ダイエット中でも食べて平気なスイーツ厳選6選

くろねこの戦士

ダイエット中にどうしても食べたいそんな衝動を我慢してしまうのはストレスになってリバウンドの元!!そこでダイエット中でも平気なスイーツをまとめました。

セブンオリジナルの氷アイス

www.sej.co.jp

ティラミス氷

セブンオリジナルから出ている氷アイスシリーズ!!このティラミス氷のカロリーをチェックしてみると147kcal！！しかも、物凄い美味しい！！
他にも氷アイスシリーズがあり、どの氷アイスもカロリーは160kcal前後とダイエット中にはうれしい！！

チーズソースに3種類のチーズを配合した、チーズの濃厚な風味を味わえるスイーツかき氷です。コーヒーエキスはブラジル産を使用し、ティラミスの特長である苦味とまろやかな口当たりが味わえる仕立てです。
ティラミス氷 – セブン-イレブン～近くて便利～

うみるる@umiruru

今年食べて好きになったアイス
1位セブンティラミス氷
2位スーパーカップ苺ショートケーキ

マークT.T エインヘリヤルモデル@suishou0602

ティラミス氷おいしーんですけどねっ！

さっぴょん@sapy0n

セブンのティラミス氷がおいしかったから
食べた過ぎてわざわざ家出たのに
2店舗ともなくて悲しい
こないだ買溜めしとけばよかった

豆乳バナナシェイク

cookpad.com

めちゃウマ♡豆乳きなこバナナシェイク♡

材料（2人分）
バナナ1本
豆乳(or牛乳) 50cc〜
氷15個くらい
きなこ(あればお好みで)大さじ3くらい

甘いものが食べたいそんな時に手軽に家でも作れるバナナシェイク！！牛乳を豆乳に変えるだけで美肌効果、便秘解消にも効果的でダイエット以外にも万能なスイーツ！！

飼い猫ゆーな@noraneko0999

豆乳バナナシェイクうま～(n*´ω`*n)かれこれ1ヶ月くらい飲み続けてるー便秘も解消したし神か!!!www

ひな@hina338

牛乳の分量間違えてシェイクにしてしまった…バナナシェイク……美味しいけど吸えなさすぎる

てま@ｶｵｽﾄｰｶ@a_lmond_chiiis

ちょろっと作ったバナナシェイクがとても美味しい

ヨーグルト

nyusankinx.com

無糖ヨーグルト

ヨーグルトがダイエットに効果的なのは有名ですが、ブルーベリー味やイチゴ味など甘いものはやはりダイエットには大敵です！無糖じゃ食べにくいという方は、砂糖を入れるのではなくハチミツを入れて甘さを調節しましょう！

0カロリーゼリー

shopping.yahoo.co.jp

ゼロカロリーゼリー

たらみカロリコカロリカ 0kcal マスカット味 180g
『おいしく、カロリーコントロールしたい』という方に適したゼロカロリーゼリーです。カロリーゼロに加え、さらに糖類もゼロ。マスカット果汁の爽やかな甘さと酸味、華やかな香りが感じられるゼリーです。つるんとしたゼリーの中に、コリコリとした食感のナタデココを入れました。

ぱんぱん@dXlK4xPaC1p7D3h

12月4日54.2kg(-0.4kg)
今日も夜食はゼロカロリーゼリーで！
そして今日はお菓子の誘惑に負けない

✨Eri3ヵ月で－7kg✨@kawaiihappygirl

小腹がすいたらゼロカロリーの
ゼリーをゆっくりと噛んで
食べましょう！