サイプレスとは
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落ち着いたウッディーな香りの中に、染みとおるようなスパイシーさを少しばかり含んでいます。
サイプレス エッセンシャルオイル(精油・アロマオイル)
新鮮ですっきりとしてウッディーな、甘さもある香り
サイプレス(イトスギ) – アロマテラピー×心理ワーク アンフォールド 吉祥寺
アロマの豆知識bot@Aromanomame
アロマ雑学BOT@aromainfo_BOT
サイプレスの薬理作用
女性ホルモンのバランスを調整する
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ホルモンバランスを調整する作用もあり、月経痛、月経不順、PMS(月経前緊張症)、更年期障害など女性特有の症状にも効果が期待できます。
成分のセドロールが心拍数と呼吸を抑える作用があり、喜びや悲しみで高ぶった感情を沈めて、冷静な判断ができるように導いてくれます。また、イライラしているときなどに用いると、効果が期待できます。
サイプレスは、ウッド系の精油の中では、エストロゲン様作用があるため、更年期の不調やPMSなどの婦人科系の不調のときに使われることもあります。
ただ、ホルモン疾患などの方は、エストロゲンが過剰になると、乳がんのリスクなどが高まります。
サイプレスに含まれるエストロゲン様作用のある成分(マノオール)は微量ですが、乳がんの方やホルモンの治療を受けられている方は、念のため使用しない方が良いかと思います。
サイプレスの効果・効能とは?森林浴のような香りのアロマ! | キレイの先生
気持ちを安定させる
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サイプレスの芳香成分で最も多いαピネンはヒノキの香りに多く含まれる森林浴状態をもたらす成分で、気持ちをゆったりと落ち着けるリラックス効果やリフレッシュ効果があるとされています。そのほかカジネンなどの成分と相乗して精神の安定に相乗効果も期待出来るでしょう。
サイプレスのアロマ(精油):作用・効果効能紹介
worldstandard-cfl@worldstandardC
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アロマランプでフランキンセンスとサイプレスをたいたらラクになった!うれしい~~咳喘息にもいいブレンドだって。
抗菌・抗感染作用や鎮咳・鎮痙作用があることから、サイプレスは風邪や気管支炎による咳の改善に有効とされています。百日咳や喘息にも良いとされていますし、足が攣りやすいなど筋肉の痙攣にも役立ちます。止血作用によって鼻血や出血過多のケアにも利用されています。
サイプレスのアロマ(精油):作用・効果効能紹介
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サイプレスのエッセンシャルオイルでアロマテラピー
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ニセモノでもそれなりにラベンダーの香りがするので、見た目や香りで見破るのは困難です。
こうしたニセモノをアロマテラピーに用いても、効果が期待できないどころか、心身に悪影響を与える可能性があります。
geronimojp@geronimojp
アロマディフューザーで香りを拡散させる
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脱毛キャンペーンbot@a0xdk8uw
周りに迷惑になるのはよくありません。
そこで用意するのが、大きめのマグカップです。
マグカップやティカップなどに熱めのお湯を入れ、精油を1~3滴落として香りの蒸気を吸いこみます。
お湯が冷めてしまったら、熱いお湯を注ぎ足してくださいね。
出典
最も簡単な芳香浴(ハンカチ、マグカップなど):アロマテラピー♪はじめての使い方
女子力アップ@misaki_080556
エッセンシャルオイル(精油)をティッシュやハンカチに1~2滴程度落とします。これを枕元やデスクなどに置いたり、手にもって香りを嗅ぎ、芳香成分の効果を取り入れます。
エッセンシャルオイル(精油)の使い方 – ティッシやハンカチを使った芳香浴
花粉アレルギー@kafunallergie
アロマというと、「ディフューザーを持っていないからできない」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、ティッシュに数滴落として机に置くだけのお手軽な方法でもきちんと効果があります。
そして花粉症対策としては、外出時のマスクに1滴落とすのもオススメの方法です!
エッセンシャルオイルは皮膚に塗られる?
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アロマの知識なく、安易に使用できるものではありません。
精油の種類によっては副作用があるので、注意しましょう。
専門家の適切なブレンドがされている、高濃度で直接塗ることができる精油であれば、メーカーの推奨箇所に塗布することが可能です。
それ以外の精油は、キャリアオイルなどの天然の植物オイルで0.5〜2%以下に希釈してから塗布してください。
精油を皮膚に塗布する場合は、事前にパッチテストを行なってください。
かゆみや炎症など異常が出た場合は直ちに使用を中止し、医師に相談してください。
サイプレスの木は腐食しにくいので建築の材料に使われたり、ヨーロッパでは墓地の周辺に植えられています。キリストが張りつけられた十字架は、サイプレスの木で作られたと言われています。