日記を書いてみようか迷ったり。ちょっと興味がありませんか？
日記を書きたいと思っても、「続けるのが難しそう」「何を書いていいか分からない」と、なかなか始められずにいる方も多いのでは？
ミドリの日記特集 日記を書くメリットとは
日記を一度も書いたことがない人も、今日をキッカケに、日記を書くことを始めてみてはいかがでしょうか。
日記をつける効果って？日々の出来事を綴る７つのメリット ｜ 大学生の困った！を解決するCampus Magazine
よし書こう！と思ってもついつい後回しにしてしまって三日坊主になってしまう
日記をやっても三日坊主だった人に送る、日記の継続方法と魅力！
そもそも日記とは？
日々の出来事などの記録。何をどんなスタイルで記録するかは人によって様々である。
日記とは – はてなキーワード
日記は日々の出来事や自分の行動を記録したもの。紙とペンがあれば誰でも簡単に始められます。
日記を書くことは心の断捨離に効果的。10年日記を使っています
なぜ「記録」するのかといえば、あとで読み返して役立てるためだろう。
日記を書く→見直すという習慣が人生を変える～【書評】日記の魔力 – ミニマリストは世界を変える！
日記を書く理由は、見返して反省材料にするため。
日記には２つの意味があります。何か出来事を残すための日記 ・感情を整理する日記
日記をつける効果とは？日記をつけたほうが良い理由４つ | 役に立ちそうなことNews
ポジティブなこと日記に書くことで、幸福度が高まることは科学的にも証明されています。
日記をつけるメリットって、どこにあるの？デメリットは…
他人に公開することが目的ではない、自分だけの日記だからこそ、自分の気持ちに何よりも正直になれます。
意外な効果がいろいろ…。日記をつけるメリットはこんなにあるんです！ – Peachy – ライブドアニュース
ペンで字を書く方が正直な気持ちがどんどん出てきて自分に素直になれます。
新年から日記を書きませんか？日記歴７年の私が日記のメリット教えます | 4meee! (フォーミー)
毎日の「素晴らしいこと」を記録するだけでも、自尊心を高める効果があるのです。
科学的にも証明された、日記を書き続ける実用的なメリット ｜ ライフハッカー［日本版］
日記はあなた自身しか見ないからモヤモヤの思いを全部ぶつけても大丈夫！びっくりするぐらいスッキリします。
日記を書くこと。それは素敵女子になるための近道だった！｜MERY [メリー]
今日はこれをやった、タスクを達成したなどの記録を残すだけで、達成感が得られます。
メリットはあるのか？日記をつける効果について考えてみる – カナリヤ響子の考えるためのブログ
日記に書いた方が「今日も一日頑張れたなあ。」と笑顔になれるのです。
日記をつけることがルーティーンワークになっているため、 メリハリの有る一日を過ごせるようになるからです。
日記をつける効果とは？日記をつけたほうが良い理由４つ | 役に立ちそうなことNews
生きてると、すごく苦しいことや悲しい別れなど、避けて通れない大変なことがあると思います。
5年日記のメリットとデメリット – おたのしみめも
そんな日を、1年後、2年後…と毎回読み返すごとに記憶がよみがえるのが、すごくつらいです。
ちなみに日記帳の選び方は…
いきなり日記帳買うのはちょっと…という人におすすめなのが「手帳の余白に書く」！
日記を書くこと。それは素敵女子になるための近道だった！｜MERY [メリー]
日記は普段から持ち歩く手帳に書くのがおすすめ
新年から日記を書きませんか？日記歴７年の私が日記のメリット教えます | 4meee! (フォーミー)
そんなスペースに3〜5行ほど日記を書きましょ♡長文で書こうとしない方が長続きします
