わかめとツナのサラダ
★材料★
塩蔵わかめ–40g
ツナ——–1缶
ゴマ油——大さじ2
醤油——–大さじ1
わかめとツナのサラダ | 海藻レシピ | トップ
わかめの炒り卵
★材料★
塩蔵わかめ 25g (1カップ=50g 戻すと2倍)
卵 2コ (1コ=50g)
A
だし汁 大さじ1
塩 小さじ1/4
みりん 大さじ1/2
サラダ油 大さじ1/2
レシピが見つかりません : 料理・レシピ :料理家のレシピならミスビット
春雨とわかめのサラダ
★材料★
緑豆はるさめ50g (戻すと4.5倍)
塩蔵わかめ25g (1カップ=50g 戻すと2倍)
きゅうり1/2本 (1本=100g)
塩少々A
トウバンジャン小さじ1/2
酢大さじ1
ごま油大さじ1
砂糖小さじ１
しょうゆ小さじ１
塩少々
こしょう少々
春雨とわかめのサラダ : 料理・レシピ :料理家のレシピならミスビット
わかめと納豆のみぞれ和え
★材料(４人前)★
生わかめ・・・50g
納豆（タレを含む）・・・1パック
大根・・・100g
しょうゆ・・・小さじ1
さっぱりヘルシーな生わかめレシピ「わかめと納豆のみぞれ和え｣の作り方 | nanapi [ナナピ]
わかめと新玉葱の洋風炒め
★材料（4人分）★
鳴門海峡漁師のわかめ100g
新玉葱1個
ツナ缶詰1缶
バター大さじ2
しょうゆ大さじ1・1/2
わかめと新玉葱の洋風炒め – お役立ちレシピ×コープさっぽろ
わかめと鶏ささみの炒め物
★材 料（３～４人分）★
塩蔵わかめ ６０ｇ
鶏ささみ ４本
塩 少々
酒 小さじ２
片栗粉 適量
ごま油 大さじ１
しょうゆ 大さじ１
白ごま 適量
わかめがいっぱい食べれる♪わかめと鶏ささみの炒め物 レシピ・作り方 by カゲジジ｜楽天レシピ
生わかめのかき揚げ
★材料 （4人分）★
生わかめ300g
小麦粉1カップ
冷水(氷水)150cc
揚げ油 適量
生わかめのかき揚げ by miomio39 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが247万品
たけのことわかめの卵とじ
★材料 （4人分）★
わかめ（塩蔵） 25g
ゆでたけのこ（小） 1個
しらす干し 40g
卵 2個煮汁
だし汁 1と1/2カップ
しょうゆ〈あれば薄口〉 大さじ2と1/2
みりん 大さじ2
酒 大さじ1
塩 少々
たけのことわかめの卵とじ | 千葉道子さんのレシピ【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ
わかめとしめじのオイスターソースいため
★材料〈2人分〉★
わかめ（塩蔵） ４０ｇ
しめじ １パック（１００ｇ）
サラダ油 大さじ１／２
オイスターソース 大さじ１／２
しょうゆ 大さじ１／２
こしょう 少々
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