ショックな状況でも挫折しない!?…逆境を乗り越える方法

何もかもに絶望してしまい、自分の人生そのものにさえ光が感じられなくなってしまうことって、ありますよね。
人生に絶望感を感じてしまうときにプラス思考に転換する方法 | nanapi [ナナピ]

勉強でも仕事でも、私生活や家庭事情においても逆境は必ず出くわすもので、それを乗り越えなければ先は見えてきません。
つらくて苦しい状況でも挫折しない！逆境を乗り越えるための方法5選

最愛の人を失う、健康問題、人間関係、金銭トラブルなどは、ほとんどの人が一度は経験するつらいこと
つらい時期にメンタルを強くするための考え方9つ ｜ ライフハッカー［日本版］

失敗や別れ、挫折、そういった人生の壁に突き当たったとき、誰もが辛い時期を過ごすことでしょう。
みんなはどうやってるの？ 人生で辛い時期の乗り越え方

希望が全くなくなったという気持ち。望みが絶たれてどうにもならないという思い。
http://dictionary.goo.ne.jp/jn/124815/meaning/m0u/

どのように未来を想像しても悪い状態になることしか想像ができない状態。
絶望とは (ゼツボウとは) [単語記事] – ニコニコ大百科

今後の見通しが全く立たず、途方に暮れること。精神的支えを失い、強いショックを受けること。
絶望とは – はてなキーワード

感情が複雑な中で「人生とは幸福と不幸が半分づつ身に起こる」という言葉を思い出して欲しい
絶望から希望を生み出す方法 | nanapi [ナナピ]

絶望感を持ってしまった時にどういう心持でどんなことを準備するのか。それにより好転が生まれる時期や大きさが変わります。
負の感情を断ち切る！人生の絶望感からあなたを救う４つのアプローチ | Dreamer

今現在、自分の気持ちが沈んでいることを認め、何かしらの問題が存在することを認識することから始めましょう。
どんなスランプからも脱却する13の方法 ｜ ライフハッカー［日本版］

逃げてばかりいてはその状況はいつまで経っても改善されません。現状や解決策を把握するためにも、今の状況としっかり向き合う
つらくて苦しい状況でも挫折しない！逆境を乗り越えるための方法5選

誰かに会いに行く力がないときは、メールやSNSでもいいので誰かとつながりましょう。
ショックなことは吹きとばせ！悲しみを乗り越える方法9選 – Locari（ロカリ）

自分の良い事も悪い事も全て受け止めてくれるような人、それはこの世で１人で充分です、その人に「本当に辛いんだ」と愚痴るのは精神衛生上必要です。
辛い時期の乗り越え方9つ

どんなに辛い経験も、時間が経てば、あの時ああいうことがあったなあ、と過去の思い出になります。
みんなはどうやってるの？ 人生で辛い時期の乗り越え方

あえて何もしないというのも一つの手ではあります。
人生に絶望したときの処方箋！最悪な状況を乗り切る１２の対処法 | Dreamer