必要な栄養素がほぼ全部入っているスーパーフードとの噂の『キヌア』淡白な味わいと特徴的な食感、レパートリーの無限なレシピで使い勝手も良い事から更なる人気に期待大!!

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AD%E3%83%8C%E3%82%A2
まずはどれだけすごいのかと。。。
2015年1月5日 … キヌア の栄養 成分 については栄養で何度も触れてきました。2014年秋より国産 キヌア の販売が始まり、栄養 成分 も入手できましたので、改めてその他類似雑穀などとの比較をしてみたいと思います。

http://quinua.jp/archives/2434
国産キヌアを精白米と比較した際の各栄養成分の割合は以下の通りです。
タンパク質:5倍,脂質:20倍,糖質:2倍,食物繊維:10倍,エネルギー:2倍,ナトリウム:1倍,リン:11倍,鉄:49倍,カルシウム:11倍,カリウム:236倍,マグネシウム:24倍,亜鉛:6倍
栄養がある上美容に良い!!!!
美容情報 · 成分 検索 · 無添加化粧品 · ブランド … キヌア . 食物繊維が玄米の9倍!鉄分が5倍!完全食品といわれるほどの栄養価を持つ「 キヌア 」が注目されています。 欧米の健康 … 今回はダイエットや美容・健康の味方「 キヌア 」についてご紹介します(´∀`).

http://bihada-mania.jp/blog/16859
美肌にも良い!!
キヌア とは. NASAも注目するスーパーフードとして、最近良く見かけるようになった キヌア 。栄養 成分 がバランスよく含まれており、美容やダイエットなどの面でも注目の食材。米国の歌手・ビヨンセが約26kgの減量成功の秘訣とっしていたり、海外セレブが取り入れ …
栄養がある上ダイエットにも良い!!!
まだ、詳細な研究はなされていないのですが、 キヌア に含まれているサポニンはコレステロールを下げることが期待されており、フィトエストロゲンという 成分 は女性ホルモンに似ていることから更年期障害などの女性特有の疾患を和らげる効果があると期待

http://lier.jp/330/
【ママからのご相談】妊娠中に太りすぎたこともあって、ダイエットしようと思っています。授乳中なので、食事はちゃんと摂取しなきゃいけないと言われるものの、運動する余裕もないので悩んでいたところ、『 キヌア 』というものが健康・ダイエットにいいと聞きました。

http://papimami.jp/30340
栄養がある上レシピも沢山!!!!
キヌア の簡単おいしいレシピ(作り方)が498品! 「 キヌア 納豆キムチ炒飯」「 キヌア とアボカドのサラダ」「 キヌア のチリ(ビーガン)」「 キヌア &キノコ ぶっかけ蕎麦」など.

http://cookpad.com/search/%E3%82%AD%E3%83%8C%E3%82%A2
昨今の日本の健康ブームの中で、 キヌア という言葉を聞いたことがある方もいらっしゃると思います。 今回は … アメリカ航空宇宙局(NASA)は、長時間の宇宙飛行に最適な、優れた栄養 成分 があることに注目して、1993年に キヌア を宇宙食として評価しました。

https://latte.la/column/20145770
https://matome.naver.jp/odai/2142788833791025501
2015年04月01日