耳をひっぱるだけで体の不調が解消されるらしい!?
「耳引っ張り?」なんでも耳を引っ張るだけで姿勢や体の不調が良くなるんですって。
リンパマッサージよりも30秒の耳ひっぱりが効果あり?
耳をひっぱることで、頭の芯がゆるみ、身体と心のあらゆる疲れの解消につながります
1日1分であらゆる疲れがとれる 耳ひっぱり | 藤本靖 | 本-通販 | Amazon.co.jp
耳は皮がうすく刺激が伝わりやすいため、全身の血行がよくなって体温が上昇、脳も刺激されるそうです。
まずは耳たぶを引っ張る! 目覚めの悪さが改善される、起床直後の「3つの行動」 | ビジネスジャーナル
なぜ、耳を引っ張ることが健康に繋がるの?
パソコンの作業や人間関係とか、ストレスにさらされると感覚器官である目・鼻・耳・口が緊張して筋肉で繋がっている頭の芯=蝶形骨(ちょうけいこつ)がゆがんでしまう。
耳を引っ張るだけで疲れが取れる!耳のマッサージしてますか? | 健康と美容に1日5分で読むおくすり
「蝶形骨」には神経や血管がたくさん通っているので、ここが詰まると神経の働きが悪くなり、疲れやすくなるのです。
1日1分で疲れがとれる「耳ひっぱり」実践講座【1】|看護roo![カンゴルー]
また、蝶形骨の緊張は、呼吸の動き作っている横隔膜を介して全身に広がっているので、内臓や下半身の不調にもつながってしまいます。
簡単に体調を整える方法。
蝶形骨は気管や血管、心臓を包む薄い膜があるため、蝶形骨のゆがみがカラダの不調につながるそうです。
疲れが取れる!?耳ひっぱりで健康になる – Locari(ロカリ)
目の奥にある蝶形骨は、耳をひっぱることで横にひっぱられ、緊張やゆがみがとれます。
1日1分でやせ体質に導く!耳ひっぱりダイエット – 健康ダイエット – Yahoo!ヘルスケア
内蔵を元気にしてくれる\(^o^)/
耳ひっぱりによって蝶形骨のゆがみがとれると、筋膜のなかに十分なスペースができ、内臓が元気に。
1日1分でやせ体質に導く!耳ひっぱりダイエット – 健康ダイエット – Yahoo!ヘルスケア
耳をひっぱることでこめかみ部分の骨、蝶形骨がゆるみ、筋膜でつながっている横隔膜がゆるむということです。
耳ひっぱりのやり方と効果
疲れた内臓を直接ほぐすことはできませんが、内臓につながる蝶形骨にアプローチすることで、元気にすることができるのです。
1日1分でやせ体質に!耳ひっぱりダイエットでやせる2つの理由 | やせワザ | ダイエット、レシピ、運動のことならフィッテ | FYTTE
小顔効果も期待できる\(^o^)/
口元のたるみが気になる人は、耳を引っ張りながら口を動かすと、口元、フェイスラインのスッキリ効果が期待できるそうです!
また顔のむくみが取れるため小顔効果もあります。
耳をひっぱって無意識に起こる顎の緊張を緩めよう | BUI.JP
耳の周りには耳下腺リンパ・上深頚リンパ・顎下リンパなどリンパ節が集まっているため効率的にむくみを解消することが期待できます。
○○を引っ張ると即効小顔に!?|OEUF AZABUのブログ
耳を引っ張っただけで目がパッチリするとはびっくりです。
ある日突然目がパッチリ?引っ張るだけ!驚きの耳ヨガ効果! | 女性の美学
心身のリフレッシュにも繋がる\(^o^)/
「神門」を中心に、耳をもんだりひっぱって刺激すると、自律神経が整い、肩コリや腰痛、不眠などに効果があるといわれている。
耳をひっぱると何かが起きる!? あらゆる疲れが一瞬でとれる驚異の耳ひっぱり | ダ・ヴィンチニュース
実は耳を引っ張るとリラックスした状態になりますが、それは副交感神経をはたらかせることに繋がります。
最近やる気が無い原因は蝶形骨が原因?耳を引っ張って元気になるのは本当?|綺麗のトリセツ
また、脳をニュートラルにして心のブロッグをはずし、潜在能力を発揮できるようになります。
神門堂 | 耳ひっぱりのやり方(下部に動画解説アリ)
やり方はとっても簡単!
まず呼吸を楽にして、視線は水平線の遠くを見るようにします。
1日1分で疲れがとれる「耳ひっぱり」実践講座【1】|看護roo![カンゴルー]
蝶が羽を広げた形に似ていることから
蝶形骨と呼ばれている。