショウ少々
カレー粉小さじ1/2
卵2個
塩コショウ少々
オタフクお好み焼きソース適量https://oceans-nadia.com/user/41535/recipe/199578

キャベツのカレー炒めを卵でくるりと巻いてお好み焼きソースで♪ヘルシーなトンペイ焼きです。
キャベツたっぷりカレー風味のトンペイ焼き by 貞本紘子 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

魔法の粉で失敗なし♡とんぺい焼き♡

材料 (2人分)
豚肉50g
キャベツ3〜4枚
天かすひとつかみ
スライスチーズ1枚
塩コショウ少々
◎たまご2個
◎白だし 小1/2
◎水大1
◎砂糖小1/2
◎片栗粉 小1https://cookpad.com/recipe/3138360

おうちで食べれ居酒屋メニューです♡ソースとマヨネーズが食欲をそそります♡
魔法の粉で失敗なし♡とんぺい焼き♡ by あいのおうちごはん♡ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが296万品

半熟卵の豚キャベツのオムレツ~豚平焼き~

材料 (2人前)
・豚肉50g
・塩、こしょう少々
キャベツ200g
■ 〈卵液〉
卵L2個
牛乳大さじ2
砂糖小さじ1
■ 〈その他〉
炒め用油少々×2
水大さじ2
お好み焼きソース適量
マヨネーズ適量
青のり適量
鰹節適量https://cookpad.com/recipe/2978444

キャベツをふんだんに使った豚平焼き☆パパが後から自分で作るほど美味しすぎっ!トロ~リふわふわ半熟卵がやみつきになります♪
半熟卵の豚キャベツのオムレツ~豚平焼き~ by ☆よっぴ~121☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが296万品

カット野菜で!ポン酢風味のとんぺい焼き

材料4人分
キャベツの千切り1/2袋(=60g)
豚薄切り肉80g
ごま油小さじ2
ポン酢大さじ1
卵1個
塩少々
サラダ油適量
マヨネーズ適宜
かつお節適宜
青のり適宜https://oceans-nadia.com/user/13780/recipe/145165

おろしポン酢でさっぱり「とん平焼き」

材料2人分
豚こま肉100g
キャベツ100g
もやし60g
にんじん40g
青ネギ1本
サラダ油大さじ1
胡麻油小さじ1
醤油小さじ1
塩ひとつまみ
卵3個
水小さじ1
片栗粉小さじ½
大根おろし適量
ポン酢適量
削り節適量https://oceans-nadia.com/user/100026/recipe/299609

野菜が沢山美味しく食べられる!ボリューム満点とん平焼き。ソースではなく、おろしポン酢でさっぱりと。
おろしポン酢でさっぱり「とん平焼き」 by 三浦ユーク | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

豚肉と白菜のとん平焼き風

材料【2人分】
豚モモしゃぶしゃぶ用1/2パック(125g)
白菜約300g
溶き卵2個分
小口切り葉ねぎ2本分
ソース適量
マヨネーズ適量
塩少々
こしょう少々
油適量https://daidokolog.pal-system.co.jp/recipe/2058

こんがり焼いた豚肉と白菜が好相性。ソースの香りが食欲をそそります。
豚肉と白菜のとん平焼き風|だいどこログ[生協パルシステムのレシピサイト]

関連リンク

https://matome.naver.jp/odai/2153701593000670801
2018年09月23日