痩せている人も要注意！心筋梗塞の危険が高まる「LH比」の数値とは？

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ますだおかだの岡田もよくやっている炭水化物の重ね食いは危険？LH比の基準値・調べ方は？LH比を下げるには？芸能人徹底検査！人間ドックＳＰ第１６弾のまとめ。

https://matome.naver.jp/odai/2147670306752839501/2147670594556026803

芸能人徹底検査！人間ドックＳＰ第１６弾

人気企画「芸能人徹底検査！人間ドックＳＰ」の第16弾。今回は、普段から健康やダイエットに人一倍気を遣っている、自称「健康芸能人」の井上裕介、岡田圭右、益子直美、村本大輔、湯山玲子が参加。比較的年齢が若く、健康にもこだわりがあるということで、大きな問題はないと思われたが…。予想は見事に裏切られ、脳や心臓など命に直結する重大な問題が発見されることに！番組主治医たちの解説とともに送ります。

主治医が見つかる診療所:テレビ東京

テレビ東京「主治医が見つかる診療所」の公式サイトです。

www.sugi-net.jp

LH比とは？

ＬＨ比はＬＤＬコレステロール（悪玉コレステロール）値をＨＤＬコレステロール（善玉コレステロール）値で割った数値で、2を超えてくると、動脈硬化のリスクが高くなります。

２・０以下が基準値で、それ以上は動脈硬化を起こしやすくなり、２．５以上になると、心筋梗塞などのリスクが急増します。

LH比とは、「LDLコレステロール値÷HDLコレステロール値」で示される比率のこと。たとえば、LDLコレステロール値が135mg/dlで、HDLコレステロール値が45mg/dlとすると、「135÷45＝3」で、LH比は3.0となります。
http://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/110.html

▼なぜＬＨ比が注目を集めるようになってきたのか？

ＬＨ比が注目を集めるようになってきたのは、最近の研究で、LDLコレステロールが140未満の人でも心筋梗塞になるケースがあり、またHDLコレステロールが高い人でもまれに動脈硬化を起こすこともわかってきたからです。

つまり、これまで推奨されてきた基準値内でも動脈硬化になる可能性があり、新たな診断基準が必要になってきたということです。

そこで、注目されたのが、「LH比」です。
コレステロールの比率のLH比（LDLとHDLの比率）とは？｜計算・基準・改善する方法

▼あなたのLH比、大丈夫でしょうか？

https://matome.naver.jp/odai/2147670306752839501/2147670594656029303

LH比が1.5を超えると、

血管の壁にコレステロールの輪ができ始めます。

そして2.0を上回ると、

コレステロールの塊が、血管全体にこびりつき、

動脈硬化の可能性が出てきます。

更に2.5を超えてしまうと、

コレステロールの塊がいつ破裂してもおかしくない状態になります。

もしかしたらすでに血栓ができてるかもという感じのようです。

あなたのLH比、大丈夫でしょうか？

コレステロールは個人で測定することはできないので、

定期的に健康診断を受けてチェックして下さいね。
http://doumyacu-couca.com/best-balance-of-lh/