【ヘルシー】実はバリエーション豊富!「湯豆腐」の厳選レシピ10選

ゴンゾー
「湯豆腐なんてただ豆腐を温めただけでしょ」なんて思っていませんか?しかし、使う具材やたれによって、いろいろなバリエーションがある奥深いメニューなんです。カラダも温まり、とってもヘルシーなのでダイエットにも最適。そこで今回は、ぜひ一度は作ってみたい絶品の湯どうふレシピをご紹介いたします。

◇簡単なのに絶品!とろ〜り湯豆腐

<材料>
木綿豆腐
昆布

<詳細なレシピ、材料の分量等はこちら>
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1560005320/

◇かぼす湯豆腐☆

<材料>
豆腐(絹)
水菜
しめじ
にんじん
かぼす
昆布


醤油
みりん
かぼす(しぼり汁)

<詳細なレシピ、材料の分量等はこちら>
http://www.recipe-blog.jp/profile/66737/recipe/1127247

◇めんつゆdeおいしい湯豆腐☆

<材料>
絹ごし豆腐
昆布(なくてもOK)
めんつゆ
おろししょう
青ネギ
かつおぶし

<詳細なレシピ、材料の分量等はこちら>
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1900012489/

◇とうふ屋の基本湯豆腐

<材料>
もめんとうふ
春菊
昆布

醤油
さとう
みりん
ねぎ

<詳細なレシピ、材料の分量等はこちら>

◇鱈と湯豆腐鍋

<材料>
豆腐
鱈切り身
長ネギ
白菜


昆布茶
和風だしの素
めんつゆ

<詳細なレシピ、材料の分量等はこちら>
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1430000489/

◇カキの湯豆腐

<材料>
豆腐
カキ
三つ葉

<詳細なレシピ、材料の分量等はこちら>
http://www.recipe-blog.jp/profile/22418/recipe/199386

◇こぶ茶で美味しい湯豆腐

<材料>
豆腐
モヤシ
ワカメ
こぶ茶(粉末)

タレ(ポン酢・薬味)

<詳細なレシピ、材料の分量等はこちら>
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1260000810/

◇おろし湯豆腐

<材料>
豆腐(絹)
大根おろし
昆布茶
万能ねぎ

<詳細なレシピ、材料の分量等はこちら>
http://www.recipe-blog.jp/profile/8236/recipe/1413

◇裏技★重曹でとろとろ湯豆腐

<材料>

重曹
豆腐

<詳細なレシピ、材料の分量等はこちら>
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1960000472/

◇ヘルシーで暖まろ◎きのこタップリ湯豆腐

<材料>
シイタケ
シメジ
エノキ
豆腐
だし汁

<詳細なレシピ、材料の分量等はこちら>
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1460015764/

https://matome.naver.jp/odai/2150865073783947601
2017年10月22日