ご飯がすすむ♡「豚肉」のレシピ15選

実千叶
たくさんの栄養&効能がつまった豚肉を美味しく食べて、疲労回復や夏バテ解消、そして美容にも役立てちゃってくださいね♡

豚肉の効能・効果は疲労回復・メタボ・お肌など女性の嬉しいがたくさん!
豚肉の効能・効果は疲労回復・メタボ・お肌など女性の嬉しいがたくさん!

♢こってり甘旨っ!◆豚丼◆

♥レポ1万件!大感謝♥ 玉葱入りのタレがお肉にからんでこってり&甘旨です♫ 忙しい時にも簡単に出来て家族喜ぶレシピです

<材料 >(3~4人分)

豚こま切れ肉(または しゃぶしゃぶ用)300g
レタス(キャベツでもOK)4~5枚
玉葱 中1/2個
◆砂糖 大さじ1
◆酒 大さじ2
◆醤油 大さじ3
◆みりん 大さじ1

♡レシピはコチラ♡
https://cookpad.com/recipe/1134767

♢ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

ささっと簡単、豚バラ肉と夏野菜の味噌味の炒めものです。 ご飯のおかずに、おつまみにお箸が進みます。

材 料(2人分)

豚バラ肉 100g
なす  2本
ピーマン 2個
オリーブオイル 小さじ1
・・調味料 A・・
味噌、酒 各大さじ1
砂糖 小さじ2
しょうゆ 大さじ1/2~1

♡レシピはコチラ♡
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1390015585/

♢簡単に☆柔らか豚の角煮☆

手抜きだけど、圧力鍋なしでちゃんとトロトロで柔らかい角煮ができます☆冷凍してお弁当のおかずにも★

材料 (3〜4人分)

豚バラ肉ブロック 500g
★水 400cc
★料理酒 200cc
☆醤油 100cc
☆しょうが チューブで3cm位
☆みりん 50cc
☆砂糖 大さじ3
水溶き片栗粉 お好みで

♡レシピはコチラ♡
https://cookpad.com/recipe/2380847

♢ご飯が止まらない!豚肉のバターポン酢炒め

https://www.youtube.com/watch?v=sCh8zP4rnqQ
(*‘∀‘)バターとポン酢、略して「バタポン」を使った豚肉のバターポン酢炒めをご紹介します♪
こくがあるのにあっさりしていて、ご飯がすすむこと間違い無し!
お好みでアスパラガスやきのこなどを入れても良いですね!

♢豚こまのスタミナ炒め☆

★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ1800件 ご飯がすすむスタミナ炒め☆タレを絡めてザッと炒めるだけ! お弁当にも*

<材料>

豚こま 300g
玉ねぎ 1/2個
●しょうゆ 大さじ2と1/2
●酒 大さじ1
●酢 大さじ1
●みりん 大さじ1
●さとう 大さじ1
●にんにくすりおろし 少々
●しょうがすりおろし 少々
サラダ油 大さじ1

♡レシピはコチラ♡
https://cookpad.com/recipe/3003417

♢プロ直伝!野菜炒め

意外と奥が深い野菜炒め!家庭でも美味しく出来ちゃいますよ♪

<材 料>(3人分)

豚こま肉 150g
キャベツ 1/4個
ニンジン 1/3本
ピーマン 2個
もやし 1/2袋
★鶏スープの素  小さじ1
★醤油 小さじ1
★塩・こしょう 各少々
★オイスターソース  小さじ1/2
★水溶き片栗粉(水1:片栗粉1) 小さじ1
小麦粉 小さじ1
サラダ油 大さじ1

♡レシピはコチラ♡
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050010857/

♢絶品!ごはんが止まらない!豚の生姜焼き

定食屋マスター直伝のレシピです

<材 料>(2人分)

豚肉(肩ロース) なんでもOK 200g
たまねぎ  1/2
★醤油 大さじ1
★酒  大さじ1
★ショウガしぼり汁(チューブOK)小さじ1
☆醤油 大さじ1
☆みりん 小さじ1
☆砂糖 小さじ1
☆オイスターソース 小さじ1
☆しょうが千切り 20g程

♡レシピはコチラ♡
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1330000241/

♢~レンジで簡単〜もやしと豆苗の豚巻きレンジ蒸し

♢ごぼうと豚肉の生姜炊き込みご飯☆

シンプルな具材で作る、生姜の味がまろやかで優しい味の炊き込みご飯です♪

<材料>

米 3合
豚肉 160g
ごぼう 1/2本
生姜 2かけ
★醤油 大さじ3
★酒 大さじ2
★みりん 大さじ1
★和風だし 小さじ1/2
ごま油 少量
きざみねぎ 適量

♡レシピはコチラ♡
http://www.recipe-blog.jp/profile/66737/recipe/1147105

♢やっぱり美味しいトンテキ ニンニクソース!

ニンニクとコクのあるたれで食欲でます。 子供もペロッと食べちゃいますよ。
♡材料とレシピはコチラ♡
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1200003052/

♢節約簡単!豚肉ともやしのごはんススム系おかず

給料日前のお助け節約系レシピ。豚ともやしだけなのに、コチュジャン・にんにく・ごま油の組み合わせが最高最強で、ごはんモリモリすすみます。

<材料>

豚肉 150g
もやし 1袋
片栗粉 大さじ1/2
◎コチュジャン 少々
◎にんにくチューブ 1センチ
◎しょうゆ 小さじ2
◎みりん 小さじ1
◎砂糖 小さじ1/2
ごま油 適量

♡レシピはコチラ♡
http://www.recipe-blog.jp/profile/3858/recipe/1126233

♢うまっ!豚バラとなすのトマト煮

豚バラの旨みをなすにぎゅっと閉じこめました。トマトの爽やかな酸味でこってりなのにさっぱり♪

<材 料>(2人分)

豚バラ肉(薄切り)100グラム
なす 2個
トマト 1個
にんにく(チューブでも)1片
☆しょうゆ 大さじ1
☆酒  大さじ1
☆砂糖  小さじ1
塩コショウ 少々

♡レシピはコチラ♡
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1200000847/

♢しみしみ豆腐でご飯が進む!豚バラ肉豆腐

https://www.youtube.com/watch?v=BJUQjC6Et8U
(*‘∀‘)つゆがしっかり染み込んだ絶品料理!
お肉の旨味も合わさってご飯が進む!豚バラ肉豆腐はいかかですか?
おかずやおつまみにも、丼にしても美味しいレシピです♪

♢いくらでも食べれる!豚肉のさっぱり大根おろしかけ

豚肉を茹でて油を落とすのでとってもさっぱりでペロリと食べれちゃいます☆大根おろしとの相性も抜群です!

<材 料>(2~3人分)

大根  280g
豚バラ 300g
☆しょう油 大さじ2
☆みりん 大さじ1
☆めんつゆ 大さじ3
☆酢  大さじ2
青ネギ 2本
白ごま 適量

♡レシピはコチラ♡
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1090005521/

♢甜麺醤なしで出来る!簡単 ホイコーロー

家にある材料で簡単にホイコーローが出来ます♪甜麺醤なしできるのでいつでも作れますヾ(*´∀`*)ノ

<材 料>(2人分)

豚肉 5枚
キャベツ 4枚
ピーマン 2個
ねぎ 4cm
にんにく 1かけ
しょうが 少々
◎味噌 大さじ1.5
◎砂糖 大さじ1/2
◎しょうゆ  大さじ1/2
◎酒  大さじ1/2
◎ごま油 小さじ1/2
豆板醤 小さじ1/2

♡レシピはコチラ♡
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1090001352/

https://matome.naver.jp/odai/2150113945818308301
2017年07月27日