人見知りでも大丈夫！初対面でも好印象を与えるには？

第一印象はすべてを決めると言ってもいいほど大事なものです。そこで悪いイメージを与えてしまうと、その後もずっとその印象を引きずりがちです。
第一印象ですべてが決まる！女性に好印象を与える男の行動5つ | nikkanCare.ism（ニッカンケアイズム）

もし、はじめの印象が悪ければ、そのひととの関係は、誤解や悪い印象を解いていく、、、なんていうマイナスからのスタートになってしまいます。
第一印象を劇的に改善！「また会いたい」と思われる人になる7つの方法 – ザ・チェンジ

人は出会って１秒から６秒で相手の印象を決定してしまいます。
出会って6秒で第一印象は決まる！「初頭効果」を高める客観的な考え方 | MEN人（メンジン）

しかし、本当に第一印象が重要なのでしょうか。

人は人を判断するとき、見た目、姿勢、服装、話し方などの情報から総合的に判断します。これを印象形成といい、初対面でも瞬時にその人のイメージが作られます。
「初頭効果」第一印象は最初の言葉選びで決まる | LUXESTA MIND LAB

第一印象は、人に印象を残す上では大事な要素です。人は最初に示された情報に強く影響を受けるのです。それを心理学的に「初頭効果」と呼んでいます。
【マーケティング・心理学】初頭効果と親近効果。第一印象か去り際の印象か！？ – interest blog

人は漠然とした見た目の印象から相手の人物像を作り上げてしまいます。そしてその作りあげられた人物像と言うのは簡単には修正されにくいと言う性質があります。
心理学：第一印象の大切さ（初頭効果）

良い印象を与えても悪い印象を与えても、出来上がってしまった印象はなかなか修正しづらいのです。

笑いは、気持ちを前向きにするとともに、相手も楽しい気分にさせます。自分を楽しい気分にさせてくれる人を嫌いになることはできません。
笑顔は第一印象アップの最大の武器

例えば『こんにちは』という言葉を、無表情で言った場合と笑顔で言った場合とを比べてみてください。笑顔で話すと声が響き、明るくなるのを感じるはずです。
http://woman.mynavi.jp/article/130416/

口角を上げる「い」の口元が、スマイルの基本です。鏡に向かい「ラッキー」と言ってみましょう。「ラッキー」の「キー」の時に、前歯が最低8本、できれば10本以上見えるようにしましょう。
第一印象がアップする！笑顔・アイコンタクト・外見のポイント | ビジネスマナー「あいうえお」

素敵な笑顔を作るには日々の生活でどのように笑っているか。鏡の前で自分の笑顔を確認してみよう。
第一印象で相手のココロをつかむ3つの方法 | ウーマンエキサイト・トピックス

笑顔でいると、接しやすい印象を受けますよね。

きちんと背筋が伸びた人を見かけると、印象に残りますよね。顔立ちではなく姿勢からくる気品があるのです。
第一印象は姿勢が大事！ 新社会人のための印象強化術｜株式会社デサント　公式サイト

普段から猫背で下ばかり見て生活をしている人は、気分も落ち込み気味で、ストレスをたくさん抱えているように感じるものです。
第一印象は姿勢で決まる!? 好印象を与える正しい姿勢の作り方 ｜ ライフハッカー［日本版］

多いのがお腹やお尻を突き出している人。骨盤を前後に傾けず、まっすぐ保って。姿勢をよくしようと必要以上に胸を張るのもよくない
好感度がアップする「美しい姿勢」の作り方　　：日本経済新聞

首とアゴを引き気味にして、視線は正面に。壁に後頭部・肩・ヒップ・ふくらはぎ・かかとをつけて立ち、背中と壁の間に手が入る隙間ができると理想的です。
http://allabout.co.jp/gm/gc/63237/

若い方の多くは姿勢が悪いそうです。
普段から姿勢を意識して生活するのが良いでしょう。

第一印象を悪くしないために大切なのが頭髪や服装などの身だしなみを整えることです。
第一印象で清潔感が大事

初対面の人と会うのに身だしなみを整えない人は社会人としてのマナーさえ疑われてしまいます。
恋愛において第一印象をよくするには：見た目と表情、声の重要性 | デートスキル | 「ラブ活！」〜出会いがない社会人の恋活を応援します〜

いくつかの調査結果を基に検証すると、人が第一印象にあげる要素は「清潔感」と「マナー」の割合が非常に大きいことが解りました。
第一印象の形成｜必要とされる病院の条件

爪、襟元、袖口の汚れ、口紅や歯などの口元、髪型などにちょっと気を使うだけで、清潔感はアップします。
清潔感は第一印象で8割決まる

清潔というと難しいかもしれませんが、不潔な部分を排除するだけで良いのです。

初対面の相手から、明るく気持ち良い挨拶をされた時と、まったく挨拶をされなかった時とでは、相手に対する印象は、180度変わります。
知らなきゃ損！あなたの印象が決まる「初対面での挨拶」ポイント5つ – WooRis（ウーリス）WooRis（ウーリス）

心を開いていることを相手に印象づけるためには、まず、自分が先に笑顔であいさつすることが大切。
第一印象は最初の15秒で決まる!? 好感度大幅アップのあいさつ | Glitty（グリッティ）

何か喋らないといけないと良好な人間関係は作れないと思っている方が多いのですが、別に特別なことを話さなくても「挨拶」だけで良い人間関係は作れるのです。
第一印象を良くする良好な人間関係を築く基本

自分からあいさつするという簡単な心がけひとつで、自発性、主体性、積極性などもアピールすることができますよ！
大切なのは「何を話すかではなく、どう伝えるか」　06■面接■あいさつのポイント整理

挨拶は自ら行いましょう。
相手は好印象を受けること間違い無しです。