体力をつけるには○○が大切だった!体質改善の方法

nyankoburger

にんにく卵黄

サプリはにんにく卵黄が本当に効きました。
昨年からかかさず飲んでますが、今年は一度も風邪をひいてないんですよ。
これをしたら体力がついた、疲れにくくなった (2) : 心や体の悩み : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)

紅参茶

自律神経を整えてストレスの耐性を作り、
血行を良くする粉末タイプの「紅参茶」を振り掛けて飲んでいます。
お陰で今は目眩は無いです。
とにかく血行を良くする事が大事みたいですよ
めまい・頭痛。朝が一番辛いです(やや至急) : 心や体の悩み : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)

大豆イソフラボン αリポ酸 コエンザイムQ10

大豆イソフラボンのサプリメントを飲み始めて、寝起きがかなり楽になりました。今はαリポ酸、コエンザイムQ10も飲み始めてますます朝が楽になりました。
起立性調節障害について知っている方 : 心や体の悩み : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)

甘いものをやめる

甘いものを止めて変わったのは、疲れにくくなったのと気持ちのアップダウンが少なくなった事です。
これをしたら体力がついた、疲れにくくなった (3) : 心や体の悩み : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)

DHEA

漢方は試してませんか?多分内臓がいろいろ弱ってるのだと思うので、それを元気にする漢方など摂るのもひとつの方法です。
DHEAと言うサプリはホルモンを調整してくれるそうで、今私も摂ってますが結構良い効果を感じています。

まずはビタミンB、C、Eを2倍量ぐらい毎日摂ってみて下さい。きっと短期間で効果を感じると思います。お大事に。
発言小町まとめブログ 毎日ひとりで部屋にいます。働きたくても体がついていかなくて

漢方 四物湯

私が次にしたのは東洋医学、漢方でした。
相談に行くと処方されたのが「四物湯」というお薬。
これが当たりました!
肩こりもだいぶラクになったし、何より睡眠時間がすごく減ったのです。
夕方6時を過ぎても、もう一仕事できる!
これをしたら体力がついた、疲れにくくなった (3) : 心や体の悩み : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)

プラセンタ

私はプラセンタを摂取することをおすすめします。
プラセンタを摂取し始めて4日目くらいでこの症状から抜け出せました。

最初は私もプラセンタゼリーというものを美容目的で購入して食べていたのですが
美容よりも快眠になり、朝のだるさまでなくなってしまい…びっくりです。

現在はプラセンタBBという溶かして飲むタイプのサプリを飲んでいます。おすすめです。
朝起きれない。体がだるい。人より長く寝る。今18才男です。以前中学校… – Yahoo!知恵袋

プラセンタは美容目的で飲むイメージがあったのですが…健康面でも良い効果があるとは意外ですね!

https://matome.naver.jp/odai/2142842233584084601
2015年12月05日