【驚愕】メモをとると記憶力低下!?意外な原因と驚きの研究結果!!

ガーリック豆
メモを控えて見て覚えたほうが良いかも!!

私達は普段、仕事で電話の内容やスケジュールや引き継ぎや
仕事内容等を忘れない様にするために、メモ帳・紙・スマホに書いています。

「はい、来週月曜日の14時に本社で打ち合わせですね。」
電話での話のときとかよくやります。

特に新入社員とかは仕事の内容や仕方、流れ等を覚えようと必死にメモをとっています。逆にとっていなかったら、「メモを取れ」等を注意される事もしばしばあります。

「君、メモを取らなくて分かるの?」「すいません。」
上司に注意される新入社員。

しかし・・・

あまりにもメモをとりすぎると記憶力が低下する事が判明!!

Twitter上でも・・・

あ、メモが全部消えてる…
なんかいろいろ書いてあったはずなんだけど何が書いてあったか全然思い出せない…
記憶力の低下。笑
無駄なことだけ覚えてる。笑

メモをするようになってから記憶力が落ちたと言っている人がチラホラといます。

何故?

「忘れないようにメモしてるのに・・・。」
不思議です。

その原因と研究結果をカナダの大学が発表!!

以下実験・結果・原因の内容です。

何かを覚えておきたいとき、メモを取る

人は多い。でもそれではかえって逆効果

になる、という研究結果が発表された。

カナダのマウント・セント・ヴィンセント

大学のミシェル・エスクリットとシエラ・

マーは、学生グループを集めてトランプの

「神経衰弱」ゲームを用いた実験を行っ

た。同じ絵柄の2枚の位置を記憶したあ

と、カードは裏返して置かれる。プレイ

ヤーはカードを1枚めくってはそのたび

に、そのカードと対になるカードの位置を

思い出さなければならない。

カナダの名門大学の研究結果です。

神経衰弱
子供の時よく遊びました。

実験では、記憶のために与えられた時間

中、半数の学生にはカードの位置と正体に

ついて紙にメモをとる機会が与えられた。

そのほかの学生たちは、元から備わってい

る記憶力に頼るしかない。また、与えられ

た時間が過ぎると、メモをとっていた学生

たちのメモは没収されてしまう。

書くの大変ですね。

両グループはさまざまなカードの位置と正

体についてテストされた。そして結果とし

てわかったのは、メモをとっていたグルー

プの方が、カードの位置を思い出すことに

ついて、ずっと成績が悪かった、という事

実だ。

「メモをとっていたグループの方が、カー

ドの位置と正体に関して、優れた記憶があ

るはずだと予測された人もいるかもしれま

せん」と、研究者たちは語る。でもそうは

ならなかった。メモをとった学生たちは、

記憶の貯蔵に外部形式の技術を頼るあま

り、彼ら自身の神経シナプスは、何もせず

にいたのだ。
メモを取っても記憶は定着しない:研究結果 « WIRED.jp

メモで見るのと実物を見るのでは、脳の記憶では違うんですね。

「う、嘘でしょ!?」
これが現実です。

まとめ

メモをとるのはあくまで補助的なものであり、メモを取りすぎると、自分の記憶力が落ちてしまいます。やはり、本当に覚えるときは自分自身で体験し頭で記憶することが大事です。

https://matome.naver.jp/odai/2143230654655897901
2015年05月23日