パルクールとは

WikiPediaより

パルクール (parkour) という言葉の成立には、レイモン・ベルが自分の行っていたトレーニングを息子のダヴィッド・ベル（英語版）（1973年生）に教える際、”Le parcours”（ル・パルクール）というフランス語を伝えたことが関わっている。
もともと “Le parcours” は、ジョルジュ・エベル（1875年 – 1957年）によって提案された “parcours du combattant” という古典的な障害物コース形式の兵士トレーニングに由来する。レイモンが “le parcours” という語を使った理由は、彼のトレーニングがエベルの提案したトレーニングを発展させた運動であり、登ること・走ること・跳ぶこと・バランスをとることといった要素をより多く含んでいることを示唆するためであった。ある時ダヴィッドが映画の撮影中に Hubert Koundé に ‘Speed Air Man’ のビデオを見せると、彼から「より単語にダイナミックさや力強さをもたせるためにcをkにして、更に最後のsをとってはどうか」と提案を受けた。ダヴィッドはそのアイデアを気に入り、公式に “parkour” という名前が定まった。
パルクールの実践者は”traceur（トレーサー）”、また女性形として”traceuse（トラスーズ）”という名前で呼ばれる。これらはフランス語の動詞で「追う」「進む」といった意味を持つ”tracer”という語に由来する。”traceur”という言葉はもともとダヴィッドを筆頭にSébastien Foucan（セバスティアン・フーカン）やStephane Vigroux（ステファン・ヴィグルー）を含むパルクール団体の呼称であった。

わかりやすい動画

技の体系

Landing（ランディング）

着地技。

Roll（ロール）

ランディングで衝撃が吸収しきれないときに、回転して衝撃を更に逃がす技。

Vault（ヴォルト）

ガードレールや手すりくらいの高さのものを飛び越すときに使う技。
比較的ケガをしにくいため初心者にとって始めやすい技だと言えます。

ヴォルト(Vault)の中にも様々な種類があります。
主要なものとしては両手で障害物を掴んで飛び越える『トゥーハンドヴォルト』や障害物に対して斜めから入り、障害物に近い脚から跳ぶ『レイジーヴォルト』、障害物上をスライド（滑る）する様な跳び方である『スライドモンキー』があります。

wall run（ウォールラン）

壁を一度蹴って上に飛びます。

助走の勢いを壁を蹴って上に受け流すイメージでやれば上手くできます。

climbup（クライムアップ）

壁に手をかけ、腕の力と足を振り上げる反動を利用してよじ上ります。

筋力を使う技なので初心者には難しいと思われがちですが、体の動かし方をマスターして反動を利用すれば、少ないパワーで乗り越えることができます。

precision（プレシジョン）

着地したいと思ったポイントにピタリと着地する技。

着地する場所がしっかりとした足場か正確に判断することも重要です。

balance（バランス）

手すりの上を落ちずに歩く技。

地味ですがバランス感覚がないとすぐに落ちてしまうので練習が必要です。

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