激うま~!クックパッドの『簡単・小松菜のおひたし』レシピ【激選21】めんつゆ・白だし・レンジ・お浸し

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定番の作り方から、めんつゆや白だし、電子レンジなどを使った簡単&お手軽な『小松菜のおひたし(お浸し)』レシピを21個まとめました。小松菜は低カロリーで栄養満点♪あく抜きが不要なので調理も簡単♪副菜やお弁当のおかずにもおすすめです!和風だけでなくごま油や鶏ガラを使った中華風も♪

①『めんつゆ』を使ったレシピ

めんつゆで簡単♪小松菜としめじのおひたし
その名の通り、めんつゆで和えるだけの簡単おひたしです。簡単おいしい♪あと一品って時にどうぞ

作り方 http://cookpad.com/recipe/1864448

混ぜるだけ♡あま〜い♡小松菜のおひたし
5分でできる簡単おひたし♡
しゃきしゃきで甘〜い小松菜♡
おいしすぎてもう止まりません♡

作り方 http://cookpad.com/recipe/2941956

小松菜としめじ☆さっぱり梅かつお
いつものおひたしに梅干しが入ることでさっぱり感UP♡ 1つの鍋でいっぺんに茹でます☆

作り方 http://cookpad.com/recipe/1132355

めんつゆとお味噌でにんじん小松菜おひたし
このレシピだと人参1本丸ごと食べれます♪
もう一品欲しい時にもさっと作れますよ。
自慢のお出汁!ぜひお試し下さい

作り方 http://cookpad.com/recipe/761063

柚子胡椒とチーズで小松菜洋風おひたし
柚子胡椒のさわやかな香りとピリッとした辛味にチーズのこくがあいまって新鮮な一品に!

作り方 http://cookpad.com/recipe/310609

②『白だし』を使ったレシピ

簡単☆小松菜とフンワリ油揚げのおひたし
油揚げがペチャっとしない、さっぱりしたおひたしです。白だし使用で簡単、汁気が少ないからお弁当にもぴったり。

作り方 http://cookpad.com/recipe/3191658

小松菜のお浸し~おもてなし風~
小松菜のお浸しをおもてなし風?に盛り付けられるように工程をver.違いで、レシピupしました☆
白だしで!

作り方 http://cookpad.com/recipe/2993492

超簡単☆小松菜とカニカマのおひたし
小松菜茹でて市販の白だしで和えるだけ。カニカマとゴマで美味しさUP&見た目も鮮やかなのでお弁当のあと一品にもどうぞ。

作り方 http://cookpad.com/recipe/3092876

簡単美味しい小松菜と炒り卵のおひたし
茹でた小松菜と炒り卵を和えるだけ!
白だし使用!

作り方 http://cookpad.com/recipe/2223781

③『電子レンジ』を使ったお手軽レシピ

簡単!減塩!小松菜(ほうれん草)おひたし
醤油もめんつゆも使わずに、おひたしを作りました!レンジでチンして混ぜるだけ!小松菜でもほうれん草でもOK♪お弁当にも!

作り方 http://cookpad.com/recipe/2202236

簡単!減塩!小松菜(ほうれん草)おひたし
醤油もめんつゆも使わずに、おひたしを作りました!レンジでチンして混ぜるだけ!小松菜でもほうれん草でもOK♪お弁当にも!

作り方 http://cookpad.com/recipe/2202236

④定番レシピ

☆小松菜のおひたし☆
思い立ったらさっと作れる♪
優しい味のおひたし*

作り方 http://cookpad.com/recipe/3039065

簡単美味☆ごま油香る小松菜と揚げのお浸し
ごま油との相性抜群!ほうれん草より栄養↑☆温冷どれも美味☆時短でお弁当やあと一品にもってこいです☆

作り方 http://cookpad.com/recipe/2639149

小松菜のおひたし~小松菜の下茹での仕方~
旬の小松菜をサッと下茹でして食べるおひたしは最高!食卓に1品あるだけで日本食の美しさを感じます(´∀`*)

作り方 http://cookpad.com/recipe/1602434

*小松菜と切干大根のお浸し*
生姜がポイント♪
簡単で美味しい定番のおかず

作り方 http://cookpad.com/recipe/1913772

簡~単♪【小松菜の巻きお浸し】お弁当に
お弁当のお野菜って少ないね;
沢山食べれる様に巻き巻き巻き♪
彩りも綺麗でしょ♪
お揚げに味が付いてるから美味しいよ。

作り方 http://cookpad.com/recipe/2039036

⑤中華風!?ごま油の風味がおいしい!

簡単ッ☆小松菜のナムル風お浸し♪
我が家で人気!小松菜のナムル風♪
おかずになるなる◎
生姜の風味とシャキシャキ食感がいいですよッ!

作り方 http://cookpad.com/recipe/830075

『塩昆布+ごま油』小松菜のおひたし
簡単でおいしくて、小松菜が苦手な人にも食べやすいと思います。

作り方 http://cookpad.com/recipe/763979

++小松菜の中華風おひたし++
鶏ガラ&ごま油で中華風に♪

和えるだけ~で、小松菜がとっても美味しくいただける♫

作り方 http://cookpad.com/recipe/474701

⑥疲労回復!”梅入り”おひたし

小松菜の梅おひたし
さっぱり小松菜を頂けます。梅が入っているから傷みにくいので、お弁当にもおすすめですよ。

作り方 http://cookpad.com/recipe/1818722

⑦大人におすすめ”わさび醤油味”

ピリッと☆磯香るおひたし
わさび醤油が美味しい!
最近お気に入りのピリッとしたおひたしです☆

作り方 http://cookpad.com/recipe/607115

■関連まとめ

https://matome.naver.jp/odai/2145491455591062401
2016年02月09日