夏前に!今から始める日焼け対策
ビタミン摂取で体内から日焼け対策!
ビタミンC,ビタミンE,ビタミンAを摂取して体内から日焼け対策!
卵やほうれん草も!
ビタミンEはナッツや油脂類!
ビタミンCは熱を通すと
壊れてしまうのですが
さつまいもなら熱を加えても大丈夫!
効率良く摂取できますよ!
なによりトマトは美白効果もありながら
ビタミンACEがちゃんと含まれている
スーパーフード!
化粧品だけでなく、体内から摂取することで効果的にビタミンCは肌に誘導することができます。
意外と知らない?日焼け対策 | スキンケア大学
そしてビタミンAもすぐれた抗酸化作用のほか、コラーゲンの生成の促進に力を発揮することがわかってきました。
意外と知らない?日焼け対策 | スキンケア大学
ビタミンE はそのものが抗酸化作用を持つ栄養素です。つまり、肌の老化の大きな原因である活性酸素による酸化を直接的に食い止められるというわけ。
意外と知らない?日焼け対策 | スキンケア大学
SPF値って??
SPFの値は、この時間をどれだけ伸ばせるかという数字。例えばSPFが30なら20分×30=600分、つまり10時間は日焼けを食い止めることができるというわけです。
日焼け止めの正しい知識 | スキンケア大学
例えばSPFが30なら20分×30=600分、つまり10時間は日焼けを食い止めることができる
…という事は10時間以上外に出なければ高数値は必要ない?
日差し強いし、
とりあえず強い50にしておくのが無難??
大は小を兼ねると言うし…
えーいっ!買っちゃえ!
…じゃ、ダメなんです。
不必要なSPFの高数値は肌への負担になります。
いくら10時間以上効果がある、といっても
どんな日焼け止めも2時間毎の塗り直しが推奨されている為、SPF30ですら必要ないのかもしれません。
ただし!
雪があるシーズンはもちろんSPF50が有効!
なぜならアスファルトは紫外線を20%跳ね返すのに対して
雪は紫外線を80%も跳ね返すのです!
シーズンによっての使い分けが大切ですね!
今年おすすめの日焼け止めは??
ママバター UVケアクリーム
子供から大人まで、
家族で使える優しい日焼け止め。
シアバターを使っているので
乾燥ケアにも!
白浮きしにくいので化粧下地にも◎
下地クリームとして使っています。伸びは良いと言えませんが敏感肌なので、何より肌に優しいのが気に入ってます。
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重いテクスチャーで伸びもよくなく塗った瞬間はベタベタですが、少しするとサラッとしてきますのでミネラルファンデーションの下地にもバッチリです。
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NOV UVローションEX
でお薦めの NOV
刺激や乾燥が起こりにくく
敏感肌にも使いやすいんだとか。
毎日のUV対策に適した、
さらっとのびのよい日焼け止め。
こちらも白浮きせず、
敏感なお肌を守ります。
アトピーで炎症があるときも、沁みたり痒くなることがないので、安心して使えます。
ノブ / UVローションEXの口コミ(by KHAさん) – @cosme(アットコスメ)
サラリとしたテクスチャーで、肌にすーっと伸ばしやすいです。
つけたては若干油っぽいような感じがしますが、すぐにサラッと軽い感触になります。
ノブ / UVローションEXの口コミ(by みゅみゅ子さん) – @cosme(アットコスメ)
エトヴォス UVボディリキッド
オーガニック成分で構成された肌に優しい
ミネラルコスメ。
肌負担の少ないノンナノ仕様。
使い心地はさらさらしているらしい。
レモングラスの香りが苦手な方には
オススメしません。
クセや重さがないので高SPFの日焼け止めを使うと肌荒れしてしまうなんて方にも重宝しそうです。
エトヴォス日焼け止め2016を口コミ!ミネラルUVシリーズは数量限定でパッケージが素敵 – 美髪の♡秘訣
UV プロテクト ビューティ エッセンス
こちらの商品。
プッシュ式のサンスクリーンで
バタークリームの様な
ちょっと固めのテクスチャー。
しっとり派にはもってこい!?
人気が出つつあります。
多彩なスキンケア効果を持ち、
まるで美容液のような感覚で使えるUVケア用品なんですよ~☆
Terracuore (テラクオーレ) / UV プロテクト エッセンスの口コミ(by かずちゃん。さん) – @cosme(アットコスメ)
実際の付け心地は、すっと肌に浸透してして潤いを与えてくれます。
なのに表面はさらっとしてくれるので、肌を触るのが気持ち良いです。
Terracuore (テラクオーレ) / UV プロテクト ビューティ エッセンスの口コミ(by なまみsanさん) – @cosme(アットコスメ)
バズガードUV
天然ハーブのチカラで夏のイヤな外敵から
肌を守る日焼け止めジェル!!
ベタつきのない軽い使い心地。
こちらも子供から大人まで使える代物。
しかもウォータープルーフなのに
ボディーソープなどで簡単に落とせるんだとか!
日焼け止めでSPF50+、PA++++で、しかも虫よけ機能もあるなんて!と思いパッケージを見て即買いしました!
パラドゥ / バズ ガードUVの口コミ(by すばちゃん(^ω^)さん) – @cosme(アットコスメ)
普段はいつも乳液状の日焼け止めを使用していてジェル状は初めてでしたが、サラッとした使い心地で良かったです。
パラドゥ / バズ ガードUVの口コミ(by ヤナママさん) – @cosme(アットコスメ)
日焼け止め…塗ると肌が調子良くないの…
日焼け止め塗るとどうしても調子が悪い。
ニキビが出来やすい。
でも焼けたくないし……
どうしたらいいの!?
日焼け止めは汗で取れるし
日傘でカバーできるのも限界があります。
極力お肌に負担を与えたくない方に。
日焼けによる肌トラブルを起こしたくない方に。
飲む日焼け止めがある事、ご存知ですか?
飲む日焼け止めはヨーロッパでアトピー性皮膚炎の人でも使っている!
比べると能力は下がりますが
日焼けによる炎症や痒みを抑える効果があり
併用するとなお良いとの事。
かなり注目を集めている様ですね。
ひかぷぅ(水嶋ひかる)@m_hikapu
飲む日焼け止めには
紫外線が肌に侵入するのを防ぐ効果は
ありません。
なので日焼け止めを塗る事とプラスして
より質の高い紫外線対策をする
サプリメントと考えるといいかもしれません。
防ぎきれなかった紫外線を
飲む日焼け止めが内側から阻止してくれます。
シダ植物から抽出される天然成分です。ヨーロッパではアトピー性皮膚炎の人に使用され続けて25年。特に副作用の報告はありません。
【飲む日焼け止め?】ヘリオケアウルトラDの副作用と体験口コミ&個人輸入の注意点! | SelfcarePlus | お悩み系医薬品の恐い副作用&ガチの口コミ!
肌が弱い人に良いかも!?
薬品によって使い方が異なる様なので
よく使用法を読んで飲みましょう。
ケアで大切なのはきちんと落とす事
なにより塗るタイプの日焼け止めは
肌に膜を張っているのできちんと落とす事が大切!
クレンジングをしっかり使って落として
さらに美肌を目指していきましょう♡
5月頃から急に増え始めて
7月8月にピークを迎えます。
そう、
紫外線はもう飛んでいます!
紫外線が強くなる前に今から対策を始めましょう!