【美容編】モデル・女優さんはこうやっていた！

本気で体重を絞りたい時には「2～3週間前からお菓子や炭水化物は食べないし、油っぽいものもとらない。1週間前は基本スムージーだけで乗り切るよ！」
マギー、高すぎるプロ意識　ストイックな美容ライフを明かす – エキサイトニュース

体型キープの秘訣に関しては、体重計にはのらず「毎日鏡の前で裸でボディラインをチェックしたり、何年も履いているデニムでウエストが太っていないか確認している」
マギー、高すぎるプロ意識　ストイックな美容ライフを明かす – エキサイトニュース

休みの日は、肌を休ませるためにメークしないとのこと♪
透明感のある美肌の秘訣は！？水原希子さんのこだわりの美容法♪

最近はやりの肌断食ですね！シンプルなケアで、肌が本来持つ保湿力を取り戻そう♪
透明感のある美肌の秘訣は！？水原希子さんのこだわりの美容法♪

お風呂上りには、香りのいいボディミルクをたっぷり塗ってリンパマッサージ。肌荒れが気になるときは、お風呂の中でマッサージ。
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美肌のためにローションは贅沢に使う。

日焼けしたら乾燥するので、とにかく保湿をする。日焼けはお肌に大敵なので、もし日焼けしてしまったら、たっぷりの化粧水で保湿をすることが大切。
新垣結衣

日焼けしたら乾燥するので、とにかく保湿。化粧水はコットンを愛用。乳液をつけたら手で肌をプレスする。季節によって肌はちがうので、その時にあったスキンケアコスメを使用する。
新垣結衣の美容法・ダイエット法 | 美肌美白女優の美容法＆ダイエット法

食事制限は特にしない
芸能人の秘密の美容法を大公開！松下奈緒のあの美貌を保つ秘訣とは？

業務用のジューサーで毎朝、特製野菜ジュースを作って飲む
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代謝を上げることが大事なのでどんなに忙しくても毎日お風呂に浸かる。お湯を40℃以下にして台本を持ち込んだりして1時間くらい入る。
【ゲゲゲの女房】人気女優・松下奈緒の美容法・ﾀﾞｲｴｯﾄ法・健康法｜綺麗なママになるために美肌・ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るんだから！

肌のために紫外線は良くないので、冬でも日焼け止めを塗る。美肌のためにはとにかく保湿が大事。
加藤あいの美容法＆ダイエット法 | 美人女優の美容法＆ダイエット法

10日に一度ほど、美顔器で毛穴のクレンジングをする。
加藤あいの美容法＆ダイエット法 | 美人女優の美容法＆ダイエット法

加藤さんのスタイルキープ法はそのまま美容法にもなります。
例えばオイルマッサージなどがそうです。
http://urx.nu/hMhD

血液サラサラ効果を期待して、生の玉ねぎを食べている。
永作博美の美容法＆ダイエット法 | アンチエイジング女優の美容法＆ダイエット法

のどが渇いたなと自分で感じるほどだと、体の中の水分は足りていない状態。やっぱり内側から水分補給するのが大事です
大人かわいい【永作博美】さんが日々実践する美容法3つを真似したい！ | ギャザリー（2ページ目）

ポイントは保湿「毛穴がない」と言われる永作博美の美肌。スキンケアは、洗顔やメイク落としよりも保湿に重点をおいているとか。
【永遠の童顔】永作博美のメイク・美容法まとめ | LAUGHY-ラフィ-

スキンケアは肌を甘やかさずシンプルにがマイルール。
佐々木希

佐々木さんはスリムなボディーをキープするために、少しでも時間があれば家でも移動中でも足や顔をコロコロマッサージしているそうです。
佐々木希さんの美容法〜芸能人の美容法 | SUCRE[シュクル]:女性が気になる情報満載サイト

睡眠の前には保湿クリームを使用して眠っている間に肌をしっかりと休めることができるようにしています。
佐々木希のスキンケア法　世界の美しい顔ランクインの美肌の秘訣：芸能ニュースまとめクリップ：So-netブログ

すぐにクレンジングを行っているようです。 特にアイメイクには気を使っているようで、綿棒を使って徹底的に行っている模様。
【大注目！】石原さとみが行っている美容法 | 美肌マガジン

理想の身体に近づくために、ストレッチを続けており、美脚のために保湿を重視し、ジムで筋トレをしているようです。
【大注目！】石原さとみが行っている美容法 | 美肌マガジン

一日のなかで野菜を充分摂れているかは意識していて、野菜が好きだし、食後はスウィーツよりはフルーツが好き
【大注目！】石原さとみが行っている美容法 | 美肌マガジン

毎晩寝る前に、腸もみをする。
市川紗椰の美容法＆ダイエット法 | モデルの美容法＆ダイエット法

肌荒れからスムージーに目覚め、スムージーで「出せる体」になって、美肌を取り戻した
市川紗椰ハーフモデル身長肌荒れの過去スムージーで美肌:ロハス美容ブログ

もともと肌と胃腸が弱かったのですが、美腸効果もあるスムージーを摂るようになってから徐々に良くなって、肌が安定しました。
市川 紗椰｜美人のスペシャリテ ｜ クーポンランド（グロス）

大高酵素 スーパーオータカを飲むのにハマッている。
田中美保の美容法＆ダイエット法 | モデルの美容法＆ダイエット法

洗顔＆保湿が全て
田中美保ちゃんに学ぶ赤ちゃん肌｜肌荒れ改善◎1日5分で美肌に近づく方法

塩分の高いインスタントでなく煮干しやかつおぶしからだしをとる、砂糖を白糖からきび砂糖に変えるなど体内に取り入れるものに気を配ることで、日常からインナービューティーを目指している
モデルや女優としても大活躍！【田中美保の美容法】をまねてちょっと若返りをはかりた～～い｜カラキュレ｜健康・病気・美容の情報まとめサイト