うっかり日焼けをなかったことにする対策【緊急SOSスキンケア】

mimani
気を付けていたのにしてしまった「うっかり日焼け」そのままにするとシミの原因になってしまいます。正しいアフターケアでうっかり日焼けをなかったことにする対策をまとめました。

■つい油断してしまったうっかり日焼け


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日焼けはしないにこしたことはありませんが、日常の中でどうしても日焼けをしてしまうこともあります。
うっかり日焼けしてしまったら? 日焼け後のお手入れと日光皮膚炎

長時間外にいて、日焼け止めの塗り直しが難しかったり、レジャーなどで強い紫外線を浴びた時など、うっかり日焼けしてしまうことはよくあります。

紫外線に当たらないように気をつけているつもりでも、太陽が差し込む窓際に座ってお茶してしまったり、顔はバッチリなのに、首や鎖骨、手の甲に日焼け止めを塗り忘れるなどの“うっかり日焼け”をしてしまう事って誰にでもあるもの。
うっかり日焼け! これだけで安心の“アフターケア”をまるごと解説 – LAURIER (ローリエ)(1/2)

海や山などで赤くなるほど日焼けしてしまった…。これは軽いやけどの状態。
うっかり日焼けした後の正しい美白ケア | スキンケア大学

こんな時、いつもと同じお手入れでは肌にダメージが残ってしまうことも。
しっかりと対策をして、うっかり日焼けをなかったことにしましょう。

■まずは炎症を抑える

うっかり日焼けの最大のポイントは、とにかく早く冷やして、炎症をしずめることにあります。日に焼けたと思ったら、その場でハンカチやティッシュを濡らして肌にあてておきましょう。そして、帰宅後は冷やしたタオルや保冷剤を使い、十分に肌をクールダウンさせましょう。
日焼けによるしみを残さない!実は怖い「うっかり日焼け」の対処法 | 読む美容の処方箋

とにかくすぐ冷やすことが大切。
日焼けした肌は、やけどした状態と同じなので炎症を抑えることが必要です。

日焼けをしてしまった夜は、冷たいおしぼりを顔にあてたり、(もしレジャー中でも可能であれば、その場ででも!)とにかくほてりを鎮めましょう。夜なら、おしぼりにラヴェンダーやカモミールを数滴たらすとアロマの香りが鎮静効果を増してくれます。
うっかり日焼け! これだけで安心の“アフターケア”をまるごと解説 – LAURIER (ローリエ)(2/2)

日焼けをして半日から1日後が最も炎症がおこりやすいので、それまでにしっかり冷やすことが大切です。この時間が今後しばらくの肌質の明暗を分けます。
うっかり日焼けしちゃった…人のための基本アフターケア【LHベストヒッツ】 | ライフハッカー[日本版]

とにかく早く、時間との勝負です。

■ビタミンCをたっぷり補給

ビタミンCをたっぷり補給します。日焼けしてもビタミンCをたっぷり取っていれば、シミやシワが作られにくくなります。ビタミンC含有がとても多い食品はパプリカ、パセリ。サプリメント等から取るより吸収が良いです。加熱するとビタミンCが壊れてしまうので、生でいただきましょう。
シミ・シワ防止に。うっかり日焼けしちゃったときのケア方法 – キャリア女性に役立つサイト|cafeglobe

■体の中から水分補給

日焼けでほてった部分を外側から冷やすだけでなく、水分補給も必要です。
ミネラルウォーターやスポーツドリンクをたくさん飲みましょう。
意外とカンタン!うっかり日焼けの応急処置のやり方 | 美肌マニアの美容情報

レモンを入れたレモン水やアセロラウォーター、ビタミンウォーターなど、ビタミンCも一緒にとれる飲み物がおすすめです。

■たっぷりと睡眠をとる

新陳代謝を良くすることで肌の生まれ変わりが早くなり、肌の赤みの治りが早くなりますし、メラニンをきちんと排出することができればシミにもなりにくいです。
直後が勝負!日焼け後にするべき本当に正しいアフターケア

日焼け後は、肌も体もダメージを受けた状態。できるだけ早く寝るようにしましょう。

■日焼け後のスキンケア

日焼けしたお肌は水分がカラカラに枯れてしまった砂漠状態。 普通の化粧水をポンポンとつけるだけでは、ほてりのせいもありすぐに蒸発してしまい水分が入っていきません。
お肌の奥深くまでしっかり保湿するためには、コットンパックが効果的です。
うっかり日焼けしたら!? 日焼け後のお手入れで美白を取り戻す!

肌が火照るようなら、カーマインローションなど、火照りを鎮めるのケア商品を肌に存分に塗ります。これを放置しておくと、肌がカサカサになってしまいます。
うっかり日焼けしてしまったら? 日焼け後のお手入れと日光皮膚炎

つけるとスースーするタイプのコスメがおすすめ。

「ほてりは治まったけれど、ヒリヒリする」という部分には、白ワセリンを薄く伸ばし、その上からラップを重ねましょう。こうすることで、肌を刺激から守る、カサつき・ゴワつきを抑える効果に期待できます。
うっかり日焼けを帳消しに!その日にすべき白肌復活ポイント – 健康ダイエット – Yahoo!ヘルスケア

乳液やクリームより刺激の少ないワセリンで保護、日焼け後のガサガサや皮ムケを防ぎます。

日焼けをしたら、即、美白ケアを行うのはNGです。肌が軽い火傷状態になっているのが、日焼けのサンバーン。こういうときは、 いつも使っている化粧水や、美容液が肌にしみたりしませんか?

紫外線により乾燥し、肌のバリア機能は衰え、炎症を起こした肌は、悲鳴を上げています。
うっかり日焼け後の正しいお手入れ方法 [美白] All About

炎症が引くまでは、攻めのケアはお休みして、ほてりや赤みなどが治まってから美白ケアを始めましょう。

■日焼け後のメイク

顔の日焼けがヒドい時はなるべく顔の皮膚を刺激しないように、ケアの意味も込めてメイクも抑えたいところです。
日焼け後のお肌のケア どうすれば良い?

炎症がおさまるまでは出来ればメイクはしない方がいいけれど、仕事などの場合はノーメイクというわけにもいきませんよね。

それでも!!やっぱりメイクはしたくなるものです。

そういった方は、化粧水をしっかりつけ、美容液・クリーム等で保護し、それからファンデーションをうっすら塗りましょう。こすらず慌てず慎重に、ですね。夜のクレンジングも、慎重に行いましょう。
日焼けしたあとのケア・対処も、忘れずに | 顔・目尻のシワを改善するためのブログ

敏感肌用など、なるべく肌に負担の少ないファンデーションを。
リキッドよりもパウダーやフェイスパウダーなど、軽いメイクに済ませましょう。

日焼け後の肌はとても敏感な状態です。一時的に普段のスキンケアアイテムが合わなくなることも。そんな時は無理に使い続けずに、低刺激性のアイテムに変えましょう。dプログラムシリーズなら、ポイントメイクやベースアイテムも揃っているので安心です。
日焼け後の肌、放置してない!?手遅れになる前のアフターケア |Daily Beauty Navi|Beauty & Co. (ビューティー・アンド・コー)

ファンデーションよりも、ポイントメイクに重点をおいたメイクをした方がお肌の負担が少なく、ファンデーションを厚塗りにしなくても、しっかりお化粧している印象を与えることができます。

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2015年08月04日