【鶏もも・鶏むね・鶏ささみ肉・鶏ひき肉】安くておいしい!色々鶏肉のおかず20選【とり肉】

kirarimo

鶏肉は安くて本当助かりますね。
これだけバリエーション豊富なら、毎日鶏肉でも飽きないかも!?

鶏もも肉

主な材料:鶏もも肉 or 鶏むね肉、小ねぎ

マヨポン最高です。

主な材料:鶏もも肉

塩味ならこれ。

主な材料:鶏もも肉、ピーマン、ねぎ

次はご飯にのせて食べたいです。

主な材料:鶏もも肉、アボカド

アボカドが入るとおしゃれになりますね。

主な材料:鶏もも肉、ねぎ、大葉

だしと大葉がきいてます。

主な材料:鶏もも肉、粒マスタード

しょうゆが入るので意外と和風です。

主な材料:鶏もも肉、ほうれんそう

ほうれんそうはしょうゆが合いますね。

主な材料:鶏もも肉、玉ねぎ、きのこ(エリンギ・しめじ等)、生クリーム

ちょっと豪華にしたいときに。

主な材料:鶏ももor鶏むね肉、さつまいも

さつまいもでボリュームたっぷりです。

主な材料:鶏もも肉、カレー粉、ヨーグルト(無糖)

ヨーグルト効果で皮まで柔らかです。

鶏むね肉

主な材料:鶏むね肉

トンテキを安く鶏肉でできます。

主な材料:鶏むね肉、えのき

えのきソースはご飯にも合います。

主な材料:鶏むね肉、ねぎ

塩レモンがお酒にあいます。

主な材料:鶏むね肉、ピーマン

普通の醤油でも十分おいしいです。

主な材料:鶏むね肉、小松菜、しめじ

たれはたっぷりがおすすめです。

主な材料:鶏むね肉、敷き野菜(キャベツ等)

さっぱり味ならこれ。

主な材料:鶏むね肉、キャベツ

オイスター&ごま油が最高です。

鶏ささみ肉

主な材料:鶏ささみ肉、小松菜

野菜たっぷりとれます。

主な材料:鶏ささみ肉、ピーマン

マヨしょうゆは至高です。

鶏ひき肉

主な材料:鶏ひき肉、大葉

大葉たっぷりでおいしいです。

【ほかのジャンルのレシピ】

チャーハンのレシピはこちら

パスタのレシピはこちら

丼もののレシピはこちら

https://matome.naver.jp/odai/2148612043380389901
2017年02月04日