運動なしでくびれが出来る♪麻ひもダイエットの効果が凄い

amasaya
麻ひも1本でできる簡単ダイエットの効果が凄い!

夏に向けてダイエットをしたい!

薄着の季節に向けてそう思ってる女子たちも多いのでは??
特に水着を着る人は気になるのが
ぽっこりお腹。。。

夏に向けて、そろそろ綺麗なボディ作りを始めたい時期ですね。
運動せずにくびれをゲット”麻ひもダイエット”が凄い!

夏はくびれを見せる機会が多いはず。いきなり焦って腹筋しても間に合わない…なんていう過去ありませんか??
「くびれ」に関するまとめ|MERY [メリー]

キュッと引き締まったウエストづくりに効果的なダイエット法が話題

その名も「麻ひもダイエット」

きれいなくびれが欲しいけど運動はしたくない‥。そんなあなたも大丈夫♡たった1本の〝ひも〟さえあれば2週間でくびれが手に入るんです♡
運動なし!2週間でくびれをゲット♡ひもダイエットの効果がすごい – curet [キュレット] まとめ

ドローイングダイエットと同じ原理!

麻ひもダイエットでおなかやせできる原理は「ドローインダイエット」と同じです。
運動しないで自然におなかやせ!麻ひもダイエットのやり方と効果 | うまもぐ

ドローイングって最近、流行ってるみたいだけど、お腹を、常に意識して引っ込めているとインナーマッスルが鍛えられるからキツイ腹筋を沢山しなくてもお腹ぺたんこになります
釈由美子の極細美くびれ、秘けつは麻ひも!: ダイエット堂、アンチエイジング、健康

釈由美子さんが取り入れたことで話題に!

タレントさんが取り入れたことからブームになったこのメソッド、根底にあるのはいわゆる”体幹トレーニング”。
お腹に巻くだけ!?話題の「麻ひもダイエット」でぽっこりお腹を解消|Daily Beauty Navi|Beauty & Co.

麻ひもダイエットではインナーマッスルを鍛えるので、姿勢が良くなり、お腹がへこみ冷えや便秘までも改善してくれるのです。
運動せずにくびれをゲット”麻ひもダイエット”が凄い!

やり方はお腹に麻ひもを巻くだけだから簡単!

息を吸い込みお腹をへこませた状態で麻ひもをお腹に巻きつけ、おへその高さで結びます。

くびれを作るには最適のドローインですが、なかなか続かない、という人におすすめの、麻ひもダイエット。
運動しないで自然におなかやせ!麻ひもダイエットのやり方と効果 | うまもぐ

おなかを軽くへこませた状態でおなか周りにひもを巻きます。ひもは靴ひもや、リボンなどでもOK!
運動ナシ!お腹に“アレ”を巻くだけでくびれをゲット♡ – Locari(ロカリ)

麻ひもがお肌に触れるとチクチクするので、それを避けるために否応ナシにお腹に力が入りひもに触れないようにお腹を凹ますことを活用したダイエット法!

麻ひもは硬く結ぶとほどくのが大変なので、使用ごとに切って使い捨てられる100均での購入がオススメ!
釈由美子も実践!年末年始の食べ過ぎ対策は100均の麻ひも1本でOK♪

腹筋・背筋の両方を鍛えることができるのも嬉しい!

メリットの多い麻ひもダイエット。
手軽にできるので、夏に向けてトライしてみては♪

常に腹筋を意識することにより、ずっとインナーマッスルを鍛えることができるというやり方なのです。
美ウエストが手に入る?<麻紐>でラクやせダイエット

お腹の引き締め効果のほか、姿勢が良くなったり、食べ過ぎ防止のメリットも。
お腹に巻くだけ? “麻ひもダイエット”でウエストすっきり – LINE NEWS

また、ひもを巻いておくことで、ついつい猫背になってしまうデスクワークも、猫背になるとひもがお腹に食い込むので意識して背筋を伸ばした姿勢をキープできます♡
運動なし!2週間でくびれをゲット♡ひもダイエットの効果がすごい – curet [キュレット] まとめ

ヒロサマ@XxOkumura

麻ひもダイエットやば!
めっちゃ腹筋痛いっ

わっか@wacca_wa

釈由美子さんは下腹ぽっこり対策として、いつもお腹に麻ひもを巻いているらしい。麻ひものケバケバが肌にふれるのがいやで、常に意識してお腹をひっこめているんだって。えらーい!見習いたい。

●関連まとめ●

https://matome.naver.jp/odai/2146249163984869601
2016年08月09日