早めのケアが肝心!?“ほうれい線”見て見ぬ振りしていませんか!?

シンデレラドア
さまざまな原因でできてしまう“ほうれい線”。どの原因にも共通する最大のポイントは“早めのケア”です…!

■“ほうれい線”見て見ぬ振りしていませんか?

□“老けの第一歩”とも言われているほうれい線

ほうれい線(ほうれいせん、漢字表記: 豊麗線、法令線、豊齢線)とは、ヒトの鼻の両脇から唇の両端に伸びる2本の線。しわでは無く、頬の境界線である。
ほうれい線 – Wikipedia

□早めのケアが鍵です

30代頃から気になり始めることが多く、そのまま適切なケアをしないでいると、年齢とともにどんどん深くなり、目立つようになってしまいます。
【医師監修】ほうれい線の原因と解消法 | スキンケア大学

□“ある”と“ない”とでは大きく印象が変わる事も…

ほうれい線ができてしまうと10歳は老けて見えるって言われていますね。ブルドッグラインとかマリオネットラインなんて言う人もいたりします。ともかく女子なら避けられない悩み。
ほうれい線の原因は?老け顔注意!4つの理由はこれだ!! | 猫の手も借りたい

ほうれい線目立つ完全に老けた
ほうれい線?というかほほのシワ、これアカンな目立つな

■ほうれい線ができてしまう原因を知っておきましょう

◆ほうれい線=肌のたるみ
ほうれい線を消す10の方法、原因・対策と化粧品比較 | アンチエイジングの神様

ほうれい線ができる大きな要因はお肌のたるみです。年齢を重ねるごとにたるんだ部分がシワやほうれい線になります。しかし、ほうれい線ができる原因は加齢によるものだけではありません。

◇頬の筋肉の衰え

ヒトはどうしても加齢によって体の機能が低下してきます。頬の筋肉も例外ではなく、年齢と共に、頬を引き上げ、表情筋やお肌を土台から支える筋膜が衰えてきます。そうすると、頬の脂肪が下に落ちることで、重力に負けてたるみがでて、溝が深くくっきりとした線となって表れ、ほうれい線が刻まれていきます。

◇肌のハリや弾力の低下

肌が乾燥すると、肌表面(表皮)の保湿力や抵抗力が低下し、オーバーターン(肌の生まれ変わり)が乱れ、肌のハリや弾力が失われます。また、紫外線によるダメージで、コラーゲン線維やエラスチン、またそれをつくりだす細胞が傷つき、生成が減少していきます。その結果、ハリ・弾力が失われ、肌のたるみを生じます。

◇生活習慣などの乱れ
ほうれい線ができる原因…なぜできるのか調べてみました!

近年では、若年層にもほうれい線の悩みがでてきています。その原因と思われるものに、日頃の生活習慣のみだれ…過度のストレス、喫煙、睡眠不足、偏った食事、暴飲暴食、コラーゲン不足・ビタミンC不足…などによる、肌へのダメージがあげられます。

◆ほうれい線の“できやすさチェック”
女性の大敵「ほうれい線」 できやすさをチェック|WOMAN SMART|NIKKEI STYLE

□ 1.丸顔である
□ 2.頬はつまむとポニョポニョと軟らかい
□ 3.ダイエットをして痩せたり太ったりを繰り返している
□ 4.洗顔後はすぐに化粧水をつけないとつっぱる
□ 5.日焼けしている
□ 6.猫背気味だ
□ 7.肩こり首こりがひどい
□ 8.口が半開きになりやすい
□ 9.頭皮を指で揉むように動かしたとき顔の皮膚が一緒に動かない
□ 10.もの食べるとき左右どちらか片側ばかりで噛む癖がある

わみ@wam1218

全力でほうれい線についてググってますが、骨格的にほうれい線ができやすいというのがあるらしく、それに当てはまるのが多くてうわーってなってる
「ほうれい線 消し方」で延々ググってるんだけど、原因のひとつに顔の脂肪があるといいつつ、痩せている人はほうれい線ができやすいというね……ダブルバインドやないか煙草をやめろ無理

■ほうれい線をケアするにはどうすればいいのか?

◇“保湿”と“エクササイズ”
ほうれい線におすすめの化粧品12選|本気でケアするための3つの選び方

① 保湿化粧品で肌にハリを与える
② エクササイズなどで表情筋を鍛える
このように、ほうれい線のケアには化粧品でのスキンケアと生活習慣の改善の両方からケアすることが大切なのです。

◆ほうれい線の大敵“乾燥”は保湿化粧品などでケア

ほうれい線エリアの大敵は乾燥です。お肌が乾燥すると、肌のターンオーバーが乱れてハリやツヤが失われてしまいます。そうならないためにも、しっかり保湿ケアをして乾燥を防ぐことが大切です。
ほうれい線におすすめの化粧品12選|本気でケアするための3つの選び方

◆保湿化粧品を選ぶポイントは“コラーゲン”と“エラスチン”?

ほうれい線を改善するには、肌質を改善してハリや弾力を取り戻し、肌の水分保持能力を高めて乾燥肌を防ぐような美容成分を選べば良い
ほうれい線を消す?「コラーゲン」 | ほうれい線を消す化粧品

◇“たるみ”を防ぐ頼りになる成分
エラスチンを増やす | ほうれい線の消し方を40代主婦が実体験!本気でほうれい線を消す方法

保水・保湿力の成分ヒアルロン酸だけがお肌にたくさんあっても弾力がなければお肌は垂れ下がってくるんです。そのお肌にコラーゲンとエラスチンを与えることでお肌がたるむのを防ぐことができます。

◇重要なのは“配合”よりも“増やす”ケア
たるみとシワ対策にコラーゲンを増やす3つの美容成分 – たるみ撃退ラボ

たるみやシワの対策としては、コラーゲンを増やし、肌の弾力をキープすることが大切なのですが、どうしたらコラーゲンを増やすことができるのでしょうか。コラーゲンを直接肌に塗っても、分子が大きいため肌の真皮までは到達しません。化粧品に使われているコラーゲンは、角層の保湿としては有効ですが、肌のコラーゲンとしては定着しません。そのため、コラーゲンの入った化粧品を直接肌につけるよりも、コラーゲンを増やす成分のある化粧品を使うことがコラーゲンを増やすことにつながります。

◆表情筋を鍛えてリフトアップ

◆日常的に行える“エクササイズ”を取り入れてみましょう
【医師監修】ほうれい線ができる原因と解消法、予防法について | スキンケア大学

できてしまったほうれい線も、努力次第で気にならない程度まで消すことができます。ぜひしていただきたいのが、ほうれい線の解消に効果の高いエクササイズです。

◇舌トレーニング方法
ほうれい線の原因は?老け顔注意!4つの理由はこれだ!! | 猫の手も借りたい

□ 1.舌の先が自分で見えるぐらいまで前にのばす
□ 2.両肩を下に下ろして5秒間キープ
□ 3.舌を下にのばし両肩を下げて5秒間キープ
□ 4.舌を上にのばしこれまた両肩を下げて5秒間キープ
□ 5.舌を横に伸ばし出した方向と反対の肩だけを下げて5秒間キープ
□ 6.反対も同様に行う

◆化粧品と併用お手軽“マッサージ”でほうれい線ケア
ほうれい線を改善するマッサージ法。指だけでできるお手軽編

ほうれい線対策にはマッサージが有効です。毎日数分でもいいので継続して、ほうれい線やその周辺の筋肉に刺激を与える事でほうれい線は解消されます。

◇内側から親指マッサージ
ほうれい線を改善するマッサージ法。指だけでできるお手軽編

□ 1.親指以外の4本の指をほうれい線の開始位置あたりに置きます。
□ 2.その状態で親指を口の中に入れ、ほうれい線の内側の奥歯の上の方に持っていきます。
□ 3.そこから親指で内側から外側につっぱるようにマッサージをします。

手が汚れるので、入浴時に行う事などがおすすめ。
片側ずつ、それぞれ1分程毎日継続していくとより効果が期待できます。

◇口の外側からケア
ほうれい線を改善するマッサージ法。指だけでできるお手軽編

口の外側1~2cmの所に地倉(ちそう)と呼ばれるツボがあります。この部分を口が閉じた状態や半開きの状態など、適度に刺激を感じられる状態にして、ゆっくり心地良い刺激まで押して離す事を繰り返します。ほうれい線に近いツボですので効果的で、口角を上げる効果もあります。

歳も歳なのでほうれい線が出つつあるのですけど、痩せ始めてから顔の肉がとれたせいか薄くなってきました✨変わらず顔の体操は続けています!

カルキ@amorphous4

ほうれい線防止の顔体操、時々思い出してはやるんだけど長続きしないんだよね

■焦らずにケアを行っていく事が重要です

年齢を重ねるごとに目のまわりや頬、首のラインなどに自然にできるたるみを完全に避けるのは難しいですが、予防と改善はできます。

すぐに効果があらわれないからと言ってあきらめず、継続することが大事です。毎日のちょっとした1本のほうれい線ケアが、肌のコンディションも整え、小顔と豊かな表情をつくってくれます。
ほうれい線を消す10の方法、原因・対策と化粧品比較 | アンチエイジングの神様

https://matome.naver.jp/odai/2149785751345932701
2017年09月04日