他人事とは思えない…今、「40代の孤独死」が増え続けている

まひろちゃんぶー
ちょっと驚きですが、現代は高齢者の孤独死よりも、働き盛りの40代の孤独死の方が多くなっているようです。

■40代の孤独死が増え続けている

ここ数年は現役世代の孤独死が増加傾向にあり、20~25%を40代、50代が占めています
特殊清掃人が断言 孤独死で多いのは「独居老人より独身40代」 – ライブドアニュース

離職やリストラを機に人間関係を絶たれ・・・

糖尿病など病気による離職や休職、リストラをきっかけに、唯一の社会との接点だった会社での人間関係が断たれ、孤独死へと向かう
「孤独死は独居老人より独身40代のほうが多い」特殊清掃人が断言 | 日刊SPA!

遺品整理の立ち会い人は、亡くなった男性の会社の同僚だ。高齢の両親は地方に住んでおり、付き合いのある親族や友人もいなかった
「孤独死は独居老人より独身40代のほうが多い」特殊清掃人が断言 | ニコニコニュース

社交性に乏しい男性の方が多い傾向にあるという

女性よりも社交性に乏しい男性は、さらに孤独死の可能性が高い。例えばマンションの廊下などで隣人と会っても挨拶もしないような独身男性は、立派な孤独死予備軍と言っていい
特殊清掃人が断言 孤独死で多いのは「独居老人より独身40代」 – ライブドアニュース

また、独身男性は食生活が乱れやすく、脳梗塞などで突然死するリスクも高い
「孤独死は独居老人より独身40代のほうが多い」特殊清掃人が断言 | 日刊SPA! | ページ 2

引きこもりもリスクが高い

気づいてみたら、社会とのつながりもすべて喪失。以来、近隣の目が気になるようになり、10数年にわたって、引きこもり状態に陥っていた。
「孤独死」を他人事とは思えない!引きこもる家族が直面する壮絶な生活苦|男の健康|ダイヤモンド・オンライン

生活保護を申請しようにも、年金暮らしの親と同居している限り、難しいらしい。Aさんが独立して、住所がなければ、申請することができない
「孤独死」を他人事とは思えない!引きこもる家族が直面する壮絶な生活苦|男の健康|ダイヤモンド・オンライン

■「40代姉弟が孤独死」したというニュースも記憶に新しい

40代の姉弟が京都市の一軒家で遺体となって発見されたというニュースが報じられた。
SOSは届いていたのになぜ?40代姉弟の孤立死を招いた真因|「引きこもり」するオトナたち|ダイヤモンド・オンライン

滞納していた水道料金を徴収しようと訪れた京都市上下水道局員から「連絡が取れない」と通報があり、駆けつけた署員が発見したという
民家で同じ部屋に2遺体 40代の姉弟か 役所に生活保護の相談に訪れる 京都 – 産経WEST

原因は飢餓だという
それに引きこもりが関わっていたという噂が

警察で司法解剖されたものの、死亡時期や死因はわからなかったようだ。ただ、家の中に食糧がなかったというから、餓死の可能性もある。
SOSは届いていたのになぜ?40代姉弟の孤立死を招いた真因|「引きこもり」するオトナたち|ダイヤモンド・オンライン

生活保護の受給相談に訪れたが、世帯の最低生活費である約12万8千円を超える約16万円の収入があったため支給が見送られていた
民家で同じ部屋に2遺体 40代の姉弟か 役所に生活保護の相談に訪れる 京都 – 産経WEST

■なんと、「突然死」の割合は40代が一番多いという

働き盛りともいえる40代男性の突然死が意外にも全年齢のなかでいちばん多い
40代男性に多い突然死はあなたにもありうる | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

女性より男性のほうが約2倍の確率で起こる。月別にみると4月が多い(平均的な月に比べて1.62倍)。ウィークデーに比べて日曜日は1.9倍、土曜日が1.36倍と、週末に起こるケースが多い
「突然死」はある日突然訪れる!?|心疾患|healthクリック

コーヒーや栄養ドリンクが欠かせないという人は要注意

コーヒーをたくさん飲む人、栄養ドリンクを毎日のように飲む人は特に要注意です。ストレスホルモンが足りなくなると、似た効果のあるカフェインで補完しようとします。これが、コーヒーを飲むことと、栄養ドリンクを欲することにつながります。
40代男性に多い突然死はあなたにもありうる | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

健康診断を受けて自分の体を把握することが大事
把握した上で改善に努めるようにします

定期健康診断などを受け、その結果、突然死する危険因子がないかどうかを判断するのが、一番の予防法
「突然死」はある日突然訪れる!?|心疾患|healthクリック

異常があった場合、「そうなんだ」と放っておかず、必ず生活習慣を改善し、治療を受けるなどするようにしよう。

■無理ができなくなる40代・・・

色々なところに「衰え」が現れてきます

40代以降、生活習慣は徐々に牙をむき始める。病理解剖の経験でも、30代まではかすかにコレステロールが沈着するのがみられる程度だった血管が、40代では石のように固くなっているというケースに遭遇する。
40代突然死の衝撃~前田健さんの急逝から考える(榎木英介) – 個人 – Yahoo!ニュース

40代はもはや生活習慣を若さでカバーできない年齢なのだ。いわゆる「メタボ検診」が40歳から始まるのは、それなりの理由がある
40代突然死の衝撃~前田健さんの急逝から考える(榎木英介) – 個人 – Yahoo!ニュース

実際に多くの人がそれを口にしている
@Luana0614nakano
あら、無意識にしてたわΣ(ノ∀`*)ペシッ←いやいやいや!!!だいぶ違うww色々と衰え方が違うよ…自分の体を過信出来なくなるのが40代。(´-ω-)
いや、ワイ、経験ないけどなwwwwww←

40代半になると、あれが痛い、ここが痛いと体の衰えを感じます。または前までやれていたことができなくなったとか、やる気が低迷しているとか、精神的な衰えも、体力の衰えと同時に感じるものです。… fb.me/LkyuJ8Qd
40代も中盤になると
体力の衰えがガクン!と来るもんです
この状況で、自分の体に付加をかけているヒトと
何もしていないヒトでは、10年後に大きく差がでます
という事で、僕は、朝の軽い運動を習慣化しています
#名物専務語録
30代あるあるは身体の衰えだが、40代ともなると同級が重大な病気にかかったり死んでいったりするから怖いな
元気は若い頃からの積み重ね
参考になります
20代でかかなかった汗は、40代で涙に変わるって言葉。これ本当だと思う。20代 体使って動きまくっておいてよかった!とはいえ今も体力の衰えはさほど感じない♪ おし!いける♡人生の中で〝今日〟が1番若い日
#なっちゃったリーダーに送るリーダー論

もののふ@yamatotamashibi

「まだ、どこも痛くないし、運動すると疲れるから」という方もいるでしょう。ただ、やはり30代後半から、40代になったら間違いなく衰えはでてきますから、異常がでる前のメンテナンスは必要と思います。武術、健康体操、体幹トレーニング、また日本舞踊なんかもいいですね。何かやってみましょう。

■孤独死を未然に防ぐにはどうしたらいいのか

40代から自分の健康状態に気を付けて病死を避けることが重要です。食事や飲酒量などへの配慮が必要でしょう
孤立死の約7割は男性。40代でも孤立死の危機 – シニアガイド

また、仕事以外の分野で、何かあったときに相談できる人を探しておきましょう。毎日の仕事と相談する相手がいなくなる定年後に、孤立死が増えています。
孤立死の約7割は男性。40代でも孤立死の危機 – シニアガイド

普段からぜひ積極的にとっていただきたい栄養素があります。それはビタミンCです。ビタミンCは抗ストレスホルモンを作る材料になるだけでなく、血管を強くするコラーゲンの材料でもあります
前触れもなくやってくる突然死 40代男性が今すぐ実践できる5つの予防策(2)|グルーミング&ヘルス|GQ JAPAN

▼いざという時に役に立つのは
自らの健康と人間関係です。一人でも生活はしていけますが、いざという時の為に普段からケアしていくということが求められそうです。
https://matome.naver.jp/odai/2147737425218296001
2016年10月25日