『グラノーラ』レシピ集！食物繊維がたくさん摂れて栄養バランスを整えられます。

人数：5人以上分
1.フルーツグラノーラ　100g
2.薄力粉　120g
3.★バター　80g
4.★ハチミツ　大2
5.★水　大2
6.★ホワイトチョコ　70g
＜詳しい作り方はこちら↓＞
http://www.recipe-blog.jp/profile/115648/recipe/717540

人数：2人分
1.ヨーグルト　200g
2.グラノーラ　80g
3.バナナ　1本
4.ハチミツ　適量
5.牛乳　適量
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人数：5人以上分
1.・無塩バター　（50g）
2.・メープルシロップ　（80g）
3.・卵　（1個）
4.・ヨーグルト　（30g）
5.・バナナ　（2本/約160g）
6.・レモン汁　（小さじ1）
7.・玄米グラノーラ　（80g）
8.A薄力粉　（80g）
9.A全粒粉　（40g）
10.Aベーキングパウダー　（小さじ1）
11.A塩　（ひとつまみ）
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人数：4人分
1.ヨーグルト　１p（450g）
2.砂糖　大さじ２
3.グラノーラ　大さじ３×４名
4.スパーカップ（抹茶）　１p
5.スーパーカップ（バニラ）　１p
6.桃缶　小１缶
7.チョコソース　適量
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人数：4人分
1.クリームチーズ　125g
2.水切りヨーグルト　250ｇ
3.レモン蜜　大さじ2
4.三温糖　大さじ2
5.レモン汁　1/4こ分
6.板ゼラチン　3枚
7.牛乳（水）　100ml
8.グラノーラ　適量
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人数：5人以上分
1.無糖ココナッツ　1カップ
2.オートミール　1カップ
3.スライスアーモンド　1/2カップ
4.ココナッツオイル　100cc
5.はちみつ　大さじ３
6.ココナッツシュガー（黒糖でも）　大さじ２
7.レーズン　1/2カップ
8.ドライフルーツ（いちぢく、クランベリー、ブルーベリー、チェリー、デーツ、アプリコット、プラムなどいろいろ混ぜて）　1カップ
9.カシューナッツ（無塩･ロースト）　1/2カップ
10.好みでミニチョコチップ　少量
http://www.recipe-blog.jp/profile/12423/recipe/897617

人数：5人以上分
1.オートミール　200g
2.きび砂糖　小匙4
3.薄力粉　60g
4.抹茶　小匙4
5.塩　ひとつまみ
6.菜種油　大匙3
7.メープルシロップ　大匙4
8.牛乳　大匙4
http://www.recipe-blog.jp/profile/84307/recipe/799428.牛乳　大匙4

人数：2人分
1.（A）オートミール　100ｇ
2.（A）クコの実　20ｇ
3.（A）くるみ　20ｇ
4.（A）かぼちゃの種　10ｇ
5.（B）ココナッツオイル　大さじ2
6.（B）ココナッツシュガー（なければきび砂糖）　大さじ2
7.（B）アガベシロップ（なければメープルシロップ）　大さじ2
http://www.recipe-blog.jp/profile/14695/recipe/801778

人数：2人分
1.☆オーツ麦　200g
2.☆胡桃　80g
3.☆カボチャの種　40g
4.★蜂蜜　100g
5.★グレープシードオイル　大さじ1
6.好みのドライフルーツ　150g
7.ココナッツフレーク　20g
8.炒りごま白、黒、亜麻の種子　各10g
http://www.recipe-blog.jp/profile/15167/recipe/6981

人数：1人分
1.グラノーラ　５０～６０ｇ
2.りんご　１／４個
3.バター　小さじ2
4.アーモンド（炒り皮付きアーモンド）バター　適量
5.バナナ　１／２～１本
6.低脂肪牛乳または豆乳　140ccぐらい
http://www.recipe-blog.jp/profile/22775/recipe/686767

人数：3人分
1.フルーツグラノーラ　お好きなだけ
2.チョコレート　お好きなだけ
http://www.recipe-blog.jp/profile/147061/recipe/831185

人数：5人以上分
1.冷凍タルト生地　１枚
2.バター　１００ｇ
3.砂糖　１００ｇ
4.アーモンドパウダー　１２０ｇ
5.卵　１個
6.小麦粉　３０ｇ
7.フィリング用グラノーラ　ふたつかみ
8.トッピング用グラノーラ　ふたつかみ
9.リンゴ　１個
10.桃　１個
http://www.recipe-blog.jp/profile/43771/recipe/597030

人数：4人分
1.乾パン　50g
2.甘いフルーツグラノーラ　50g
3.豆乳　大さじ2
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人数：5人以上分
1.アップルソース　120ML
2.砂糖　130ｇ
3.たまご　２個
4.メープルシロップ　大さじ１
5.バニラエッセンス　小さじ１
6.小麦粉　200g
7.ベーキングソーダ　小さじ１
8.ベーキングパウダー　小さじ１
9.しお　ひとつまみ
10.完熟バナナ　2本
11.フルーツ＆ナッツグラノーラ　1/2カップ
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人数：5人以上分
1.完熟バナナ　2本
2.オーツ麦フレーク　　2 1/2カップ
3.クコの実（Goji Berry)　　1/4カップ
4.ドライクランベリー　1/4カップ
5.ドライデーツ（ナツメヤシ）　1/4カップ
6.アーモンド　　　1/3カップ
7.くるみ　1/3カップ
8.フラックスシード（Flax seed)　大さじ2
9.バニラエッセンス　小さじ1
10.しお　ひとつまみ
11.シナモン　小さじ1/2
12.ナツメグ　少量（オプション）
http://www.recipe-blog.jp/profile/12423/recipe/770654

人数：4人分
1.オートミール　150g
2.お好みのナッツ　100g
3.ドライフルーツ　適量
4.はちみつ　40g
5.サラダ油　30g
6.塩　ひとつまみ
http://www.recipe-blog.jp/profile/1188/recipe/805846

人数：4人分
1.カマンベールチーズ・　ホール1つ
2.グラノーラ　適量
3.ハチミツ　お好みで
4.バゲット　8個
http://www.recipe-blog.jp/profile/113969/recipe/874205

人数：4人分
1.ホットケーキミックス　１袋（２００g）
2.卵　１個
3.バナナ　１本
4.牛乳　バナナピュレと合わせて１５０mlになるように
5.フルーツグラノーラ（市販のシリアル）　３０g
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人数：2人分
1.フルーツグラノーラ　1カップ
2.ホットケーキミックス　1/2カップ
3.メープルシロップ　大さじ２
4.オリーブオイル（サラダ油でも可）　大さじ２
http://www.recipe-blog.jp/profile/33040/recipe/289899