酒は百薬の長!ビールにもアンチエイジング効果が期待できる!

okabeach
もうすぐ夏本番!すでにビアガーデンは大人気となっています。しかし、お腹がポッコリとなるビール腹と言われたり、痛風の原因の一つとも言われていて、若い女性には敬遠されがちなビール。しかし、適量のビールには、美容効果・ダイエット効果・アンチエイジング効果などが期待できるんですよ。

夏だ!ビールだ!

海・山・ビアガーデン、もちろん家で風呂上がりのビールも堪らん!!!

夏本番!ビールがどんどん美味しくなる季節になってきました。

しかしビール売上減 原因は「若者のビール離れ」

実は、若い世代にはあまり人気のないビール。

苦みが好きではないのか、最初から甘めのカクテルやサワーを注文する人も少なくない。

桜餅どらやき@sakuramochi515

若者のビール離れみたいなの、あれ分かるわ!来たわ!若くないけど!ビールもう要らんかも!ハイボールこそコスパ最強だわ。今はマルスとかあかしとか安くてオイチイの飲んでるけどそのうち角とかトリスとかコストだけ優先しだしそう。

もしかしたら、ビールの味は嫌いじゃなくても、ビール腹のイメージが強くて敬遠しているのかも!?

糖質が気になるからハイボール派の人も多いみたいだし・・・。

ちょっと待って!ビールにはちゃーんといい効果もあるんです

ご存知ですか?

適度なビールには、ちゃんと健康&美容効果も期待できるんです。

ビールに含まれる栄養は、ビタミンB群、葉酸などのビタミンや、カリウム、マグネシウムなどのミネラル。
ビールと健康の関係は?|お酒雑学|healthクリック

ビタミンB群が豊富

ビールにはビタミンB群が豊富に含まれていることが知られています。

ビタミンB群は肌や髪を作るには欠かせない成分でもあり、脂質代謝にも必須のビタミンなんですよ!

ビールに多く含まれるビタミンBは、
たんぱく質や脂質を分解してエネルギーに変えるのに欠かせない栄養素です。
あの「ビール」で美容効果?脂肪燃焼も美肌もアンチエイジングも | 【Beauty answers】ビューティアンサーズ

アンチエイジングの味方!ポリフェノールも豊富

ビールに含まれているポリフェノールはお酒の中では、ワインに次いで高い数値で配合されています。
ビールでアンチエイジング。女性の美肌にいいビールの適量とは? | 女性の美学

消炎作用や抗菌作用もあるホップ

ホップには消炎作用や抗菌作用があるので、加齢と関係がある病気を予防するのを助けてくれます。
あなたの知らないビールの効果 – みんな健康

ビール原料の1つとして欠かせないホップは「ビールの花」とも呼ばれるハーブの一種で、その香りはラベンダーにも似たリラックス効果をもたらすことが知られていました。
酵母やホップの香りがもたらすビールのリラックス効果を検証 | 会社情報 | サッポロビール

ビールはどれぐらい飲めばいいの?

ビールでも他のアルコールでも、なんでも適量が大事!

では、適量とはどれぐらいなんでしょう?

日本の厚生労働省が定義する適量とは、純粋なアルコール量約20g程度だそうです。

ビールの適量は1日500mlと言われていますが、日本人は外国人に比べて、お酒に弱いためもう少し少なめでも良いかもしれません。
ビールは健康に良い悪い?ビールは適量だと寿命がのびる?!しかし大量のビールは体を害する! | 健康推進Baquun

清酒1合、ビール大瓶1本、ワイン1/3本、ウイスキーの水割り(シングル)2杯に含まれるアルコールの量はだいたい22g前後。
お酒の適量は「1〜2単位」まで|お酒の効用|healthクリック

体内に吸収されたアルコールは、個人差はあるもののだいたい体重1kg当たり0.15g/時間の速度で消えていくといわれている。これで計算すると、体重60kgの人なら、1時間に9g。
ビールと健康の関係は?|お酒雑学|healthクリック

適量のビールを楽しんで美容に!健康に!

適度なアルコールを摂取することは体内の血流を良くする効果もあります。

さらに、1日のストレスを軽減させてリラックスできる効果も♪

夕食時などに飲むことによって、夜に眠りやすくなるので、朝起きたときにスッキリした気分を味わうこともできますね。

https://matome.naver.jp/odai/2149862902291250301
2018年06月06日