痔を再発させないために知っておきたい! お尻に優しい生活習慣

qaznxwhi
痔で注意したいのは、再発です。治っても再発しやすいのが、痔の厄介なところ。ここでは、痔の再発を防ぐための生活習慣をまとめました。

痔は再発しやすい?

治っても、生活習慣が乱れていると、痔は再発する恐れがあります。また、痔によっては治っていない場合も!

便秘や下痢などおしりへの負担が多い生活をしていると、再発することがあります。日常生活の注意点に気を配り、おしりに負担をかけない生活を心がけることが大切です。
痔は再発するの?

「治ったと思っていたのに、またいぼ痔?」そんないぼ痔の再発に悩む人も多いもの。治ったようにみえても、いぼ痔を繰り返してしまうのは、「根元」が患部に残っているからなのです。
いぼ痔ってなんで繰り返すの? | ヘモリンド舌下錠|小林製薬

痔の再発を防ぐには?

①正しい排便習慣
「力まないこと」「長時間いないこと」「優しく拭き取る」などのトイレでの動作が痔の再発防止になります。

紙でゴシゴシこすると、肛門のシワやくぼみの中に便をすりこんでしまいます。さらに、皮膚が刺激されて、かえって痔の症状をひどくしてしまいます。
痔を予防するための日常のケア|痔の薬 ボラギノール

紙で優しく拭き取る

排便は3~5分程度とし、出ないときは無理せず切り上げるように習慣づけましょう。
痔を予防するための日常のケア|痔の薬 ボラギノール

②生活習慣を見直す
治ってもお尻に負担がかかる生活をしていては再発してしまうかもしれません。

暴飲暴食は、腸の健康を悪化させ、便秘や下痢を引き起こす原因に。おしりの負担を減らして痔を防ぐには、バランスのとれた規則正しい食生活が重要です。
人に言えない痔の悩みに! い〜じ〜net|痔の原因

アルコールは、少量ならよいのですが、とりすぎると痔を悪化させる原因になります。
人に言えない痔の悩みに! い〜じ〜net|痔の原因

③清潔に
「お尻を洗う」「入浴する」などして、清潔なお尻を心がけましょう。

入浴することによって体が温まり、肛門周辺の血行がよくなります。また、肛門も清潔に保たれることになります。
痔の予防法 症状別対策BOOK | タケダ健康サイト

紙で拭くだけでは痔をかえって悪化させることになりかねません。お湯で洗い流すことによって便の付着は減りますし、痔の様々な症状も治まるのです。
痔の予防法 症状別対策BOOK | タケダ健康サイト

もし再発したら…

応急処置として市販薬を使う。そして、早めに病院で診てもらうようにしましょう。痔になったら、早めの治療が大切です。

痔は適切な治療をすることで、ほとんど出血や痛みを感じることなく治療することができます。痛みを我慢して放っておくとあらゆる疾患を引き起こす可能性があります。
誰にも相談できない痔の悩みを抱えていませんか?

症状によって治療方法が異なりますが、日帰りでできる治療から、適切な治療薬を使うことでより早く治すことができます。
誰にも相談できない痔の悩みを抱えていませんか?

恥ずかしくて我慢して放っておくと、慢性的な痛みや出血してしまう恐れがあり、あらゆる疾患を引き起こしてしまう可能性があります。
我慢して放置してしまうと、癌(がん)の可能性があり大変危険です

https://matome.naver.jp/odai/2153310983919915901
2018年08月01日