国民の4人に1人が花粉症…最新の治療法と花粉症対策

現在、日本人の約25%が花粉症だといわれています。
花粉症とは｜花粉症ナビ

「寝覚めが悪い」「家事がおっくうになる」「ミスが増える」「朝の支度がなかなか進まない」などは、花粉症の症状によって起こる生活への悪影響です。
2015年花粉予報 | アレルギー専用鼻炎薬「アレジオン10」【エスエス製薬】

花粉症の起こる第1段階は、花粉が人の鼻や目の粘膜に付着することです。
花粉症対策、早めがポイント！

花粉は目や鼻から侵入します。

花粉を異物として認識すると、抗体（IgE抗体）がつくられます。
花粉症対策、早めがポイント！

IgE抗体のおかげで、体がきれいに保たれます。

再び花粉が体内に入ると、鼻や目の粘膜にある肥満細胞の表面にある抗体と結合します。
その結果、肥満細胞から化学物質（ヒスタミンなど）が分泌され、花粉をできる限り体外に放り出そうとします。
花粉症とは｜花粉症ナビ

抗体が花粉を捕えて離しません。そうなったらヒスタミンの出番です。

ヒスタミンは鼻粘膜の神経を刺激してくしゃみを起こさせ、鼻水で花粉を洗い流そうとします。
花粉症対策、早めがポイント！

くしゃみや鼻水が出るのは、花粉を外に出すため。

つまりくしゃみによって異物をはじき出した り、鼻水で洗い流したり、鼻づまりを起こして異物が侵入してこないように体を防御するのです。
全国花粉情報■花粉いんふぉ

鼻づまりは鼻の血管を拡張することでおこるそうです。鼻づまりがどうしてもつらい時は暖かいタオル等をあてることで血流がよくなり、一時的に鼻づまりを解消させることも可能です。

花粉症になる人と、ならない人がいるのは、体内に侵入してきた異物に対して生まれつき抗体ができやすいかどうかという遺伝的な違いと考えられています。
花粉症対策、早めがポイント！

花粉に対する”IgE抗体”ができやすいか否かで、花粉症になる人とならない人に分かれます。

発症までの花粉の被ばく量には個人差があり、生活環境などによっても変わってきます。
花粉症特集2015 原因 – Yahoo!ヘルスケア

生活環境も大きく影響する。

発症する確率はそれまでに花粉を吸ってきた量が関係します。
花粉症とは｜花粉症ナビ

数年しか花粉を吸っていない子どもと、20年間吸ってきた大人では、大人の方が発症しやすいといえるでしょう。

千葉県船橋市を例にとると、1995年から2004年に飛散した花粉量の平均より、最近の2005年から2014年に飛散した花粉量の平均 の方が多くなっていました。
花粉症とは｜花粉症ナビ

患者数は増え続けている。その理由は？

近年罹患率が増えてきているのは、花粉に加えて大気汚染や添加物などにより過敏性が増しているためと言われています。
花粉症特集2015 原因 – Yahoo!ヘルスケア

「大気汚染」「添加物」…都会に住む人ほどその影響を受けやすいようだ。

地球温暖化の影響も受け、春のスギ花粉飛散量が増えています。
高タンパクや高脂肪の食生活を続けていたり、不規則な生活リズムやストレスの多い生活なども、アレルギーを起こしやすくしています。
花粉の飛散量と症状の関係｜花粉症ナビ

住宅やオフィスの近代化に伴い、通気性の少ないダニ・カビの温床をつくり、アレルギーを起こしやすくしています。

日本を訪れた外国人の多くがまずビックリするのが、日本人があらゆるところでマスクを着用していることだとか。
海外へ逃避行はアリ？世界の花粉症事情 [T-SITE]

海外には花粉症がない、そのため日本人の花粉症対策にまず驚く。

花粉症は戦後に初めて報告された新しい病気です。日本では、1960年代からわずか40年間で花粉症（特にスギ花粉症）が激増しました。
花粉の飛散量と症状の関係｜花粉症ナビ

そもそも、花粉症は戦後の病気。ではなぜ患者数が”今”増えているのか。

戦後の植林計画の際に成長の早いスギが多く植えられ、この品種が花粉症を起こす原因になっている
花粉症特集2015 症状 – Yahoo!ヘルスケア

戦後の植林計画が原因だった！！

くしゃみや鼻水、鼻づまりといった花粉症の症状は、花粉の飛散量に比例して悪化する傾向にあります。
2015年花粉予報 | アレルギー専用鼻炎薬「アレジオン10」【エスエス製薬】

つらい症状は集中力を低下させるなど、日常生活にさまざまな影響を及ぼします。

花粉症は花粉の量が多いほど症状がひどくなりやすい
【花粉症 2015】今年の傾向は？～飛散量や飛散開始時期～｜【花粉症 2015】時期や傾向を抑えて対策をしよう！

花粉の飛散量が多ければ多いほど症状も重い…

各地域の飛散開始時期
◆東北：2月下旬～3月中旬
◆関東甲信：2月上旬～2月下旬
◆北陸：2月中旬～2月下旬
◆東海：2月上旬～2月下旬
◆近畿：2月中旬
◆中国：2月上旬～中旬
◆四国：2月上旬～中旬
◆九州：2月上旬
【花粉症 2015】今年の傾向は？～飛散量や飛散開始時期～｜【花粉症 2015】時期や傾向を抑えて対策をしよう！

スギ花粉症対策の1つとして環境省が体積法のリアルタイムモニター「はなこさん」 を稼働しはじめ、ネット上で全国各地の単位時間ごとの情報が得られるようになった。
花粉カレンダー｜花粉症ナビ

環境省花粉観測システム「はなこさん」リンクも下に貼っておきます。

花粉症の予防には、花粉を吸い込まないこと、
家の中に花粉を持ち込まない対策を行うことが重要です。
【花粉症 2015】今年の傾向は？～飛散量や飛散開始時期～｜【花粉症 2015】時期や傾向を抑えて対策をしよう！

花粉症対策は早めに。

風の強い晴れた日は、外出を控えめに。とくに、昼前から午後3時頃までが花粉の飛ぶピーク。
花粉症の予防法 症状別対策BOOK | タケダ健康サイト

花粉が飛散しやすい時間があります。

出かける際には、マスクとメガネ、帽子を身につけましょう。
花粉症特集2015 対策 – Yahoo!ヘルスケア

花粉症対策三種の神器「マスク・メガネ・帽子」

普通のマスクでも水で湿らせたガーゼを中にはさむことによって90%以上の花粉をシャットアウトできます。
花粉症対策、早めがポイント！

湿らせることでより完全に花粉の侵入を防ぐ！！

服は、花粉がつきにくいスベスベした素材のものを選びましょう。
髪をコンパクトにまとめ、花粉が髪につかないように、気をつけましょう。
花粉症の予防法 症状別対策BOOK | タケダ健康サイト

ウール製品のような花粉のつきやすい服装は避ける。長髪の方は髪をまとめる等の工夫を。

家に入る前は玄関先で、衣服や髪、持ち物についた花粉をはらいましょう。
花粉症の予防法 症状別対策BOOK | タケダ健康サイト

どんなに対策していても、衣類や髪、持ち物にも微量の花粉は付着しています。お客さんを入れる時にも花粉をはらってから入ってもらうようにしてみては。

実は家の中には毎日2000万個の花粉が入ってきている
【花粉症 2015】家の中の対策はどうすればいいの？｜【花粉症 2015】時期や傾向を抑えて対策をしよう！

外での対策は万全でも、普通に暮らしていると毎日2000万個の花粉が室内に…。

長い時間窓を開けない、洗濯物は室内に干す、布団などを干した場合も取り込んだ後に掃除機をかける、こまめに拭き掃除をする
花粉症特集2015 対策 – Yahoo!ヘルスケア

掃除機だと花粉が舞い上がることが多いので、まず拭き掃除をしてから掃除機を行います。
【花粉症 2015】家の中の対策はどうすればいいの？｜【花粉症 2015】時期や傾向を抑えて対策をしよう！

拭き掃除⇒掃除機という順序のようです。なるほど。

加湿器などを使い適当な湿度をつくって、室内環境で心地よいのは室温25度・湿度50 ％くらいです。
湿度を高めに保つ – 花粉症をぶっとばせ！花粉症対策ガイド

湿度は高めに保つことも重要です。洗濯物を室内で干すだけでも湿度調整には良いようです。

つらい花粉症の症状をしっかり抑えるためには、きちんと病院で診断を受けて、あなたに合った治療を行うことが大切
なぜ病院に行くの？│花粉症ナビ

花粉症対策はオーダーメイド。きちんと病院に行きましょう。

花粉症の治療は、大きく分けて対症療法と、根治療法の2つの治療法があります。
花粉症特集2015 治療法 – Yahoo!ヘルスケア

症状が起こってからは対症療法。根治療法は根本から花粉症を治す治療法で、花粉が飛散する前から行う。

対症療法：内服薬による全身療法
点眼、点鼻薬などによる局所療法
鼻粘膜への手術療法
はじめに　〜花粉症の疫学と治療そしてセルフケア〜｜厚生労働省

お医者さんに診てもらい、正しい治療をしてください。

根治療法：原因抗原（花粉など）の除去と回避
減感作療法（抗原特異的免疫療法）
はじめに　〜花粉症の疫学と治療そしてセルフケア〜｜厚生労働省

根治療法のうち、今注目を集めている「減感作療法」について解説！

アレルギーの原因物質を舌の下側に投与して粘膜から少しずつ体内に吸収させます。治療を継続することで症状を和らげていきます。
舌下免疫療法 横浜市の相原アレルギー科・小児科クリニック 阪東橋駅

スギ花粉症でお困りの方を治す可能性があるアレルゲン免疫療法の一つとして効果的な手段です。スギ花粉症に対する治療法の一つとしてとして近年確立された方法です。

いわば「予防接種」のようなもので、現在、根治が期待できる唯一の治療法です。
花粉症の対処法 症状別対策BOOK | タケダ健康サイト

根治までに3〜5年かかるものの、注射を行わなくてよいので自宅で行えることや、7〜8割は症状が軽くなり、そのうちの1割は症状が全くなくなったという報告も
花粉症特集2015 治療法 – Yahoo!ヘルスケア

自宅で行えるため、通院の面倒くささも軽減！

口腔内のかゆみ、唇の腫れ、のどの刺激感、喘息、腹痛などの軽い副作用が発生する場合があります。
舌下免疫療法 横浜市の相原アレルギー科・小児科クリニック 阪東橋駅

幾らかの副作用もあるようです。花粉症の辛さと天秤にかけてみてください。

保険診療で一回あたりの治療費用は約１００円前後（３割負担）です。
減感作治療

良好な治療効果を得るために、定期的な通院を約３年続ける必要があります（治療開始後
約４ヶ月間は週に１回、その後４ヶ月間は２～３週間に１回、その後は月に１回程度）。

スギ花粉が飛散する時期に、子どもが熱はないのに“くしゃみ”や“鼻水”が止まらない場合は『スギ花粉症』かもしれません。
子どもでも花粉症になるの？｜花粉症ナビ

花粉症では、“目のかゆみ”を伴うことが多いので、風邪と花粉症の判別の指標のひとつになります。

幼児期のうちに症状がみられたら、アレルギー検査を受けることをお勧めします。
目の充血やかゆみで気づいて！子どもの花粉症、知識と対策 － 育児情報誌 miku（ミク） – 育児情報誌miku（ミク）

医師と相談の上、その子の症状に応じた治療プランを立てて取り組むことで、花粉症が重くなるのを防ぎ、上手に乗り切ることができるでしょう。

また、幼児では症状を具体的に伝えることが難しいため、まわりが注意を払う必要があります。
医療機関（耳鼻科など）を受診し、子どもの症状に応じた適切な治療を受けてください。
子どもでも花粉症になるの？｜花粉症ナビ

一般的に症状が出るのは早くて２歳頃から。３歳過ぎの幼児が花粉症になるのは、それほど珍しくありません。