運動音痴の人は沢山います。。。
のここ@__rdws__
くれいる@kureiru222
・モノクルに度は入っていない。かわいい
リルン@Lirun_fuun
りょーが@YamashiroRyoga
運動音痴がバレる！
それよりクラスマッチ元に戻してください。
くらうど@Q6ouDzzz
運動音痴の俺がソフトボール投げで32m飛ばしました
すごいでしょ
青井とり@tori_0424
芸能人でも運動音痴の人が沢山います。
などなどみなさんアメトーークの運動神経悪い芸人の方々ですよね
やっぱり子供の頃の何かが影響しているの？
生れつき力が強い・走るのが速いといったような親からは、その能力をある程度受け継いだ子供が生まれてくる確率が高いわけです。
運動能力は遺伝するか？ | 肉体改造研究所（筋トレ＆ダイエット）
うわぁーそしたら我が子はだめじゃんって思った方！！朗報です！
親の運動神経が良くて、子供の運動神経が高く育ちやすいのは、子供を鍛えながら育てるのがうまいからでしょう。
子供の運動音痴は親の責任 ガラガラガラ.com
現代の子供は室内で遊ぶことが多く、運動量は意外と少なくなりがちです。歩くことは、体力づくりの基本です。1日の歩く距離の合計が2才なら約2ｋｍ、3才なら約3ｋｍは歩かせてあげたいですね。
子供の運動音痴は親の責任 ガラガラガラ.com
そこで効率のいい運動神経の伸ばし方を紹介します。
①「3分間でも楽しい！パパ遊びアイディア」
いらなくなったチラシ紙などをボール状に丸めて、ゴミ箱めがけて投げるという単純な遊び。
これだって立派な運動。自分と対象物との距離感を測る能力を鍛えることにつながります。
ゴミ箱の位置を変えてみたり、投げ入れるものを変えてみたりして、微妙な感覚を調整する能力を伸ばしましょう。
子どもの運動神経を伸ばす3分間遊び | 仕事パパも子育てしたいよ | 日経DUAL
パパと子どもで、順番に、何かを演じ、それが何なのかを当てるゲームです。
子どもが演じるときは、子どもの表現力の訓練になります。
パパが演じるときは、子どもの語彙を増やす訓練になります。
道具は何も必要ないけれど、アタマもカラダも使う優れた遊びです。
子どもの運動神経を伸ばす3分間遊び | 仕事パパも子育てしたいよ | 日経DUAL
新聞紙を筒状に丸めて剣にしてチャンバラです。
相手の動きに反応し動作を切り替えたり、道具を上手に操ったりする能力を鍛えることにつながります。
子どもの運動神経を伸ばす3分間遊び | 仕事パパも子育てしたいよ | 日経DUAL
②大切な「ゴールデンエイジ」「プレゴールデンエイジ」を大事にする
小さいうちから「遊びの中に運動」を取り入れよう
できれば子どもを連れて、一緒にかけっこをしたり、ボール遊びをしたりしたいですね。縄跳びなんかもいいでしょう。運動を教えるというより、「どっちが早いかな、ヨーイドン！」といった感じで遊びとして取り入れるのが子どもも楽しく続けるコツです。
小学生に入ってからは
運動教室などもありますが、無理をして体育教室に通わせることはありません。ただスイミングなどは現実的に考えて、やはりスクールで教わるのが一番手っ取り早いんですよね。
それこそ勉強なら簡単なうちは、わが家で母親が教える事も可能ですが、毎週水泳に自分が連れていくというのも難しいでしょう。何か本人が興味を持つものがあるのなら、サッカーにせよテニスにせよ、やらせてみるのは悪くありません。
ただし、子どもの意欲の本気度と、そのスポーツとの相性をよく親が見て決めてあげましょう。
③「コーディネーショントレーニング」を取り入れよう！
それでは運動神経を楽しく伸ばすコーディネーショントレーニングを紹介します。子どもだけでなく大人の皆さんもぜひチャレンジしてみてください。
（1）マリオネット
その場で足を「グー・パー」、腕を「上・下」のリズムでジャンプを続けて行います。足はそのままのリズムで腕のリズムを「上・下・下」に変えます。また、腕は「上・下」のままで、足を「グー・グー・パー」のリズムに変えるといった条件にもトライしてみましょう。
ジュニア 3｜JATIトレーニング講座｜ザバス｜株式会社 明治【公式】
（2）キャッチ・プル
二人1組で向かい合い、片手を軽く握ります。もう一方の手でジャンケンをして、勝った人が素早く手を引き、負けた人は相手の手を握ります。慣れてきたら、勝った人が握り、負けた人が手を引く、また足でジャンケンをするといった条件にもチャレンジしてみましょう。
ジュニア 3｜JATIトレーニング講座｜ザバス｜株式会社 明治【公式】
一人がジャンケンを出し、もう一人が後出しでよいので、できるだけはやく手で勝つものを出します。慣れてきたら、手で負けるものを出す、足で負けるものを出す、といった条件にもチャレンジしてみましょう。
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子供だけではない一緒に遊んで脱メタボ
親子一緒に外で遊ぶ時間を作るようにしましょう！
子供の運動神経アップだけでなく、大人もストレス発散、子供との絆づくり、メタボ対策などいいことが盛りだくさん！運動神経は1日にして成らず！そして実践することが大切です。
みんなの憧れ！運動神経の良い子に育てる方法とは？ : タニタ運営[からだカルテ]
午前中は家の前で2時間ほどプール遊びをして、お昼ご飯を挟んで家の前でボール遊びをして、夕方から夜にかけては花火もして、一日遊びました。
それでも子供の体力は信じられないほど余っているようで、「まだ遊びたい」と言っていたのが印象的でしたね。
子供の体力は底知れない体力がありますね | 主婦家を建てるために頑張るブログ
・神経が大きく発達するのが、9歳〜14歳ぐらい、つまり小学校から中学生はじめぐらいです。プレゴールデンエイズ
・その前の「プレゴールデンエイジ」の幼稚園時代野年齢も大切です。