かっさマッサージの効果
かっさマッサージはかっさプレートと、マッサージ用のオイルやクリームさえあればすぐに始められます。
血行がよくなっている入浴後などに行うと効果が出やすいです。
“かっさ”とは、滞った『気』と『血』の流れを整え、新陳代謝を促し、老廃物の排出をサポートする中国の民間療法
IKKOさんもお気に入り! 話題の美容法“かっさマッサージ”って? – LAURIER (ローリエ)(1/2)
リフトアップ効果
小顔効果
小じわ・ほうれい線などを薄くする
顔のくすみを取って白くなる
血色がよくなり、健康的に顔色がよくなる
顔の筋肉をマッサージし、たるみが取れる
など
かっさの効果と方法・やり方 かっさプレートの使い方
むくみだけじゃない!風邪予防・便秘・冷え症解消効果も!
リンパを流すことによって得られる効果は、むくみの解消だけでなく、新陳代謝が良くなることで風邪の予防や冷え症の解消、便秘解消にも効果があるといわれています。
イラスト付き!かっさマッサージの効果とやり方 | 美肌マニアの美容情報
顔のたるみやほうれい線が気になる人は、「美かっさマッサージ」にトライしてみて。
ほうれい線が消える「かっさマッサージ」:日経ウーマンオンライン【日経ヘルス5月号】
かっさマッサージに必要なもの
【かっさプレート】
カッサプレートは、様々な形・素材のものがありますので、持ちやすさや使いやすさなど自分に合ったものを選びましょう。
コスメショップやパワーストーンのお店、100均などでも売られていて、値段も様々です。

http://cosme-review.com/osusume-kigu/kassa

https://matome.naver.jp/odai/2145570753313537501/2145572351328533703
私が今使っている、アユーラのかっさプレートです。
陶器製で重みがあり肌への当たりがよく、絶妙なカーブがマッサージしやすくて気に入っています。

http://www.ayura.co.jp/products/detail.php?product_id=70&utm_source=lp&utm_medium=faylp&utm_campaign=faysp_searchgoogle06
【クリームやオイルなどの潤滑剤】
普段使っているクリームやオイルでもいいのですが、滑りが悪いと肌にダメージを与えてしまいます。安いものでいいので、できればマッサージ用のクリームやオイルを使うのがおすすめです。
私はフェイスマッサージをする時に使っています。
お手頃価格なので、肌の滑りがいいように(摩擦で刺激を与えないように)これでもか!というくらい惜しみなく使えるのがいいですね。
かっさをする際の注意点
押さえておきたいかっさ6つの約束事
1.かっさ専用プレートや中華料理で使う陶製のレンゲを用意すること
2.オイルやクリームなどの潤滑剤を必ず使うこと(頭皮は除く)
3.顔の場合は中心から外側に、小さならせんを描くように動かすこと
4.内側から外側へ下から上へなど、必ず一定の方向に動かすこと
5.1箇所につき3回程度を目安にこすること
6.左右同じ回数行うこと
かっさにはどんな効果があるの?
やってはいけないこと
・食後30分以内の施術
・リンパのあるところへの強い刺激
・皮膚が薄い顔への強い刺激
・施術後に体を冷やすこと
・施術後に油っこい食事を摂ること
かっさマッサージの方法と注意点
かっさを控えた方がよい人
・妊娠中の人
・子どもや年配者(する場合は、極力弱い力で)
・皮膚病や心臓疾患のある人
・糖尿病の人(特に脚のかっさは避ける)
・皮下出血のある人
・血友病の人
かっさマッサージの方法と注意点 – エキサイトニュース(2/2)
生理中の下腹部や炎症を起こしている部位なども控えましょう。
かっさマッサージをやってみよう!
【かっさの使い方の基本ポイント】
顔の皮膚は薄くデリケートですので、できるだけ優しく、力を入れ過ぎないように気をつけてマッサージしましょう。また、マッサージの頻度は週に1回~多くても2回程度にしましょう。
基本的に顔の経絡の流れに沿ってこすります。
・プレートは一定の方向へ動かす
・顔の中心から外に向けて流す
・こする目安は1箇所につき3〜5回
・左側から先に、次に右側をマッサージする
自宅でフェイシャルエステが実現?かっさで顔のリンパマッサージ | スキンケア大学
まずリンパの流れをよくするためにこめかみから耳の下、顎の下から耳の下にプレートを使ってマッサージ。
鎖骨の内側から外へもプレートを滑らせます。これを3回。
顔の中心から外にプレートをすべらします。
おでこから生え際、小鼻の横からこめかみ、口の横から耳に、顎から耳にといった感じに、3回程度マッサージしてください。
かっさの使い方や顔マッサージの方法まとめ

http://start-diet.com/%E3%81%8B%E3%81%A3%E3%81%95%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%81%A7%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%83%91%E5%88%BA%E6%BF%80/
【オーソドックスなかっさマッサージの手順】
左右同じ回数繰り返します。
耳の前をこめかみから下向きに
あごの下から耳の下まで上向きに
鎖骨の上を内側から外側にむかって
次の箇所をそれぞれ3〜5回ずつ行ってください。
額から生え際に向かって
小鼻の横からこめかみに向かって
口角の横から耳の前まで
あごの真ん中から耳の前まで
左右、同じように流します。
生え際の中央から耳の前まで
小鼻の横から耳の前まで
口角の横から耳の前まで
あごの真ん中から耳の前まで
耳の下から首をとおって鎖骨へ
動画解説を見ながらかっさマッサージをしてみよう!
「やり過ぎ」は負担が大きいので、「やらない」ぐらいの方が良い
私はこの動画を見ながらマッサージしています。
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お値段が400円弱とお手頃。