勉強が進まない集中力が上がらない時の解決のコツ!

happyjoker
勉強に集中できない!とお困りのあなたに対処法を紹介します。

勉強に集中できないことはありませんか?

勉強しなければいけないと分かっていても、どうしても気が向かないときは誰にでもあるものです。
勉強に集中できない時はどうする?効果的な勉強方法とは?

集中集中!って自分に言い聞かせたら聞かせるほどなぜかどんどん集中できなくなって嫌になってくる。
集中できない原因を知ることから始める!集中するための4つの理由

家でやるのが、理想的!だけど…

あなたが勉強する周りには、勉強とは関係ないものがないでしょうか。勉強する時は、机の上はきれいに整理整頓されているでしょうか
勉強に集中出来ない原因を7つの視点で徹底解剖 – やる気のライフハッカーズ!!

多くの人は「集中できないから」と答えるだろう。そうなるのには、「自宅」という環境に原因があるのでは?
東大生が教える、自宅での勉強効率を最大化する2つの具体的戦略 | Study Hacker スタディーハッカー

集中出来ない原因は?

精神的なストレスがたまってしまい、煮詰まってしまうことに。人間、長期的にストレスにさらされると、どうしてもやる気が
勉強に集中できない時はどうする?効果的な勉強方法とは?

仕事やってるつもりでもツイッター開けてたらツイッターのこと気になりませんか?勉強しながら友達とLINEしてたらめっちゃ気になりますよね?
集中できない原因を知ることから始める!集中するための4つの理由

集中できるかできないかは自分次第です。

集中力が落ちても、その原因がはっきりしていれば対策は取りやすいです。
集中力が高まらない時はどうしたらよいの? [メンタルヘルス] All About

なにを勉強すればいいかわからない

一度深呼吸をして、気持ちを落ち着けましょう。そして、目の前の問題を解くことのみに集中します。
集中力の高め方 | 静岡県の高校情報 | 偏差値・受験情報満載

周りの声が気になる!

集中するまでの間は、周りの話し声や音が気になってしまうものです。

そんなときはイヤホンや耳栓をするなどして、なるべく周りの音が入ってこないような環境作りをしましょう。
勉強に集中できない原因は○○にあった!? 10の原因と対処法 (ラーニングパーク) – Yahoo!ニュース

勉強する場所

部屋で延々と勉強を続けていると、嫌になって投げ出したくなることもあるでしょうし、集中したくても集中できないようになってしまうこともあるでしょう。

勉強をする場所を変えてみるのも一つの方法です。静かな環境でなければ勉強に集中出来ない人ならば、図書館へ行くといいでしょう。
勉強に集中できないときに見直すべき4つの要素と解決方法 | Dreamer

勉強中にLINEが来たから…。

すぐにその集中を乱すのが携帯電話の着信です。

そんなときに便利なのが「機内モード」です。スマートフォンの設定画面から設定できるこの機内モードは、電波の受信のみを止めることができるため、電話やLINEなどの着信が来なくなります。
【勉強に集中できない!】あなたの集中力をかき乱す10の原因と対処法

感情のコントロール

勉強をやめてしまいたいと思った時に、どうすればいいでしょうか?

それは、リラックスすることです。緊張状態を脱して、心身ともにリラックスする技術を身につけることです。
Q:イライラして勉強に集中できません | 目指せ一発逆転早稲田大学合格!政治経済受験のための必勝勉強法

「好き」科目から開始

好きな分野から始めることで一気に集中することはできます。その後に、他の分野にも集中を継続させてしまおうという作戦です。
勉強に集中する方法:効果的な勉強集中方法とは!? – 人生を変える方法

自分で自分にご褒美をあげよう

「この問題が合ってたらジュースが飲める」とか、「ここまでできたらお菓子が食べられる」など、なんでもいいので小さな目標、課題をこなした自分にご褒美をあげましょう。
プロが教える集中力と持続力がキープできる勉強法10選 | 結婚から妊娠、出産、育児をサポート|最高の子育て

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2018年01月01日