だ、旦那がダイエットを始めた!!1か月でどこまで痩せるか!!?

ともち717
旦那が・・・2月1日~いきなりダイエットをはじめた!!!こっそり観察日記をつけています♪NOW3日目♪

ダイエットは明日から♪

と言って全くダイエットをしない旦那。。。
2年間でなんと8キロも増えていた!!(幸せ太りだな!!?笑)

基本車移動・オフィスワークが多い。(そりゃー太るは笑)
帰宅時間は11時(そうだね・・・)
そしてよるは外食(やばいね)

73キロの体重が・・・・81キロになってました(゜_゜>)

ご飯を食べに行った時鏡に映った体があまりにも情けなく
【2月からダイエットする!!】
とスタート♪・・・・・はたして1か月で何キロやせれるのか??

旦那の体系(スペックという言葉を使いたくない・・・の)

年齢:36歳
身長:173CM
体重:81.1KG

基本オフィス時々営業でも車。
なんと仕事が同じ為監視できてしまう♪


https://matome.naver.jp/odai/2145450353358144301/2145465288779718103
多分79KGの時
いやいや・・肉持ってる場合じゃないよ!!

https://matome.naver.jp/odai/2145450353358144301/2145465288779717603
だいぶのってますね~
写真載せて怒られるな・・・痩せてくれれば問題なし♪

2月1日~2月3日までの経過・・・

2月1日体重81.1KG。
朝:コーヒー
昼:コンビニサラダ・ささみ
夜:納豆キムチ豆腐
豆腐小さめ、キムチ、納豆1パック
間食:コーヒー牛乳

2月2日体重79・9KG(-1.2KG)
朝:コーヒー
昼:つみれスープ・ささみの肉
夜:飲み会・・・
早速かよ!!と思ったが酒・セロリ・ささみ・キャベツのみらしい・・・本当か???
間食:チョコ5個
*本日より階段で出勤します♪(5階)

2月3日体重79.1KG(-2.0KG)昨日の夜は本当だった模様
朝:コーヒー
昼:つみれスープ(はまったらしい)・なめこ味噌汁・ひじきの何か。
夜:味噌汁(キャベツとナメコとネギを入れたらしい)私は寝てた。

2月4日体重79.1KG(-2.0KG)
朝:コーヒー

そろそろばれそうなのですが。
私料理しません。笑
時間も遅いし…料理好きではないし…なにより旦那が料理が好き。
逆に言えば…!!

忙しい人でも…料理、運動嫌いでも出来ちゃうダイエット!

子供はまだなので2人だけなんです!

そして4日目~

2月4日体重79.1KG。(-2.0KG)ん!!変動なし。。。
朝:コーヒー
昼:ハンバーグ(400カロリー)本人情報
夜:ついに旦那は外食をした!!
刺身・白子ポン酢・ポテトサラダ・酒蒸し・へしこ・からあげ・カキフライ・
酒4杯
間食:なし

昼は営業に出たため外でたべたので情報を頂いた♪
夜は仕事が落ち着いたとの事で外食・・・オイ!!
明日の体重がいかなるものか・・・

5日目以降~

2月5日体重80.0KG。(-1.1KG)昨日比較(+0.9KG)
朝:コーヒー
昼:あのはまっているつみれスープ・参鶏湯スープ・ひじき
夜:・・・何食べるんだろ??

やっぱり増えてましたね(笑)

ちなみにはまっているスープはこれ♪


https://matome.naver.jp/odai/2145450353358144301/2145465195578031003
正式名:鶏と蓮根のつくね入り和風スープ

ファミリーマート
鶏と蓮根のつくね入り和風スープ
栄養成分 1包装あたり
エネルギー 824 kj
197 kcal
たんぱく質 14.4 g
脂質 3.9 g
炭水化物 25.8 g
ナトリウム 1.7 mg
ファミリーマート 鶏と蓮根のつくね入り和風スープに含まれるカロリーと栄養情報

https://matome.naver.jp/odai/2145450353358144301
2016年02月05日