【鼻水】驚くほどに効く!鼻水を止める方法

ケンボー
鼻水を止める方法をまとめました。

◆ 鼻水が止まらない…

風邪や花粉症で鼻水が止まらないと辛いですよね。
そんな時に試してみたい方法をまとめます。

◆ 水を口に含む

舌の上に乗せれる程度の水を口の中に含んで
しばらくして飲み込む。これだけ!!
http://xn--48s17vxvep85c.com/hanamizu-tomeru-houhou-kaze-kahunnsyou-2792

◆ これをもう息が必要というギリギリのところまで続ける

▪︎ 深く息を吸って吐く息がなくなるまでゆっくりと息を吐く

▪︎ 鼻をつまむ

▪︎ 頭を上下にゆっくりと動かす

空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで

◆ 鼻水を止めるツボを押す

目頭と鼻の付け根の骨との間に位置し、疲れ目のときに思わず押さえてしまう…そこです。指の腹を当ててズレないように固定して、押しこむように刺激します。
http://www.tubodesu.com/nose04+index.id+2.htm

◆ ペットボトルを脇に挟む

詰まっている鼻と逆の脇にペットボトルを挟むと、少しラクになるみたいです。グーにした手を脇に挟んでも効果があるという話もありますね。
http://m3q.jp/t/304

◆ 舌で口の上部を抑え眉毛の間を2本の指で抑えつける

ステップ1:舌で口の上部を抑えつける
ステップ2:舌を離して、今度は2本の指で両眉毛の間を抑えつける。
ステップ3:ステップ1と2を鼻づまりが治るまで20回くらい続ける
これは画期的!その場であっという間に鼻づまりを治す方法:らばQ

◆ 鼻水に効く食べ物

生姜
生姜には体を温める効果があります。
食欲増進や水分補給にもなります。
ヨーグルト
ヨーグルトは花粉症に効果がある食べ物の中でもとくに人気が高いですよね。
ハチミツ
鼻をかみすぎて痛くなった喉はハチミツでケアするのがオススメ。お湯に溶かして飲むと鼻も楽になります。

◆ 関連まとめ

https://matome.naver.jp/odai/2142923644650522901
2019年03月19日