アファメーションとは??
例えば
お金持ちになりたい場合はお金持ちの人の行動を
真似ればいいのだ。そうすれば
アファメーション法や
イメージング法よりも強力にインプットできる上に
組み合わせれば…物凄い効果がでる☆☆☆
なりきり法最強♥️
— おもいはかなう (@omoiwa_kanau) October 8, 2016
アファメーション!
— itamae_bot (@itamae_bot) October 8, 2016
アファメーションという言葉をご存じですか?日本語にすると「自分への宣言」というとわかりやすいかもしれません。
短い前向きな言葉を繰り返すこと(アファメーション)
絶好調だ!最高の気分だ!アファメーションで自分を高めろ!
— 目標達成!bot (@ganbare__bot) November 28, 2015
朝晩、夢や目標を念仏のように
唱える
これを100日繰り返す
アファメーション— 人生に笑顔と感謝を… (@yumearujinsei) November 28, 2015
なぁ「アファメーション」って言葉知ってるか? 「宣言」っていう意味らしいな お前ら宣言するだけして 行動に移してるか?wwwwwwwえ?wwwwwwww 「有言不実行」なんてダサすぎるぜwwwwwwwwヒャッハー!
— 【天瀬ひみか公認アンチ】愚者ヒャッハー!なるもの (@hyahha_kyou) November 27, 2015
「私が満足でいることは、安全でよいことです」というアファメーションも有効です。 リズ山崎 『あなたがもっと幸せになる本』
— 幸せへの 愛の言霊 (@Ai_Ktdm) November 27, 2015
アファメーションすることでどうなるの??
人生を変える決意をすれば、たとえどんな環境で育ってこようとも人は変わることができる!
アファメーションというのはあなたの人生を変えるための一つの手段だと思ってください。
「自信がつく」「なりたい自分になれる」「願望が実現する」という効果を得ながら、願いを叶える方法の一つ
どうしてもやる気が無い人は、アファメーションをしてみましょう。紙に目標を書いて、寝る時と朝起きた時に声に出して読み、目標が達成されている感覚をイメージする。これで圧倒的に目標が近づきます。何故寝る前と起きた時かは、最も寝ているとき(θ波)に脳が近いからイメージ力が半端ないんです
— 22歳フリー@ノマドライフ (@22kigyo) November 28, 2015
シンペイ@shimpei416
「私は、悟りを開いている」とアファメーションすると、ある程度それっぽい感覚が持続しますから。
ついに来るべき時が来た…と言いたいところですが、半分ジョークです。 #悟り
⑥人間の脳は30歳前後で成人を迎えます。しかし、誰かに褒められる脳というのは、生涯現役でいられるのです。ただし、もし、「最近、褒められたことがない」という人は自分で自分を褒めましょう(アファメーション…自己暗示)。脳がどんどん元気になるはずです。
— 水琴窟(こころの雫) (@genki2018) November 27, 2015
アファメーション方法
1.理想をイメージする
実現するために壁となっていることは何かを考えることです。
たとえば「お金持ちになりたいのに仕事がない」のなら、仕事がない状態はお金持ちになるための壁です。
今と理想のギャップを客観的に見つめなおしてみてください。
2.自分にとっての障害を把握する
実現するために壁となっていることは何かを考えることです。
たとえば「お金持ちになりたいのに仕事がない」のなら、仕事がない状態はお金持ちになるための壁です。
今と理想のギャップを客観的に見つめなおしてみてください。
3.自分の理想を宣言する
アファメーションの言葉を作る 何が足りないかを認識したら、理想の自分になるために宣言する「言葉」を作りましょう。
毎日唱える“セリフ”と思ってもらってもいいかもしれません。
実践
朝と夜、アファメーションを宣言する
朝起きた直後、夜寝る前の2回、何度も何度も、言葉がしっくり馴染んでくるまで宣言し続けましょう。夜寝る前のアファメーションは効果絶大です。
携帯メモや紙に書く
携帯の待ち受け画面にしたり、いつも見る手帳に書いたり、目で認識して、心に入れ込む努力もしてみましょう
宇宙の力にゆだねる
アファメーションを始めたら、あとは宇宙に力にゆだねましょう。いつ達成するか、まだできない、と結果を気にしすぎてゴチゴチな心になってしまってはいけません。やることはやっているわけですから、あとは大きなサムシンググレートの力、アファメーションの力を信じて、力を入れ過ぎない生活を続けましょう。
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『健康を手に入れるアファメーション』
※自分の体を大切にしているので、健康な老後が送れます
※治っています!余計な考えには惑わされません。体内の知性が自然に治してくれています
※いつも楽しいことを考えているのが、健康を手に入れるためのもっとも早い近道です— saki🌷自分軸に導く潜在意識の専門家 (@sakiike) April 14, 2016
すべての目標は一人称現在形で自分を中心に書いてください。目標をアファメーションの言葉にすること自体は、道徳的でも非道徳的でもありません。道徳を超越しているか、中立的かのどちらかです。自分の能力や可能性を肯定しても、現状を変えることはありません。
— ルータイス (@louticebots) April 13, 2016
◯決めたアファメーションは、自分のニーズに即していますか?
◯そのアファメーションは、感情が込もっていますか?
◯そのアファメーションは肯定的ですか?— 夕焼け父さん (@banbutsunoki) April 13, 2016
イメージング、インプット、アファメーション、クレンジング…どれも、その人なりの方法で良いと思います。心から安心でき、喜ぶような方向性を持っていさえすれば。
— 108sanbot (@108sanbot) April 13, 2016