① 短所で得したことを考える
短所と長所は背中合わせです。あるときには短所として人の目に映りますが、状況が変われば、簡単に長所に転じるのです。
視点を変えて自分の短所を長所に変える5つの方法。コンプレックスは向上のチャンス! – まとめ と 知恵袋 on はてな
そこで、短所があって得をしたことについて思い出してみましょう。
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自分の短所を分析していくと、意外と短所は短所ではなかったと気づくことになるでしょう。
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② 他人と優劣で比較しない
自分と他人は必ず違うものです。事実は単に“違いがある”ということだけなのですが、人はその違いを“優劣”、“良い悪い”で捉えがちです。
これですっきり克服!「コンプレックスを長所に変える」3つのステップ – Ameba News [アメーバニュース]
“優劣”、“良い悪い”という意味づけをすると、心の中で比較をして、”比較されてイヤだな”という感情がわいたり、“コンプレックス”が生まれてきてしまいます。
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③ 今の自分ができることを考える
人との比較の中から生まれてくる気持ちを、“感じてはいけない”というのは難しく、また感じるのも自然なことです。違いがあるからダメと考えてしまうと、前に進みづらくなってしまいます。
これですっきり克服!「コンプレックスを長所に変える」3つのステップ – エキサイトニュース(1/2)
比較した対象に近づきたいと思ったら、“近づくためにできることは何だろう?”という問いを自分に投げかけてみましょう。
これですっきり克服!「コンプレックスを長所に変える」3つのステップ – エキサイトニュース(1/2)
“近づくためにできることは何か?”と具体的に考えることで、悶々とした気持ちの状態から、実際に“できること”に取り組むことができ、前進できます。
これですっきり克服!「コンプレックスを長所に変える」3つのステップ – エキサイトニュース(1/2)
④ 短所を素直に認める
自分の短所を否定的に見ているうちには、なんの成長もありません。ますます卑屈になっていき、物事を歪んで捉えるようになってしまうこともあります。
もう悩まない! 短所を長所に変える秘訣 3選 – Peachy – ライブドアニュース
そうならないためには、短所を素直に認めてしまうのが一番です。
もう悩まない! 短所を長所に変える秘訣 3選 – Peachy – ライブドアニュース
認めた瞬間、気持ちがスッと楽になっていき、心に余裕が生まれ、自分の長所を伸ばすこともできるでしょう。
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⑤ 伸びしろを楽しむ
コンプレックスの中には、自分を成長させる為に正面切って克服していかなくてはいけないものもあります。
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そんな時には、伸びしろがグググと引っ張られ大きくなっていく自分を楽しんでしまいましょう。
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経験値という伸びしろは、なかなか元には戻らない貴重な財産になる事でしょう。
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⑥ 自分らしさを認識する
そもそも人には得意・不得意があります。同じテーマでも最初から出来る人もいますし、努力して出来る人もいます。
コンプレックスを長所に変える|「らしさ(=特長)」のタネなんです
その違いがその人らしさですし、出来ることの違いもその人らしさなのです。
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その「らしさ」が自分の特長です。コンプレックスに感じていることが、実は「らしさ(=特長)」のタネなのです。
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⑦ 短所をあえてコンプレックスにする
コンプレックスというのは、意識をすればするほど、強くなっていく傾向があります。
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しかしコンプレックスを持つことは、決して悪いことではありません。コンプレックスを持つということは、向上心の表れでもあるのです。
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コンプレックスを持っている人は、人の倍、頑張れる能力があるはず。短所というコンプレックスをバネに、長所を伸ばしていったり、才能や能力を磨いていきましょう。
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