知らなかったらヤバい!? 「ゼロ」カロリーなのに太る不思議。

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テキサス大学の研究では、人工甘味料を使ったダイエット・ソーダを飲んだグループと飲まなかったグループを追跡比較すると、飲む人は、飲まない人に比べて5〜6倍太るということがわかった。

「カロリーゼロ」、太って病気まっしぐら!

実は健康に悪かった…人工甘味料を定期的に摂取すると6倍太る衝撃事実
実は健康に悪かった…人工甘味料を定期的に摂取すると6倍太る衝撃事実 – Peachy – ライブドアニュース

テキサス大学の研究では、人工甘味料を使ったダイエット・ソーダを飲んだグループと飲まなかったグループを追跡比較すると、飲む人は、飲まない人に比べて5〜6倍太るということがわかった。
「ゼロカロリーは太らない」はもはや都市伝説 !? 肥満を誘引し、中毒性を持つ人工甘味料の恐怖 | ビジネスジャーナル

日本で使われている人工甘味料は「アスパルテーム」「アセスルファムカリウム」「スクラロース」「ネオテーム」などがある
「ゼロカロリーは太らない」はもはや都市伝説 !? 肥満を誘引し、中毒性を持つ人工甘味料の恐怖 | ビジネスジャーナル

人工甘味料は合成甘味料とも呼ばれていて、食品には存在しない甘みを人工的に作り出したものです。
カロリーゼロの人工甘味料は白砂糖よりも太る上に危険性が高い? | あっとえんざいむ

健康志向の影響からなのでしょうか、ダイエットコーラなどカロリーゼロ飲料がたくさん販売されています。
カロリーゼロの人工甘味料は白砂糖よりも太る上に危険性が高い? | あっとえんざいむ

アスパルテーム、アセスルファムカリウム、スクラロースといったものが一般的ですが、これらは砂糖の100倍以上もの甘さです。しかし、カロリーはわずか1/100程度です。
カロリーゼロの人工甘味料は白砂糖よりも太る上に危険性が高い? | あっとえんざいむ

「糖質ゼロ」や「糖類ゼロ」もだまされてはいけません。100ml当たり糖類が0.5g未満なら「糖類ゼロ」と表示できます。
「カロリーゼロ」、太って病気まっしぐら! | 5日連続特集 ヤバすぎる!ドリンクの裏側 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

人工甘味料には主に3つの作用があります。①ホルモンに影響を及ぼして体内に脂肪を蓄える。②味覚を鈍化させる。③コカイン以上の依存性がある。
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糖質を摂取することで、脂肪を身体に溜めこむ「インスリン」が分泌されますが、人工甘味料も血糖やインスリン分泌に影響を与えることが分かっています。
糖質ゼロ製品にも使われる「人工甘味料」で太るって本当? | ヘルスケア大学

人工甘味料の摂りすぎによって、インスリンの分泌に影響を与えることで直接的に肥満の原因を作り、さらに、味覚の慣れや依存状態によってエスカレートする可能性もあると考えられます。
糖質ゼロ製品にも使われる「人工甘味料」で太るって本当? | ヘルスケア大学

人工甘味料は脳の快楽中枢に作用して摂取すればするほど、また欲しくなるという中毒症状を引き起こす。
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人工甘味料には満腹中枢を刺激する“セロトニン”の分泌を阻止する働きがあり、食べても満腹感が得られないのだそう。
ゼロカロリーほど太っちゃう!? 知らなきゃヤバい「人工甘味料」の甘~いワナ – WooRis(ウーリス)

ボストン大学医学部のバーバラ・コーキー博士によると、「すい臓は砂糖だけでなく人工甘味料にも同じく反応し、大量のインスリンを出すことがわかりました。
カロリーゼロなのになぜ?人工甘味料を定期的に摂ると6倍太る by Gow!Magazine(ガウ!マガジン)

サッカリンを使ったマウスの実験では、コカイン以上にサッカリンの中毒性が強いことがわかりました。
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アメリカ国立衛生研究所が約26万4000人の中高年者の疫学調査をしたところ、甘いドリンク、特にダイエット・ソーダはうつ病のリスクを高めることがわかりました。
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通常の食事をしてもインスリンの分泌が行われにくくなりますので、摂取したカロリーがエネルギー代謝されず、結果的に太りやすい体質になります。
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腎臓への悪影響も指摘されている。ハーバード大学時からの報告では、人工甘味料入りのソーダを1日2缶以上飲んでいた人は、飲んでいない人に比べて腎機能が30%も低下していた。
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糖質ゼロ&カロリーゼロだからと安心して飲めば飲むほど、「もっと飲みたい」「もっと食べたい」となり、量がどんどん増して肥満を招く可能性があります。
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アメリカでは、人工甘味料のアスパルテームによる健康被害をめぐって訴訟が起きたりしている。でも、科学者の意見は割れているようで、日本を含む世界中で今も普通に使われている。
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日本栄養士会は「低カロリー、カロリーゼロだからといって、人工甘味料をむやみにとるという食生活は避けるべきだ」と指摘している。
「人工甘味料なら太らない」は甘い? |ヘルス|NIKKEI STYLE

炭酸飲料やスポーツドリンク、ジャムやヨーグルト、ドレッシングなどに入っていることが多いので、摂取を控えるにはこちらも原材料欄のチェックをしたほうがいいでしょう。
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2016年03月25日