お金が無いときに助かる!…100円以下で作れる『節約』レシピ18選

わらわら5

◆今回は100円以下で作れちゃう節約レシピです

★100円deたっぷりターメリック野菜炒め★

材料
(2人分)
カット野菜(きゃべつ・たまねぎ・など):500g
ターメリック:小さじ1
塩:小さじ1/2
コショウ:少々
オリーブオイル:大さじ2

作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050003135

500gのカット野菜が50%OFFで買えてラッキー^^v ターリックで野菜だけでもおいしそうに仕上がりました。そしてもちろんおいしかったです*^^*
100円deたっぷりターメリック野菜炒め レシピ・作り方 by barba|楽天レシピ

★100円以下で出来る!しっとり美味しいマヨネーズケーキ ★

材料
・卵 3個(常温に戻しておく)
・砂糖 70g
・薄力粉 70g
・マヨネーズ 70ml

作り方↓
http://shimanto-miyachan.blog.jp/archives/14033965.html

★100円のトマト缶スパゲティ★

材料
(4人分)
スパゲティ:5束
塩:大匙 1杯
トマト缶:1缶
にんにく:少々
醤油:少々
オリーブオイル:少々

作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1970001765

考えてつくったのでなく、安いトマト缶78円をかったのでどう使うか考えたらできあがった。まだまだ工夫の余地はいくらでもありそう。
100円のトマト缶スパゲティ レシピ・作り方 by 静岡就職行政|楽天レシピ

★【節約】100円お弁当♪ウィンナー1本でチャーハン★

材料
(1人分)
ご飯:茶碗1杯
ウィンナー:1本
キャベツ:1枚
炒め油:小1
コンソメ顆粒:小2分の1
塩:ひとつまみ
あらびきこしょう:ふたつまみ

作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290012203

お弁当のおかずに困ったとき・・・ウィンナー1本でスパイシーチャーハンにしちゃお★
【節約】100円お弁当♪ウィンナー1本でチャーハン レシピ・作り方 by waffling|楽天レシピ

★100円以下☆ぴり辛もやしカレースープ★

材料
(4人分)
もやし:2袋
ニンニク:2片
ネギ:少々
カレー粉:小さじ1
塩コショウ:少々
唐辛子:少々
コンソメキューブ:1つ
オリーブオイル:大さじ1

作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1020009424

もやしを沢山使った節約レシピです。お給料日前のお財布が厳しい時にどうぞ☆ローカロリーなので、お夜食にもなります。
100円以下☆ぴり辛もやしカレースープ レシピ・作り方 by LuKe|楽天レシピ

★【糖質制限】100円で★桜えびともやしのオムレツ★

材料
(3人分)
卵:3個
もやし:1袋
桜えび:大1
めんつゆ(3倍濃縮タイプ):大2
油(私はラード使用):大1

作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290012150

あと1品欲しいとき。もやし・卵だけだと寂しいけど、桜えびを入れて色もキレイに♪
【糖質制限】100円で★桜えびともやしのオムレツ レシピ・作り方 by waffling|楽天レシピ

★*1食100円以下♪カリカリじゃこ和風パスタ*★

材料
パスタ…180~200g
ちりめんじゃこ…たっぷりふたつかみ(40gくらい)
水菜…1束(60g)
オリーブ油…たっぷり(大さじ3くらい)
赤とうがらし(輪切り)…適量
にんにく(みじん切りまたはチューブ)…小さじ1
しょうゆ…大さじ1
バター(マーガリン)…20g

作り方↓
https://ameblo.jp/misacoro2013/entry-12114452255.html

本日ご紹介するのはカリカリにしたじゃこをのせた和風パスタ♪カリカリじゃこ+バター醤油絶対おいしいパターンのやつです。笑
*1食100円以下♪カリカリじゃこ和風パスタ* | 栄養士*misacoro*のおいしいブログ

★【一人100円以下節約レシピ】鶏胸肉のスパイシーカレーかき揚げうどん★

材料
冷凍うどん / 1玉
鶏胸肉 / 60g
塩 / 少々
酒 / 小さじ1
玉ねぎ / 30g
人参 / 20g
ピーマン / 20g
カレー粉 / 小さじ1/2
天ぷら粉 / 30g
冷水 / 60g
揚油 / 適量
ミツカン追いがつお2倍濃縮 / 100cc
水 / 200cc

作り方↓
https://ameblo.jp/applemint-15/entry-12202832177.html

スパイシーなカレー味のかき揚げ天を入れたうどん。鶏胸肉を入れてボリュームUP。ぱさつかない鶏胸肉にするために一工夫あり。
【一人100円以下節約レシピ】鶏胸肉のスパイシーカレーかき揚げうどん | おいしいじかんとちいさなしあわせ

★100円以下☆もやしのおつまみ炒め★

材料
(4人分)
もやし:2袋
クレイジーパッパー:少々
ローストオニオン:少々
ガーリックパウダー:少々
塩コショウ:少々
バター:少々

作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1020010361

具材はもやしだけ!スパイスで簡単に味付けします。ビールやワインのおつまみにもぴったりです。
100円以下☆もやしのおつまみ炒め レシピ・作り方 by LuKe|楽天レシピ

★100円以下&簡単のせるだけ!イカたまご丼★

材料
(1人分)
ごはん:茶碗一杯分
温泉卵(半熟卵):1つ
いかそうめん:大さじ1~2分くらい
白だし:大さじ1/3
みりん:大さじ1/3
醤油:1垂らし
砂糖:1~2つまみ
焼きのり:ほんの少し(ふりかける分だけ)

作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1020009565

スーパーのパックのお刺し身ですぐ作れる簡単丼です。簡単ですぐ作れるので、お夜食にもどうぞ。
100円以下&簡単のせるだけ!イカたまご丼 レシピ・作り方 by LuKe|楽天レシピ

★100円以下!蕪(カブ)の葉と油あげの炒め物★

材料
(4人分)
蕪の葉:2つ分
油あげ:4枚
出汁の素:少々
水:大さじ2
醤油:小さじ1~2
砂糖:大さじ1
酒:大さじ1
みりん:大さじ1
ごま油:少々

作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1020010433

蕪の葉も大根の葉同様食べられます。無駄なく使い切りましょう♪
100円以下!蕪(カブ)の葉と油あげの炒め物 レシピ・作り方 by LuKe|楽天レシピ

★さわらのタルタルムニエル【お一人様:約100円】 ★

材料
・さわら・・・・・4切れ
・小麦粉・・・・・大さじ2
・塩・・・・・・・小さじ1/2
・酒・・・・・・・大さじ2(あれば白ワインでも)
・バター・・・・・大さじ1
・ゆで卵・・・・・1個(半熟をおすすめします)
・玉ねぎ・・・・・1/2個
・マヨネーズ・・・大さじ1
・酢・・・・・・・小さじ1

作り方↓
http://nojiya0404.blog130.fc2.com/blog-entry-88.html

クセのないさわらをムニエルにして、タルタルソースを添えるだけ。
お食事処のじ屋-4seasons- さわらのタルタルムニエル【お一人様:約100円】

★材料費は100円未満!ボリューム満点「卵でくるんだ豆腐ステーキ」★

材料
・ 木綿豆腐 ・・・ 1/2丁
・ 卵 ・・・ 1個
・ 油 ・・・ 小匙1
・ 塩 ・・・ 適量
・ ブラックペパー ・・・ 適量
・ トマトケチャップ ・・・ 適量

作り方↓
http://hina-style.net/archives/68422688.html

ごはんもだけど、パンにも合うから、朝ごはんにもお勧めな一品です~(*´∇`*)
材料費は100円未満!ボリューム満点「卵でくるんだ豆腐ステーキ」それと織部の器を新調しました : ひなCafeStyle

★安い!100円おかず(*´ェ`*)胸肉で棒々鶏★

材料
鶏むねにく150グラム
きゅうり1本
アーリーレッド(紫玉ねぎ)4ぶんの1
A)醤油おおさじ2
砂糖おおさじ1
ごまだれおおさじ1
酢こさじ1
ごま油こさじ1

作り方↓
https://ameblo.jp/hamu0112/entry-10560787443.html

安い食材で豪華にみせちゃぃます!!鶏の胸肉を使って棒々鶏を作りました゚+。(*゚ェ゚*)。+゚
安い!100円おかず(*´ェ`*)胸肉で棒々鶏 | hamu×4smile

★材料費100円で作る!ニラもやしと豆腐の白だし炒め★

材料
・ 木綿豆腐 ・・・ 1/2丁
・ ニラ ・・・ 1/2束
・ もやし ・・・ 1/2袋
・ にんじん ・・・ 30g(1/3本ほど)
・ 白だし ・・・ 大さじ2
・ 砂糖 ・・・ 小さじ1
・ 塩 ・・・ 小さじ1/2
・ サラダ油 ・・・ 大さじ1~
・ 水溶き片栗粉 ・・・ 各大さじ1

作り方↓
http://hina-style.net/nira-moyashi-touhu-sirodasi-itame.html

お財布に優しい食材はやっぱりもやし。そして豆腐!月が替わったばかりだけど、今月も締めるところは締めていこう(^^♪
材料費100円で作る!ニラもやしと豆腐の白だし炒め : ひなCafeStyle

★【おつまみレシピ】100円で美味しい!ししゃもの南蛮漬け★

材料
子持ちししゃも  4尾
片栗粉      適量
人参       少々
玉ねぎ      少々
ピーマン     少々
水        大さじ1
醤油       少々
酢        大さじ1
砂糖       小さじ1.5
和風だしの素   少々
鷹の爪      1/2本
炒め油      適量

作り方↓
http://www.ryori-kotsu.com/archives/73859417.html

甘酸っぱい南蛮酢と、ししゃもの組み合わせが抜群!家庭にある材料で、5、6分で作れる簡単な料理です。しかも、材料費はたったの100円!ワンコインでこのおいしさは、ちょっとした衝撃です。
【おつまみレシピ】100円で美味しい!ししゃもの南蛮漬け : 料理のコツコツコツ

★【一人前100円以下の節約レシピ】鶏胸肉のしそサンド一口カツミラノ風★

材料
鶏胸肉 / 120g
牛乳 / 大さじ1
大葉 / 8枚
小麦粉 / 大さじ2
水 / 大さじ3
パン粉 / 大さじ3~4
粉チーズ / 小さじ1
揚げ油 / 大さじ4

作り方↓
https://ameblo.jp/applemint-15/entry-12202156896.html

そのままだと寂しいので、庭に大量に茂ってる大葉をサンドして、衣には粉チーズをつけたミラノ風です。
【一人前100円以下の節約レシピ】鶏胸肉のしそサンド一口カツミラノ風 | おいしいじかんとちいさなしあわせ

★食費おたすけ!簡単100円レシピ 鶏肉と大根の鍋★

材料
大根  1/2本
水菜 1パック分
ちくわ 1パック(4~5本)
鶏もも肉 1枚
豆腐 1丁
長ネギ 1本
A 水 800ml
A 鶏がらスープの素 大さじ2
A 薄口しょうゆ 大さじ1

作り方↓
www.recipe-blog.jp/profile/41545/recipe/675390

ほ~ら、ほ~ら、あったまるよ~(*´▽`*)ほっこりするね~!しかも、今日の鍋は、リーズナブルに作れるよ( *´艸`)お財布もほっこり(^^♪ ほっこり\(^o^)/
食費おたすけ!簡単100円レシピ 鶏肉と大根の鍋 by 武田真由美さん | レシピブログ – 料理ブログのレシピ満載!

https://matome.naver.jp/odai/2152759278875593401
2018年05月29日