衝撃‼️コラーゲンの正しい摂取法発見‼️

あらまあらま

コラーゲンは、ただ摂取するだけでは、意味がない。正しい摂取法が明らかに成りました‼️

ただ食べるだけでは意味がない

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そもそもタンパク質は、食べられたら体の中で消化吸収されます。
タンパク質は、消化の過程で消化酵素によってアミノ酸などの「とても小さな分子」にまで分解される。
タンパク質の一つであるコラーゲンも、食べると、アミノ酸などのように小さく分解してからでないと吸収されない構造になっています。

最近の研究では・・・・・

実は最近の研究では、口から入ったコラーゲンが一部分解されずに肌まで届けられていることがわかっています。それは、ヒドロキシプロリンと言うコラーゲンにのみ含まれるペプチドで、これは、肌のコラーゲンを作る材料として直接使われるわけでは無いんですが、繊維芽細胞を増やす効果があり、間接的にコラーゲンがヒアルロン酸の産生を促すことが確認されています。